Menneskekroppen består af en stor del af vand, og det er vigtigt at regenerere det ud fra dagligt indtag gennem hele sæsonen. Det er sikkert, at kroppen i nogle sæsoner ikke beder dig om for meget vand, men det er vigtigt at fortsætte med at drikke mindst to liter.
For at huske, hvor lang tid du skal tage billederne, er det bedst at have apps til at drikke vand på din Android-enhed, i dette tilfælde anbefaler vi disse seks. Seks er nævnt, selvom du i dag har et godt antal flere, er de alle gratis og meget nemme at bruge.
Påmindelse om drikkevand - Alert og log
Fremragende applikation til at minde os om de øjeblikke, hvor vi skal drikke vandDerudover er det normalt tilrådeligt at tage flere skud om dagen og drikke mellem 2 til 2 og en halv liter dagligt. Den menneskelige krop består af 60% af det, så det er godt at hydrere den konstant med denne væske.
Den blev udvalgt som en af de bedste i Play Butik i 2016 for dens ydeevne, derudover har brugeren mulighed for at spare hver gang han drikker og mængden. Det er en applikation, der er blevet vurderet som en af de vigtigste på helbredstidspunktet, samt angivet af mange læger.
Applikationen vil minde dig om, at du skal drikke vandVed at gøre dette vil du se forbedringen på alle måder, da det er nødvendigt at drikke vand regelmæssigt. Den integrerer en indstilling til at give dig besked fra smartwatchet, da den sender notifikationerne til smartwatchet.
Drik vand
Beregn, hvor meget vand du skal drikke om dagen, enten efter alder, vægt og andre aspekter, blandt hvilke er for eksempel dem med diabetes. I sin kategori er en af de bedste fem applikationer blevet valgt, alle for at give os besked om tidspunkter for at drikke vand.
Påmindelser vises normalt på skærmen, der fremhæver, at du skal drikke den indstillede mængde, som normalt er mindst to glas (40 cl) med få timers mellemrum. Ligesom de andre anbefales det normalt af fagfolk, som ser det som meget nødvendigt for ikke at glemme at drikke regelmæssigt.
Det markerer det vand, du skal drikke, det vil vise dig med grafik mængden som du bærer i det øjeblik, for eksempel, hvis du bærer 330 ml, vil det trække fra de to liter, der er mærket. Læg din vægt og den vil fortælle dig hvor meget vand du skal drikke, vejer du omkring 75 kilo er mængden cirka 2,625 liter.
Hydro Coach: Drik vand
Fungerer som en påmindelse om at drikke vand, men tilføjer også en forbrugsmonitor, ideel til at se, hvor meget du har tilbage at drikke dagligt. Til dette tilføjer han nogle råd, herunder de flaskemærker, der er essentielle og forbedrer resten af dem, der er tilgængelige på markedet.
Hydro Coach: Drink Water anbefales af Vogue og Healthline, det gode interface gør det nemt at bruge og perfekt, hvis du vil kontrollere de liter du drikker dagligt. Gennem en lille grænseflade med en graf vil den fortælle dig, hvor fuld og hvad der er tilbage for dig for at opnå den udfordring, der normalt er dagligt.
Tilføj en udfordring for at gøre det med venner, udfordringen er at se hvad tid den daglige dosis vand nås, hvilket normalt anslås mellem 8 og 12 timer ca. I stadier som sommeren har folk normalt større kontrol, men det sker hverken om vinteren eller efteråret, i koldere tider.
Vand påmindelse
At leve et sundt liv involverer at spise godt og drikke masser af vand, anbefaler læger normalt minimum to liter, som er den generelle anbefaling. Påmindelserne er personlige, så du har humørikoner, billeder og mere, så hver enkelt er anderledes, hver gang du viser en meddelelse på skærmen.
Fyld den mængde vand, du drikker, for at trække fra i grænsefladen og se, hvad du har brug for for at klare udfordringen, som normalt er to en halv liter. Sæt dit mål, som kan være to liter, to en halv liter og op til max tre afhængig af om du træner.
Vand bruges til vægttab, hudpleje, til sundhed, for barnet og også hvis du træner, anbefales det, når du går i fitnesscenter eller gør det på gaden. Reminder water tilføjer en klar grænseflade, er ret nem at bruge og giver små tips. Den har mere end 10.000 downloads og scoren er 4,6 ud af 5 stjerner, en af de højeste scorer.
Vand Time Tracker: Drik vand
Den gode vane er at drikke vand gennem forskellige sessioner, En applikation, der hjælper dig med at gøre dette, er Water Time Tracker: Drink Water. Den viser en bar med det vand, du indtager i løbet af dagen, for dette skal du tilføje de glas, du drikker, og stige gennem sessionerne.
Advarslerne, også kendt som påmindelser, vil blive lanceret i et lille vindue, der advarer om, at du skal forbruge lidt mere for at nå udfordringen. Skuddene markeres normalt af to glas vand, som er 40 cl, anbefaler brug af 1,5-liters flasker for at se, om du drikker de 2 til 2,5 liter i gennemsnit.
Hvis du normalt drikker lidt vand, anbefales det at bruge denne type påføring og læg advarslerne med få timers mellemrum, advarslerne er også sunde, perfekte at huske selvom du ikke har mobilen ved hånden. Du kan tilføje te, kaffe og mælk, blandt andre væsker i applikationen.
Drikkevandspåmindelse – H2O
Hydrering er vigtigt, derfor er det vigtigt at drikke vand at være bedst muligt i slutningen af dagen. En app der anbefales at drikke vand regelmæssigt er H20, som normalt viser advarsler hver time, som standard er den som regel sådan, selvom den kan udvides til to eller tre.
Den er blandt de mest stemte i sin kategori, ligesom de andre viser den en bar af væsken, der drikkes i løbet af dagen, der skal gennemføre den daglige udfordring, som er markeret til 2 liter. Når du åbner det, ser du alle de tilgængelige muligheder, hvor de endda giver dig råd til dag til dag.
