Der er mange mennesker, der er interesserede i den vide verden af fysisk træning. For nogle fungerer det som en slags terapi, hvor de optager deres sind og formår at overkomme svære perioder. For andre er det simpelthen en livsstil, hvor hovedmotivationen er den fysiske forandring, som træningen fører til. For dem Vi bringer disse apps med de bedste træningsrutiner til fitnesscentret.
Nøglen til de fleste præstationer er vedholdenhed og disciplin, men uden tvivl vil en passende rutine, fuldt tilpasset dine fysiske behov, markere vejen mod den positive ændring i din anatomi. Du skal huske på, at mange faktorer også påvirker en korrekt kost, og overvågningsaspekter såsom dit BMI er nogle af dem. Uden tvivl vil disse rutiner give dig kraftfuld hjælp.
Disse er de bedste apps med træningsrutiner til fitnesscentret:
øvelser i fitnesscenteret
Dette er uden tvivl fortrop på vores liste, figur blandt de mest komplette applikationer med træningsrutiner i fitnesscenteret. Med dem kan du ikke kun øge din muskelmasse, men også opnå en vellykket toning. At komme ind i denne træningsverden kan være kompliceret, hvis du ikke har en guide, og denne app tilbyder dig det og mere.
Rutinerne er totalt designet af eksperter om emnet, som sikrer dig mere end 500 øvelser effektiv. Det er meget nemt at bruge, og du kan følge dine fremskridt. Du skal heller ikke føle dig tvunget til at udføre rutinerne til punkt og prikke, de kan redigeres afhængigt af dine mål.
Denne app er tilgængelig gratis i Play Butik. Den har i alt en million downloads i denne Google-butik, scoren 4 er meget positiv.
pro gym træning
Opnå dine drømmes fysik med de bedste træningsrutiner til fitnesscentret. Dette er en applikation, der har mere end hundrede og tyve øvelser og ni typer træning. Du vil være i stand til tilfældigt at træne de forskellige dele af kroppen, det være sig ben, ryg, mave, bryst, blandt andre.
Udover rutinerne får du adgang til din egen BMI, fedt, protein og kalorieberegner. Hvis du ønsker det, vil du modtage en række tips til at følge med hensyn til kost og kosttilskud., hvilket utvivlsomt vil opmuntre din skulpturelle forandring.
Du kan gratis downloade denne applikation i Play Butik. Den har en god vurdering på 4 stjerner, ud over de fem millioner downloads.
Hevy: Gymnastikøvelser og rutiner
Denne applikation tilbyder dig stærke træningsrutiner at følge i gymnastiksalen. En af de bedste funktioner er den flotte og intuitive grænseflade. Det giver dig mulighed for nøje at følge dine fremskridt og hele tiden motivere dig selv.
Du kan redigere forskellige aspekter af din træning, samt bestemme opvarmningstider, hvileperioder og træningskampe. Det er meget effektivt at presse sig selv, men uden at lægge for meget pres på kroppen.
Du kan også etablere den populære mørke tilstand, designe dine rutiner, nå frem til en analyse af din vægt og mange af de ændringer, der er ledsaget af konstant træning. Hvis du foretrækker at blive hjemme, vil du også have adgang til calisthenics-rutiner.
Denne app tilpasser sig derfor til alle behov Den har en god vurdering på 4 stjerner i Play Butik, hvor antallet af downloads beløber sig til en million.
Kvindelig fitness
Alle de kvinder, der vil opnå hurtige resultater i forhold til din træning i balder og lår, bør de prøve at følge træningsrutinerne for fitnesscentret, som denne applikation giver dig gratis. Indeholder mere end 60 totalt effektive øvelser
Denne app giver også mange faciliteter til begyndere, den giver dig billeder, hvor den forklarer i detaljer, hvordan du udfører hver øvelse korrekt. Du kan downloade vejledningsvideoerne for at lære hver rutine. Derudover er adgang til veldefinerede grafer samt kontrol over din vægt og andre detaljer om din træningsprofil nogle af dens mest slående funktioner.
Du skal blot downloade denne app fra Play Butik. I dag overstiger downloads en million, den har også en score på 4 stjerner. Som forventet er anmeldelserne generelt positive.
Fitvate – Gymtræning
Denne app har fremragende funktioner, der forbedrer den og placerer den blandt internetbrugernes favoritter. Gennem den kan du følge en komplet træning, hvor du på trods af at du er i stand til at gennemføre intense rutiner, der vil give dig hurtige resultater, også har mulighed for at følge dit eget tempo.
Adgang til denne app kræver ikke en internetforbindelse, og du kan også træne fra dit eget hjem. Du vil have adgang til en utrolig mængde af 300 videoer i høj kvalitet, hvor man kan tage et eksempel på den korrekte måde at udføre specifikke øvelser på.
Takket være søgemuligheden får du nemt de mest komplette øvelser afhængigt af dine behov. Ifølge muskelgrupperne i brystet, maven, ryggen og andre områder af kroppen, du får de rigtige øvelser.
Denne applikation er vigtig for dem, der har ringe erfaring i træningsverdenen. Du kan fuldføre download i Play Butik. Til dato har den mere end en million downloads plus en score på 4 stjerner er meget positiv.
Dagbog Workout Fit Gym
Den enkle, intuitive, men effektive brugsmåde er en af dens bedste funktioner. Samtidig har denne app en række ret kraftfulde rutiner, som vil få dig til at opnå resultater på kort tid, det hele afhænger af din motivation. Du vil blandt mange muligheder have adgang til en personalisering af din profil, med mulighed for at være opmærksom på dine præstationer, din vægt og andre oplysninger om din træning.
Du kan lave en sikkerhedskopi, som giver dig mulighed for at opbevare hver personlig optegnelse. Hvis du ejer et smartwatch, kan du også synkronisere det, og få mest muligt ud af dens funktioner.
Dette er et alsidigt værktøj, der er tilgængeligt i Play Butik. Det har meget gode download-tal, over en million. Derudover er scoren på 4 stjerner meget fordelagtig.
fitness og bodybuilding
Dette er et af internetbrugernes foretrukne underholdningsværktøjer. Det har utrolige rutiner med al den nødvendige kompleksitet, det er det, der får den til at skille sig ud fra de andre apps i dens kategori.
Blandt andre muligheder kan du få adgang til forskellige faciliteter:
- Få adgang til øvelser på højt niveau, ideel til kroppens forskellige muskler.
- Modtag opdateringer ofte høj, dette giver dig mulighed for at være opmærksom på alle sportsbegivenheder og de bedste rutiner.
- Den har en kalender og timer inkluderet.
Denne app er meget praktisk, du kan downloade den fra Play Butik, hvor den har en fri karakter. I dag overstiger den ti millioner downloads, dens score på 4 stjerner taler også til dens fordel.
Det håber vi i denne artikel du har fundet blandt apps med de bedste træningsrutiner til fitnesscenteret, den, der akkumulerer de egenskaber, der anses for væsentlige for dig. Vi ønsker, at du effektivt opnår dine mål og fysiske ændringer. Hvis du kender en anden app i denne kategori, så lad os det vide i kommentarerne. Vi læser dig.
Hvis denne artikel var interessant for dig, anbefaler vi følgende:
De bedste calisthenics apps derhjemme