بدأت أشعر بالقلق ، وكل هذا بسبب معدل ضربات القلب. لقد قمت بقياس دقات قلبي أثناء الراحة واتضح أنني أبقى دائمًا في 65. أفضل شيء هو أن أكون أقل من 60 ، ولم أنجح في أي من القياسات. سأضطر إلى الجدية في الذهاب إلى الطبيب. تطبيق اليوم ، اليوم ، هو معدل ضربات القلب، بالطبع.
قطعت الهواتف الذكية شوطا طويلا في السنوات الأخيرة. ما زلت أتذكر مدرس التربية البدنية وهو يحاول إخبارنا كيف يمكننا إيجاد معدل ضربات القلب ، وكما هو الحال دائمًا كان هناك شخص حاول القيام بذلك باستخدام الإبهام ، في حين أن له في الواقع نبضه الخاص. أتساءل ماذا سيحدث الآن عندما يقول الطلاب أن لديهم تطبيقًا على هواتفهم الذكية يقيس معدل ضربات قلبهم تلقائيًا. وهذه هي الوظيفة الفريدة لـ معدل ضربات القلب إنه على وجه التحديد قياس معدل ضربات قلبنا. للقيام بذلك ، استخدم الكاميرا والفلاش. كما تفعل؟
لقياس معدل ضربات القلب ، يتم تشغيل الفلاش ، وعلينا أن نضع إصبعنا يغطي الكاميرا والفلاش. سوف تضيء إصبعنا وهذا سيسمح بتمييز الأوردة والشرايين. باستخدام الكاميرا ، يتم الكشف عن دقات القلب ويتم تقدير النبضات في الدقيقة ، تمامًا كما نفعل. بالإضافة إلى ذلك ، عند الانتهاء من قياس النبضات ، يجب أن نشير إلى نوع القياس ، مع خمسة خيارات مختلفة. قياس عام ، عندما نكون في حالة راحة ، وآخر قبل التمرين ، وآخر بعد التمرين ، وواحد عند أقصى معدل لضربات القلب.
وكيف نعرف هل نبضاتنا صحيحة؟ لدينا شريط من ثلاثة ألوان ، الأخضر والأصفر والوردي ، واعتمادًا على مكان وجودنا ، سيتعين علينا القلق أكثر أو أقل. معدل ضربات القلب إنه تطبيق مجاني ومتوفر على Google Play.
Google Play - معدل ضربات القلب