ASMR (Autonomous Sensory Meridian Responde) es una técnica de relajación que busca ayudar a dormir mejor. Esta técnica se puede traducir como Respuesta sensorial autónoma de los meridianos. Los meridianos del cuerpo, 12 en total, es por donde circula la mayor parte de la sangre (Xue) y energía (Qi) del cuerpo. Hay apps de ASMR para dormir disponibles en Android, que pueden ayudar a muchas personas a dormir mejor.
Si quieres saber más sobre estas aplicaciones o estabas buscando alguna, a continuación te dejamos con una selección de las mismas. Así vas a poder descargar alguna de estas apps ASMR para dormir en Android y dormir de forma plácida de este modo. En la Play Store tenemos una buena selección de estas apps disponibles, así que seguro que hay alguna que se ajusta a vosotros.
Este tipo de aplicaciones ayudan a millones de personas a dormir mejor cada día, por lo que es algo que muchos podréis usar también en caso de tener problemas para dormir, o de sufrir ansiedad, por ejemplo. Lo mejor es que se vayan a usar unos auriculares cuando se usa alguna de estas aplicaciones, ya que así se intensifica el efecto de dichos sonidos y se obtiene una mayor relajación y se podrá dormir mejor.
Tingles ASMR – Relaxing & Soothing Sleep Sound
Tingles es una de las apps de ASMR para dormir más conocidas del mercado, disponible desde hace tiempo en Android. Se trata de una app con la que poder dormir mejor, superar el insomnio, mejorar la calidad de su sueño o lidiar con la ansiedad. Así que se presenta como una aplicación que puede ayudar a muchas personas con diversos tipos de problemas. En la app nos encontramos con vídeos de más de 1500 creadores de contenido diferentes y miles de horas de contenido.
La aplicación nos deja escuchar los vídeos en segundo plano, con la pantalla del dispositivo apagada en todo momento. También nos dejan descargar dichos vídeos para verlos sin conexión a internet. Este sonido es el que nos ayudará a dormir mejor. Además, dentro de la app tenemos disponible un temporizador de sueño, que podemos configurar a nuestro gusto para que nos ayude a despertarnos, incluso con opciones como posponerlo en algún momento.
Tingles ASMR está disponible en la Google Play Store, donde la podemos descargar de forma gratuita. Dentro de la aplicación nos encontramos con compras, que nos dan acceso a todos los contenidos de la misma y también a sus funciones sin límite alguno. Son compras opcionales en todo momento, por supuesto. Podéis descargar la app desde este enlace:
Corte ASMR
AMSR Slicing es un juego que está disponible para descargar en Android. Este juego nos permite cortar objetos hechos de arena. Gracias a la simulación realista del proceso de corte y los sonidos que se reproducen al cortar objetos hacen que jugar sea increíblemente divertido. Además, es algo que muchos experimentan como relajante, tanto el proceso como los sonidos, así que les ayuda también a dormir mejor.
A medida que subimos de nivel en el juego, vamos recolectando oro y desbloqueando nuevos objetos que podemos cortar, haciendo que sea más divertido seguir jugando. No es una app que diga que nos va a ayudar a mejorar nuestro sueño, sino que se presenta como una forma de relajarnos por las noches. Es algo a lo que podemos jugar antes de ir a dormir, que nos puede ayudar a desconectar la mente. Para muchos usuarios es algo relajante y que funciona bien cuando tienen que dormir o si se notan algo nerviosos o estresados, por ejemplo.
AMSR Slicing está disponible para su descargar de forma gratuita en la Google Play Store. En el interior de la misma nos encontramos tanto con anuncios como con compras, que proporcionan acceso a todo el contenido de la aplicación. Podemos jugar sin tener que pagar dinero, aunque los niveles disponibles son algo más limitados en dicho caso. Podéis descargar este juego desde el siguiente enlace:
ASMR Sounds
Otra buena app de ASMR para dormir es ASMR Sounds. Es una app que cumple a la perfección con lo que se espera de una app de este tipo. Es decir, en su interior contamos con una enorme selección de sonidos diferentes, que están pensados para que nos podamos relajar y de este modo vayamos a dormir mejor por las noches. La gran variedad de sonidos que hay hace que sea ideal para todo tipo de usuarios diferentes
Hay más de cien sonidos diferentes en la app, como sonidos de aleteo, golpeteo, masaje, susurros, caricias, tijeras, spray y muchos más. Cada uno va a poder elegir esos sonidos que cree son los que le ayudan a dormir mejor. O puedes ir probando los diversos sonidos, para determinar cuáles funcionan mejor en tu caso en concreto. Además, la aplicación tiene un diseño realmente sencillo, que te ayudará a un uso especialmente cómodo de la misma en Android.
ASMR Sounds es una aplicación que nos encontramos en la Play Store, donde se puede descargar de forma gratuita. Además, en el interior de la app no tenemos ni compras ni aplicaciones de ninguna clase. Por lo que vamos a poder disfrutar de la misma y de todas sus funciones sin interrupciones. Se puede descargar en Android desde este enlace:
Spotify
Spotify es la app de streaming de música más popular en Android y también la podemos usar en este caso, no se necesita una app de ASMR específicamente para esto. Ya que en el interior de la app de streaming sueca tenemos listas de reproducción ASMR completas, que nos ayudarán entonces a dormir mejor. Por lo que no necesitamos una app específica de ASMR para dormir para obtener dichos sonidos.
Si tienes una cuenta en Spotify, solo vas a tener que buscar estas listas de reproducción ASMR y agregarlas a tu biblioteca entonces. Incluso vas a poder crear la tuya propia, por ejemplo, agregando sonidos de diversas listas, de modo que sea algo que se ajuste mejor a ti y a tus necesidades. Vas a reproducir estas listas antes de irte a dormir o cuando intentas dormirte. Además, no hay que olvidar que en Spotify tenemos también la función de temporizador, por lo que va a funcionar muy bien en este sentido y que la podemos reproducir en segundo plano siempre, no hay que tener la pantalla del móvil encendida.
Spotify es una app que podemos descargar gratis en Android. La podemos usar gratis, pero esto supone que habrá anuncios entre canciones o sonidos. Si quieres evitar esto, entonces tienes que apostar por alguna de las suscripciones de pago que hay en la app. La podéis descargar desde la Play Store en vuestro teléfono en este enlace:
ASMR Studio 3D
Esta es una app que puede suene a muchos usuarios. Como en otras apps de este listado, tenemos estos sonidos ASMR en la misma que nos van a ser de ayuda a la hora de dormir o relajarnos. Además de los sonidos, la app tiene también muchas animaciones en 3D. Por lo que en este caso es la combinación de dicha animación y el sonido lo que nos será de ayuda a la hora de dormir o relajarnos.
Hay todo tipo de animaciones en la app, diseñadas en todo caso para que vayan a ser relajantes. Así que suelen repetir los mismos movimientos de modo continuado, por ejemplo, ya que es algo que ayudará a dicha relajación. Además, la app nos da muchas opciones, como la posibilidad de crear nuestras animaciones o sonidos. Podemos tener nuestras propias animaciones o sonidos, que si queremos podemos compartir en la propia app, para que otros usuarios puedan disfrutar de ellos también, por ejemplo.
Esta es una aplicación que podemos descargar de forma gratuita en Android, disponible en la Play Store. En el interior de la app nos encontramos con anuncios. No son anuncios demasiado invasivos, por lo que la vamos a poder usar sin problema alguno. La podéis descargar en vuestros teléfonos desde el siguiente enlace:
Twitch
Otra plataforma conocida para todos, donde tenemos disponible una gran selección de contenidos ASMR con los que vamos a poder dormir de la mejor manera posible. Hay una categoría propia para el ASMR dentro de la app, de modo que podremos tener acceso a estos contenidos en la misma. Si bien hay muchos contenidos en la misma, hay que buscar bien aquellos que se ajusten a nosotros, ya que muchos no son realmente de esta categoría, sino que se argumenta o se usa la misma.
A través de este enlace, se puede acceder a la categoría ASMR de Twitch. Dentro de esta categoría, vamos a encontrar un gran número de streamers que hablan español, pero hay también canales en los que únicamente se emiten sonidos, sin que ninguna persona interrumpa con su voz. Son sonidos pensados para que podamos dormir mejor por las noches, así que serán justamente esa ayuda que estábamos buscando.
Además, Twitch permite la reproducción en segundo plano, que ayuda a un uso mejor de la app. Podéis descargar la app en Android desde el siguiente enlace, de forma gratuita:
