På nuværende tidspunkt er det hyppigt står over for et stort antal problemer og situationer, som ofte kan overvælde os, og få os til at føle, at vi ikke kan håndtere så meget. En af de bedste måder at slippe stress, angst og bekymringer på er at fortælle andre mennesker, hvad vi går igennem og føle, at vi ikke er alene. Netop i dag skal vi tale om nogle apps til at slippe damp og finde en hjælpende hånd og rådgiver.
Bare rolig, hvis du er genert eller har svært ved at åbne op for fremmede, for et af de vigtigste kendetegn ved disse applikationer er, at de er fuldstændig anonym og beskytter dit privatliv til enhver tid. Hver af dem har unikke egenskaber, men på samme tid vil de alle hjælpe dig med at komme ud af de svære øjeblikke, som du skal håndtere.
Hviske
Brugerne af denne applikation har et meget aktivt online-fællesskab i praktisk talt alle hjørner af vores planet. I de udtrykker deres tanker, fortæller deres bekymringer, bliver lyttet til og de yder hjælp til dem, der også har brug for det.
med mere end 30 millioner månedlige aktive brugere, i denne applikation vil du altid finde nogen klar til at dele en god chat med dig, du vil aldrig være alene igen.
Tilgængelig for dig i den officielle Google App Store, download den og begynd at dele dine erfaringer og problemer, har mere end 10 millioner downloads og er gratis.
Bedste Hjælp
Vi har alle dårlige øjeblikke, hvor vi har brug for at blive hørt, denne platform giver os den mulighed. Takket være det kan du få hjælp fra professionelle psykologer hvem vil give dig mest støtte og hjælpe dig med at følge en adfærd, der virkelig hjælper dig.
På samme måde kan du stille spørgsmål online om emner, der plager dig, eller blot lytte til andre mennesker, der går igennem situationer, der ligner din. Find folk online, der vil give en hjælpende hånd og virkelig bekymre sig om dig og for at lytte til dig. Og bare rolig, alt, hvad du vil dele, vil være fuldstændig anonymt og fortroligt.
Nogle af de ting, du kan finde i denne chat, er:
- Hjælp og følelsesmæssig støtte.
- Værktøjer til bekæmpe angst.
- Det er den bedste måde at mødes og få nye venner.
- Hjælp fra professionelle folk i psykologiens grene.
- løfte dit humør og forbedre humøret.
- Overvinde barrierer som sociale fobier.
Denne app er i Play Butik, mere end 500 tusinde gange er blevet downloadet og har god support af sine brugere, selvom nogle af dem for nylig har haft problemer med at logge ind på applikationen. Det er helt gratis, selvom det også har en premium-version.
Virtuel vens skulder: Anonym
Hvis du føler dig lidt ensom og overvældet af hverdagens problemer, eller måske nogle mere specifikke, vil denne applikation være din ubetingede allierede. Ingen Du skal ikke bekymre dig om noget, da alt, hvad du kommenterer, vil være anonymt og din identitet Den vil til enhver tid være beskyttet, hvilket er en af de mest populære funktioner i appen.
Uanset problemet er dette en af de bedste apps til at slippe dampen ud, alt hvad dine venner og familie ikke kan forstå, eller du er bare flov over at fortælle dem. I Virtual Friend Shoulder vil der altid være folk til rådighed til at hjælpe.
For at starte, skal du bare oprette en profil, med nogle oplysninger, som du vil dele og et billede, som kan være din avatar, dette vil hjælpe med at socialisere bedre. Denne app er gratis, den er lige ved hånden i Play Butik, akkumulerer gode meninger fra dem, der har besluttet at lufte og dele med andre alt, hvad der får dem til at føle sig dårligt.
langsomt
Denne app er væk tildelt i 2019 som den bedste åbenbaringsansøgning af Google Play. Og det er, at forslaget, som denne app bringer os, er meget interessant og innovativt; Du vil være i stand til at skrive breve i den mest traditionelle stil, fusioneret med teknologi.
Hvordan fungerer appen?
- Skriv et brev, hvor du udtrykker din måde at tænke på, slip dampen og del alt, hvad der er indeni dig og optager dit sind.
- Afhængigt af den geografiske afstand, hvor din ven er brev vil tage en vis tid at sende og komme til dette.
- Tu profilen vil være anonym samt alle de oplysninger, du deler i den.
- Det er en applikation, der vil føre dig til at møde mennesker fra hvor som helst af planeten med lignende smag, interesser og motivationer.
- Du kan gemme frimærker og låse en anden ops afhængig af land og kultur for modtageren af brevet.
Denne originale og sjove dynamik er uden tvivl noget, der har fanget mange brugere på nettet. Regnet på støtte og præference fra mange, og mere end 1 million downloads. Den er tilgængelig i Play Butik, og brugen er gratis, selvom du kan finde nogle annoncer i den. Den opdateres jævnligt af dens udviklere, tilføjer forbedringer og retter fejl hver gang.
Hvornår skal man søge hjælp hos en psykolog?
Selvom det er rigtigt, at disse apps tjener til at slippe dampen ud, slip stress og hør andres historier, Der kommer et punkt, hvor dette ikke er nok. Det er meget vigtigt, at du på det tidspunkt ved, hvordan du identificerer symptomerne, genkender dem og accepterer, at du skal søge en anden form for mere specialiseret og personlig hjælp.
Nogle tegn, der bør gøre dig opmærksom på dette, er:
- På grund af nogle traumer fra din fortid, Det er svært for dig at komme videre tænker over det hvert øjeblik.
- Ofte du lider af hovedpine, mavesmerter, søvnløshed eller angst der forhindrer dig i at udføre dine daglige aktiviteter.
- Aktiviteter, du plejede at nyde i dag er de ligeglade med dig.
- Dit konstante dårlige humør eller irritabilitet er begyndt at påvirke dine interpersonelle forhold.
- du har skabt afhængighed af et vanedannende stof såsom alkohol, tobak eller endda stoffer, da du føler, at de hjælper dig med at føle dig bedre.
- Jeg føler dig konstant nedtrykt eller ked af det.
- Du har ingen kontrol over dig selv eller dine følelser, du græder ofte eller føler dig irritabel, ked af det eller hjælpeløs.
Vi håber, at denne samling af apps til at slippe dampen vil hjælpe dig med at finde andre mennesker, der er ligesom dig, hvem de skal bare høres og mærke nogens støtte og interesse for alt, der bekymrer dig. Du vil aldrig føle dig alene igen, du kan endda regne med specialiseret hjælp, hvis du ønsker det. Fortæl os i kommentarerne, hvad du synes om vores applikationer, og hvis du kender til andre, der på et tidspunkt har været nyttige. Vi læser dig.
Hvis denne artikel var interessant for dig, anbefaler vi følgende:
De bedste afslappende spil (websteder og apps)