Ljudski organizam se velikim dijelom sastoji od vode, a važno ju je obnavljati dnevnim unosom tijekom cijele sezone. Sigurno je da u nekim godišnjim dobima tijelo od vas ne traži previše vode, ali važno je nastaviti piti najmanje dvije litre.
Da biste zapamtili koliko dugo morate snimati, najbolje je imati aplikacije za piće vode na vašem android uređaju, u ovom slučaju preporučujemo ovih šest. Spominje se šest, iako danas imate dobar broj više, svi su besplatni i vrlo jednostavni za korištenje.
Podsjetnik za pitku vodu - upozorenje i zapisnik
Izvrsna aplikacija koja nas podsjeća na trenutke u kojima treba piti voduOsim toga, obično se savjetuje uzeti nekoliko doza dnevno i piti između 2 do 2 i pol litre dnevno. Ljudski organizam se sastoji od 60% nje, pa ga je dobro stalno hidrirati ovom tekućinom.
Odabran je kao jedan od najboljih u Play Storeu 2016. zbog svojih performansi, osim toga, korisnik ima mogućnost spremanja svakog puta kada pije i količinu. Riječ je o aplikaciji koja je ocijenjena kao jedna od najvažnijih u vrijeme zdravlja, kao i naznačeno od strane mnogih liječnika.
Aplikacija će vas podsjetiti da morate piti voduTime ćete vidjeti poboljšanje u svakom pogledu, jer je potrebno redovito piti vodu. Integrira postavku za obavještavanje putem pametnog sata, budući da šalje obavijesti pametnom satu.
Piti vodu
Izračunajte koliko vode dnevno trebate popiti, bilo prema godinama, težinu i druge aspekte, među kojima su, na primjer, oni s dijabetesom. U svojoj kategoriji odabrana je jedna od pet najboljih aplikacija, a sve za dojavu vremena za piće vode.
Na ekranu se obično pojavljuju podsjetnici koji ističu da morate popiti zadanu količinu, što je obično najmanje dvije čaše (40 cl) svakih nekoliko sati. Kao i ostale, obično ga preporučuju profesionalci, koji ga smatraju vrlo potrebnim kako ne bi zaboravili redovito piti.
Označava vodu za piće, prikazat će vam grafiku količinu koju nosite u tom trenutku, na primjer, ako nosite 330 ml, to će oduzeti od dvije litre koliko je postavljena oznaka. Unesite svoju težinu i ono će vam reći koliko vode trebate popiti, ako imate oko 75 kilograma, količina je otprilike 2,625 litara.
Hydro Coach: Pijte vodu
Djeluje kao podsjetnik da treba piti vodu, ali također dodaje monitor potrošnje, idealno da vidite koliko vam je dnevno ostalo za popiti. Tome dodaje nekoliko savjeta, uključujući marke boca koje su bitne i poboljšavaju ostale one dostupne na tržištu.
Hydro Coach: Drink Water preporučuju Vogue i Healthline, dobro sučelje olakšava korištenje i savršeno ako želite kontrolirati one litre koje dnevno pijete. Kroz malo sučelje s grafikonom reći će vam koliko ste pili a što vam preostaje da postignete izazov koji je inače svakodnevni.
Dodajte izazov da to učinite s prijateljima, izazov je vidjeti koliko sati dostiže se dnevna doza vode, koja se obično procjenjuje između 8 i 12 sati otprilike. U razdobljima poput ljeta ljudi obično imaju veću kontrolu, no to se ne događa zimi ili jeseni, u hladnijim vremenima.
Podsjetnik za vodu
Voditi zdrav život uključuje dobru prehranu i pijenje puno vode, liječnici obično preporučuju najmanje dvije litre, što je opća preporuka. Podsjetnici su personalizirani, tako da imate emotikone, slike i više tako da je svaki drugačiji svaki put kada prikažete obavijest na zaslonu.
Upišite količinu vode koju pijete, oduzmite je u sučelju i vidite što vam je potrebno da biste odgovorili na izazov, a to je obično dvije i pol litre. Postavite si cilj, koji može biti dvije litre, dvije i pol litre a najviše do tri ovisno o tome vježbate li.
Voda se koristi za mršavljenje, njegu kože, za zdravlje, za bebu a također i ako vježbate, preporučuje se kad god idete u teretanu ili to radite na ulici. Reminder water dodaje jasno sučelje, prilično je jednostavan za korištenje i daje male savjete. Ima više od 10.000 4,6 preuzimanja i rezultat je 5 od XNUMX zvjezdica, jedan od najviših rezultata.
Praćenje vremena za vodu: pijte vodu
Dobra navika je piti vodu tijekom različitih sesija, Aplikacija koja vam u tome pomaže je Water Time Tracker: Drink Water. Prikazuje traku s vodom koju konzumirate tijekom dana, za to morate dodati čaše koje pijete, koje se povećavaju tijekom sesija.
Upozorenja, također poznata kao podsjetnici, pokrenut će se u malom prozoru, savjetujući da morate konzumirati malo više kako biste dosegli izazov. Pucnjave se obično obilježavaju s dvije čaše vode, što je 40 cl, preporučujemo korištenje boca od 1,5 litara kako biste vidjeli pijete li u prosjeku 2 do 2,5 litre.
Ako obično pijete malo vode, preporuča se koristiti ovu vrstu primjene i postavite upozorenja svakih nekoliko sati, upozorenja su također zvučna, savršena za pamćenje čak i ako nemate mobitel pri ruci. Možete dodati čaj, kavu i mlijeko, među ostalim tekućinama u aplikaciji.
Podsjetnik za piće – H2O
Hidratacija je važna, zato je neophodno piti vodu biti najbolji mogući na kraju dana. Aplikacija koja se preporučuje za redovito pijenje vode je H20, koja obično prikazuje upozorenja svakih sat vremena, standardno je obično ovako, iako se može proširiti na dva ili tri.
Među najglasovanijima je u svojoj kategoriji, kao i ostali, prikazuje pločicu tekućine popijenu tijekom dana, uz ispunjavanje dnevnog izazova, koji je označen s 2 litre. Nakon što ga otvorite vidjet ćete sve dostupne opcije, gdje vam čak daju savjete za svaki dan.
