Google फिट आपके लिए नए साल के शारीरिक व्यायाम के संकल्पों को पूरा करने के लिए मासिक चुनौतियां पेश करता है

Google का शारीरिक व्यायाम उपकरण, Google फिट, घोषणा की है कि के रूप में जनवरी 1 की एक श्रृंखला सक्रिय करेगा 30 दिन की चुनौतियां जिसके साथ उपयोगकर्ताओं को उनके अनुपालन में सहायता प्राप्त होगी नए साल के संकल्प.

अगर साल के मध्य में हम जानते थे कि गूगल के लिए अपने फिट ऐप को नया रूप दिया था शारीरिक व्यायाम और इसके कार्यान्वयन में सुधार ओएस पहनें साँस लेने के व्यायाम के लिए, आज हम विस्तार से बता सकते हैं कि Google फ़िट में से शामिल होगा 2019 मासिक उपलब्धियां ताकि वे सभी जो उन पर विचार करते हैं, वे अपने विशेष नए साल के संकल्पों को सफलतापूर्वक पूरा कर सकते हैं स्वास्थ्य और आकार में होना।

की इस नई उपयोगिता के अलावा अनुप्रयोग, Google उसी के माध्यम से इस खबर से अवगत करा रहा है 36 देशों के 9 प्रभावित करने वाले वे बता रहे हैं कि कार्डियो पॉइंट कैसे प्राप्त करें, बैज या उपलब्धियों के समान बिंदुओं की एक श्रृंखला जो शैली के ऐप्स में अनलॉक की जाती है और जो अगस्त में अपने अंतिम प्रमुख अपडेट में ऐप में आई थी।

ये मासिक Google फ़िट चुनौतियाँ किस पर आधारित होंगी?

ये मासिक चुनौतियाँ, जो पहले से ही ऐप के कुछ संस्करणों में निर्धारित की जा सकती हैं, Google के अनुसार, विश्व स्वास्थ्य संगठन की सैनिटरी सिफारिशों पर भी आधारित होंगी, ताकि "के जोखिम को कम किया जा सके। हृदय रोग, नींद में सुधार, और समग्र मानसिक स्वास्थ्य में वृद्धि"।

माउंटेन व्यू के लोग अपनी सिफारिशों के बारे में नेटवर्क में सभी वार्तालापों को प्रसारित कर रहे हैं और इस खुलासे के बारे में कि प्रभावशाली लोग लेबल के साथ क्या कर रहे हैं #Google के साथ फ़िट प्राप्त करें (कम इंस्टाग्राम o यूट्यूब).

Google फिट ने इस साल अगस्त में अपने इंटरफ़ेस को अपडेट किया, उस अपडेट में जिसने इन अभ्यास स्कोर को भी पेश किया, जिस पर मासिक चुनौती प्रणाली आधारित होगी। कार्डियो पॉइंट के साथ, Google फिट ने भी पेश किया सक्रिय मिनट, हमारे तनावपूर्ण दिन-प्रतिदिन में स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से दस मिनट के लिए नृत्य करना, कुछ योग अभ्यास करना या छोटी सैर करना जैसे छोटे लक्ष्यों की एक श्रृंखला।

याद रखें कि एक न होने के बावजूद ओएस पहनें, हर कोई इस प्रशिक्षण और खेल ऐप का उपयोग कर सकता है जिसमें वे दिन भर में किए जाने वाले अभ्यासों को रिकॉर्ड कर सकते हैं ताकि Google उनकी बेहतरी कर सके सिफारिशें और गाइड।