Začínám se bát a je to všechno kvůli srdeční frekvenci. Změřil jsem si tep svého srdce v klidu a ukázalo se, že vždy zůstanu na 65. Nejzdravější by bylo být pod 60 a v žádném z měření se mi to nepodařilo. Budu muset jít k lékaři vážně. Aplikace dne, dnes, je Tepová frekvencesamozřejmě.
Smartphony ušly v posledních letech dlouhou cestu. Dodnes si pamatuji, jak se nám učitel tělocviku snažil vysvětlovat, jak zjistíme tepovou frekvenci, a jako vždy se našel někdo, kdo to zkoušel udělat palcem, když ten má vlastně svůj tep. Zajímalo by mě, co se teď stane, když studenti řeknou, že mají v chytrém telefonu aplikaci, která jim automaticky měří tep. A to je jedinečná funkce Tepová frekvence je to přesně to, abychom změřili srdeční frekvenci našeho srdce. K tomu použijte fotoaparát a blesk. Jak to dělá?
Pro měření tepové frekvence je zapnutý blesk a my musíme přiložit prst k fotoaparátu a blesku. Náš prst se rozsvítí a to umožní rozlišit žíly a tepny. Pomocí kamery jsou detekovány srdeční tepy a je proveden odhad tepů za minutu, stejně jako my. Kromě toho při ukončení měření pulsací musíme uvést typ měření s pěti různými možnostmi. Obecné měření, jedno když jsme v klidu, jedno před cvičením, jedno po cvičení a jedno při maximální tepové frekvenci.
A jak poznat, zda jsou naše pulzace správné? Máme bar tří barev, zelené, žluté a růžové, a podle toho, kde jsme, se budeme muset více či méně starat. Tepová frekvence Je to bezplatná aplikace a je k dispozici na Google Play.
Google Play – tepová frekvence