La comida es esencial en nuestra vida para mantenernos con energía con la que ir haciendo las labores diarias, cosa fundamntal tanto para empezar como terminar cada uno de ellos. Muchas veces se come sin saber todo de aquel producto que se suele calentar en muchas ocasiones, a veces no tiene porque ser necesario este paso con tal de comer dicho alimento en general.
Con estas aplicaciones sabrás la composición de los alimentos, por lo que vas a distinguir entre uno y otros, incluido saber cuantas calorías vas a ingerir en cada una de las comidas. Cualquier tipo de información es valiosa, esto servirá tanto para ti como aquellos que desean conocer todo al detalle, que es una cosa que seguro te vendrá como anillo al dedo.
Yuka
Analizar cualquier producto no está al alcance de toda aplicación, aunque una de las que presumen de ello se llama Yuka y es funcional en cualquier dispositivo bajo el sistema operativo Android. Suele tirar del lector del código de barras, que es una cosa importante con tal de conocer toda la información al detalle, como por ejemplo si es rico en proteinas, la salsa si lo lleva, entre otras cosas que son valiosas.
Una vez escaneado te dirá por ejemplo algunas cosas, los detalles de que ha sido procesado, calorías por cada 100 gramos, entre otras cosas. A ello le suma por ejemplo la letra pequeña de lo que ha sido hecho, que al final es una cosa a valorar, por si quieres saber que vas a ir comiendo, que al final es necesario debido a que se le incluyen a muchas comidas.
Yuka incorpora una buena base con comidas sanas, que al final es lo que nos ayudará, además de tener algunas cosas adicionales, como por ejemplo si vas a subir fotos a la galería estas son compartibles para los usuarios, que suelen ser siempre ayudables para otras personas. La aplicación merece y mucho la pena, contando con al menos más de 350 recetas disponibles, todas ellas con sus distintas composiciones.
Open Food Facts
Pasa a ser una de las apps que valen para conocer la composición de alimentos, todo ello siempre con la lectura de los códigos que vienen cada una de las comidas. A ello se le suma la información de donde procede, suele acertar al 90% de los casos, por lo que es una utilidad que vale y mucho la pena, tanto para ti como para otras personas.
Open Food Facts dispone de una interfaz que seguramente te adaptes rápido, válida por lo que si buscas un programa con una buena base de datos, por encima de los 100.000 reproductos reconocibles. Ha ido añadiendo cosas a lo largo del tiempo, incorporando por ejemplo la opción de personalizar el producto que tengas por ti mismo.
Trae distintas categorías, a ello le suma la posibilidad de ir haciendo algún que otro plato, siempre mirando las cosas más sanas, que suelen ser casi siempre los más sanos posibles. Open Food Facts es una aplicación que ha superado el millón de descargas hasta el momento. Dispone de 4,4 estrellas sobre cinco.
MyRealFood
Es una de las apps que valen para reconocer cualquier alimento, así como la composición, que es una cosa muy valorable, sobre todo en cosas ya preparadas por cualquier empresa. MyRealFood es una de las más completas junto a Yuka, están ambas a la altura, contando con una buena base, que suele superar los 200.000.
MyRealFood añade un escáner que vale y mucho para lo que necesitas, que en este caso promete dar una alta rentabilidad, enfoca con la cámara y espera a que te aporte los detalles en unos cuantos segundos. Muestra las fotografías, texto y aquello interesante, casi siempre con enlaces externos.
GoCoCo – Come Sano
La comida saludable es la preferida de muchas personas, por lo que siempre cabe la opción de que puedas conocer al detalle de cada cosa. GoCoCo – Come Sano es un programa que por otro lado dispone de una buena cantidad de recetas, muchas de ellas son personalizadas por expertos en nutrición, enfocadas siempre en perder peso.
Detecta las comidas ya realizadas, por si ves que tiene una buena cantidad de calorías, que sean buenas o tal vez no lo sean para tu cuerpo. GoCoCo pretende dar un salto y ha ido a más a lo largo de 2023. La app tiene una alta valoración, de 4,5 estrellas y supera las 100.000 descargas de manera aproximada.
Macros – Contador de Calorías
Muy similar a todas las anteriores, tanto en saber la composición de alimentos, cuenta las calorías y otros detalles que son cuanto menos relevantes. Macros – Contador de Calorías es una de las apps de mayor compatibilidad, añadiendo un lector de código de barras, que te mostrará todo al detalle y sabiendo si es una cosa sana o no.
Hace el cálculo de las calorías consumidas de manera automática, dispones de retos, entre ellos el comer siempre lo más sano posible, que es una cosa a destacar. Macros – Contador de calorías añade una interfaz limpia, personalizable y a tener en cuenta si valoras la alimentación equilibrada. La valoración es de 4,6 estrellas.
Tabla de calorias
Lo primero de ella es contar con un lector de códigos con el que conocer lo que tienes en tu despensa, Tabla de calorías a eso le suma ver qué tipo de platos son sanos y cuáles no, todo ello con un gráfico que realmente es válido, llega además con unos añadidos que te valen para comer saludable tanto tú como la familia.
Tabla de calorías llega siendo gratuita, no incluye publicidad, a eso también le incorpora cosas como por ejemplo una categoría de recetas, que se van actualizando de manera mensual. Tabla de calorías también de valores de calorías e incorpora un examen semanal por si necesitas perder peso.
Contador de Calorías FatSecret
Con apenas usar el escáner incorporado te da detalles sobre la composición de ese alimento, que al final es una de las cosas bien valoradas. Te deja saber las calorías del desayuno, almuerzo, merienda y cena, con tal de controlar todo al detalle en tu vida diaria. La nota es de 4,6 estrellas.
