Ihmiskeho koostuu suuresta osasta vettä, ja on tärkeää uudistaa se päivittäisen saannin perusteella läpi kauden. On varmaa, että joinakin vuodenaikoina elimistö ei pyydä liikaa vettä, mutta on tärkeää jatkaa juomista vähintään kaksi litraa.
Muista, kuinka kauan sinun on otettava laukaukset, on parasta ottaa sovelluksia veden juomiseen Android-laitteellasi, tässä tapauksessa suosittelemme näitä kuutta. Kuusi mainitaan, vaikka nykyään niitä on paljon enemmän, ne kaikki ovat ilmaisia ja erittäin helppokäyttöisiä.
Muistutus juomavedestä - hälytys ja loki
Erinomainen sovellus muistuttaa meitä hetkistä, jolloin juoda vettäLisäksi on yleensä suositeltavaa ottaa useita otoksia päivässä ja juoda 2–2 ja puoli litraa päivässä. Ihmiskeho koostuu siitä 60 %, joten sitä on hyvä kosteuttaa jatkuvasti tällä nesteellä.
Se valittiin yhdeksi Play Kaupan parhaista vuonna 2016 suorituskyvyllään, lisäksi käyttäjällä on mahdollisuus säästää jokaisella juomakerralla ja juomamäärällä. Se on sovellus, jota on arvostettu yhdeksi tärkeimmistä terveydentilan aikana, samoin kuin monet lääkärit ovat osoittaneet.
Sovellus muistuttaa sinua, että sinun on juotava vettäTekemällä tämän näet parannuksen kaikin tavoin, koska vettä on juotava säännöllisesti. Se integroi asetuksen, joka ilmoittaa sinulle älykellon kautta, koska se lähettää ilmoitukset älykelloon.
Juoda vettä
Laske, kuinka paljon vettä sinun tulisi juoda päivässä, joko iän mukaan, paino ja muut näkökohdat, mukaan lukien esimerkiksi diabeetikot. Luokassaan on valittu yksi viidestä parhaasta sovelluksesta, jotka kaikki kertovat meille veden juoma-ajoista.
Yleensä ruudulle ilmestyy muistutuksia, joissa korostetaan, että sinun on juotava asetettu määrä, joka on yleensä vähintään kaksi lasillista (40 cl) muutaman tunnin välein. Kuten muutkin, se on yleensä ammattilaisten suosittelema, jotka pitävät sitä erittäin tarpeellisena, jotta he eivät unohda juoda säännöllisesti.
Se merkitsee juotavaa vettä ja näyttää sen määrän grafiikalla joita kuljetat sillä hetkellä, jos esimerkiksi kannat 330 ml, se vähentää kahdesta litrasta, jotka on asetettu merkki. Laita painosi ja se kertoo kuinka paljon vettä juot, jos painat noin 75 kiloa, määrä on noin 2,625 litraa.
Hydro Coach: Juo vettä
Toimii muistutuksena veden juomisesta, mutta lisää myös kulutusmittarin, ihanteellinen nähdäksesi kuinka paljon sinulla on jäljellä juomaa päivässä. Tähän hän lisää neuvoja, mukaan lukien pullomerkit, jotka ovat välttämättömiä ja parantavat muita markkinoilla olevia.
Hydro Coach: Voguen ja Healthlinen suosittelema juomavettä. Hyvä käyttöliittymä tekee siitä helppokäyttöisen ja täydellisen, jos haluat hallita päivittäin juomasi litroja. Pienen käyttöliittymän ja kaavion kautta se kertoo kuinka humalassa ja mitä sinulla on jäljellä saavuttaaksesi tavallisesti päivittäisen haasteen.
Lisää haaste tehdä se ystävien kanssa, haaste on nähdä mihin aikaan päivittäinen vesiannos saavutetaan, mikä yleensä on noin 8-12 tuntia. Vaiheissa, kuten kesällä, ihmiset yleensä hallitsevat enemmän, mutta tämä ei tapahdu talvella tai syksyllä, kylmempänä aikana.
Veden muistutus
Terveelliseen elämään kuuluu hyvä syöminen ja runsaan veden juominen, lääkärit suosittelevat yleensä vähintään kahta litraa, mikä on yleinen suositus. Muistutukset ovat henkilökohtaisia, joten sinulla on hymiöitä, kuvia ja paljon muuta, jotta jokainen niistä on erilainen joka kerta, kun näytät ilmoituksen näytöllä.
Täytä juomasi vesimäärä vähentääksesi käyttöliittymässä ja katso, mitä tarvitset haasteeseen vastaamiseksi, joka on yleensä kaksi ja puoli litraa. Aseta tavoitteesi, joka voi olla kaksi litraa, kaksi ja puoli litraa ja enintään kolme sen mukaan, harjoitteletko.
Vettä käytetään painonpudotukseen, ihonhoitoon, terveyteen, vauvalle ja myös jos harrastat liikuntaa, suositellaan aina kun käyt kuntosalilla tai teet sitä kadulla. Muistutusvesi lisää selkeän käyttöliittymän, on melko helppokäyttöinen ja antaa pieniä vinkkejä. Sillä on yli 10.000 4,6 latausta, ja pistemäärä on 5/XNUMX, yksi parhaista pisteistä.
Veden ajan seuranta: Juo vettä
Hyvä tapa on juoda vettä eri istuntojen aikana, Sovellus, joka auttaa sinua tekemään tämän, on Water Time Tracker: Drink Water. Se näyttää baarin, jossa on koko päivän kuluttamasi vesi. Tätä varten sinun on lisättävä juomasi lasit, jotka nousevat koko istunnon ajan.
Varoitukset, joita kutsutaan myös muistutuksiksi, käynnistetään pienessä ikkunassa varoittamaan, että sinun on kulutettava hieman enemmän haasteeseen pääsemiseksi. Laukaukset merkitään yleensä kahdella lasillisella vettä, joka on 40 cl, suosittelemme 1,5 litran pullojen käyttöä nähdäksesi, juotko keskimäärin 2–2,5 litraa.
Jos juot yleensä vähän vettä, on suositeltavaa käyttää tämäntyyppistä sovellusta ja laita hälytykset muutaman tunnin välein, hälytykset ovat myös ääniä, täydellinen muistaa, vaikka sinulla ei olisi kännykkää käsillä. Voit lisätä teetä, kahvia ja maitoa muiden nesteiden ohella sovellukseen.
Juomaveden muistutus – H2O
Nesteytys on tärkeää, siksi veden juominen on välttämätöntä olla paras mahdollinen päivän päätteeksi. Sovellus, jota suositellaan juomaan vettä säännöllisesti, on H20, joka näyttää hälytyksiä yleensä tunnin välein, oletuksena se on yleensä näin, vaikka se voidaan laajentaa kahteen tai kolmeen.
Se on luokkansa eniten äänestäneiden joukossa, kuten muutkin, se näyttää päivän aikana juotua nestepatukkaa, joka joutuu suorittamaan päivittäisen haasteen, joka on merkitty 2 litraksi. Kun avaat sen, näet kaikki käytettävissä olevat vaihtoehdot, jossa he jopa antavat sinulle päivittäisiä neuvoja.
