6 aplicaciones de fitness para Android

App Fitness

Entrenar es una de las cosas verdaderamente importantes si queremos mantenernos en un nivel importante, además de rendir siempre en los distintos aspectos de nuestra vida. El fitness es algo esencial, a ello toca sumar una rutina de entrenamientos si queremos ponernos a tono y gustarnos en muchos aspectos.

En este listado tienes 6 aplicaciones de fitness para Android, entre ellas la mayoría son practicables en el gimnasio, aunque otras la puedes hacer por casa con un poco de peso. Los objetos a usar siempre pueden ser botellas de unos pocos litros, una cuerda y otros elementos vitales en nuestro día a día.

Nike Training Club

Nike Training Club

Es una aplicación realmente completa, de tipo profesional al haber detrás de ella una buena cantidad de gente con mucha experiencia y la cual ha incluido sus planes de entrenamiento. Nike Training Club es una utilidad rápida, te dará a primera vista los ejercicios que te harán sacar el mayor rendimiento, con planes estratégicos.

Entre sus cosas, permite la creación de planes dependiendo de si eres una persona la cual empieza, ya sea para perder peso, ganar músculo y mejorar algunas cosas, como los glúteos. Añade un panel con el que ir añadiendo los días de entrenamiento, así como otros detalles entre los que están se ha llegado a perder peso, las repeticiones realizadas y más.

Además de imágenes, dispondrás de vídeos con los que hacer uno por uno de manera concreta y evitando cualquier tipo de lesión si se hiciera mal. Suele dar consejos de bienestar, el yoga es otro de los elementos a destacar de la app. Obtiene una buena nota por encima de las cuatro estrellas y es una de las más demandadas, superando los 10 millones de descargas.

Strong

Strong Workout

Los planes de entrenamiento son indispensables si deseas llegar con éxito al final de la jornada, todo ello acompañado de ejercicios, que son al final importantes. Es válida por si necesitas hacer en casa, en el gimnasio y hasta en la playa, ya que los circuitos son a veces de fuerza, usando tu peso, que es un plan realmente con el que comprobar si tienes o no fuerza en los brazos y piernas.

La creación de rutinas es otro de los puntos fuertes de Strong, es una maravillosa aplicación, con una interfaz poco cargada debido a que es liviana para el uso en cualquiera de los dispositivos que se use. El progreso te lo irá marcando a lo largo de las distintas etapas, puedes apuntar información y muchas cosas en ella, incluido la lista de la compra.

Da un ritmo de ejercicios diarios, por si quieres obtener un plan semanal, ya sea para ganar fuerza, perder peso y sacar lo mejor de ti en cada una de las tablas. Es importante mencionar que es totalmente gratuita, contando con información de expertos por si deseas mejorar en algunos aspectos.

Entrenador Personal: Workouts!

Entrenador personal Workouts

El nombre lo dice todo, será tu entrenador personal a lo largo del uso, sacando lo mejor de ti si empiezas a ir haciendo cada una de las cosas de las rutinas. Entrenador persona: Workouts! es una app que vale y mucho si necesitas empezar como si de un entrenador se tratase, dado que da consejos inicialmente.

Incorpora una buena cantidad de clips, cada uno de ellos con consejos, como es el calentamiento antes de iniciar nada, los tips para realizar los ejercicios y mucho más. Se centra en el levantamiento de pesas, inicio y consejos con el yoga, escalada y mucho, mucho más a través de ella.

El crosffit es una de las estrategias para sacar lo mejor de uno mismo, es aconsejable utilizar las tablas, con rendimientos que van desde unos segundos a un máximo de 2-3 minutos. El cardio es una de las cosas que se premia, siempre que escojas el plan de perder peso. La nota es de 4,2 estrellas y supera los 10 millones de descargas.

Gym Workout Plan & Log Tracker

Workout plan gym

La base de datos pasa de los 1.290 ejercicios, tablas que son fundamentales para sacar de tu cuerpo el mayor rendimiento a lo largo de las semanas. La utilidad de Jefit dispone de fotografías para ir haciendo los ejercicios de una manera correcta y todo a base de unas repeticiones, que es importante de seguir.

El mínimo de entrenamiento diario ronda los 10-15 minuts, con descansos de entre 30-60 segundos, pudiendo hacer los entrenos en el gimnasio y en casa. Gym Workout Plan & Log Tracker mostrará los músculos a entrenar, como puede ser espalda, bíceps, tríceps, piernas, hombros, pecho y otros, como los glúteos. Añade una versión premium para disponer de más cosas.

FitNotes – Gym Workout Log

FitNotes

Cientos de ejercicios disponibles una vez la abres en tu dispositivo, cada uno de ellos mostrados tanto en imagen como en vídeos, intuitivo para hacer que obtengas un buen resultado final. FitNotes – Gym Workout Log es liviana, ya que no requiere de mucha memoria RAM, su gasto no pasa de los 10-15 megas aproximadamente.

Ideal si quieres tener una rutina de entrenamiento en el gimnasio, apuntando los datos e información si quieres entrenar todos los detalles plenamente. Dispone de un profesor virtual, por si necesitas consejos básicos. Por encima del millón de descargas tiene la app, mientras la nota es de 4,6 estrellas.

FitNotes - Gym Workout Log
FitNotes - Gym Workout Log
Developer: James Gay
Price: Free

Total Fitness

Total Fitness

Dispone de una guía completa de ejercicios, pretende sacar el máximo rendimiento de cada persona, teniendo tres opciones, que es la de principiante, medio y nivel profesional. Total Fitness añade varios planes, dependiendo de como quieras comenzar vas ir viendo aspectos, todos ellos creados por gente profesional.

Las rutinas siempre serán asistidas, las imágenes pasan a tener la mayor resolución, serán como diapositivas, para que se llegue a mostrar como si fuera un vídeo. La calcula de IMC te dará unos datos exactos del peso y la altura, te marcará un objetivo, que es el de llegar al esperado por parte de ella, ya que siempre existe una aproximada. La misma lleva sin actualizarse más de un año, por lo que posiblemente se quede un poco obsoleta. Más de un millón de descargas, tiene una nota de 4,4 sobre 5.