Az emberi szervezet nagy részét víz alkotja, ennek regenerálása a napi bevitel alapján fontos az egész szezonban. Az biztos, hogy bizonyos évszakokban a szervezet nem kér túl sok vizet, de fontos, hogy továbbra is igyon legalább két litert.
Ahhoz, hogy ne feledje, mennyi ideig kell készítenie a felvételeket, a legjobb, ha van alkalmazások vizet inni az Android készüléken, ebben az esetben ezt a hatot ajánljuk. Hat említésre került, bár ma még jó néhányan vannak, mindegyik ingyenes és nagyon könnyen használható.
Emlékeztető az ivóvízről - riasztás és napló
Kiváló alkalmazás arra, hogy emlékeztessen bennünket azokra a pillanatokra, amikor vizet kell inniEzenkívül általában tanácsos naponta többször bevenni, és naponta 2-2 és fél litert inni. 60%-ban ebből áll az emberi szervezet, ezért jó, ha folyamatosan hidratáljuk ezzel a folyadékkal.
Teljesítménye miatt 2016-ban a Play Áruházban a legjobbak közé választották, ráadásul a felhasználónak lehetősége van minden ivás alkalmával és mennyiségével spórolni. Ez egy olyan alkalmazás, amelyet az egyik legfontosabbnak értékeltek az egészség idején, valamint sok orvos jelezte.
Az alkalmazás emlékeztetni fogja, hogy vizet kell inniaEzáltal minden tekintetben látható lesz a javulás, hiszen rendszeres vizet kell inni. Egy olyan beállítást tartalmaz, amely az okosórán keresztül értesíti Önt, mivel az értesítéseket az okosórára küldi.
Vizet inni
Számolja ki, mennyi vizet kell meginnia egy nap, akár életkor szerint, súly és egyéb szempontok, amelyek között szerepel például a cukorbetegek. Kategóriájában a legjobb öt pályázat egyikét választották ki, mindegyik azért, hogy értesítsen bennünket a vízivás időpontjáról.
A képernyőn általában emlékeztetők jelennek meg, amelyek kiemelik, hogy meg kell inni a beállított mennyiséget, ami általában néhány óránként legalább két pohár (40 cl). A többihez hasonlóan ezt is általában szakemberek ajánlják, akik nagyon szükségesnek látják, hogy ne felejtsenek el rendszeresen inni.
Jelzi az innivaló vizet, grafikusan mutatja a mennyiséget amit abban a pillanatban viszel, ha például 330 ml-t viszel, az levonja a két literből, ami a jelkészlet. Adja meg a súlyát, és megmondja, hogy mennyi vizet kell inni, ha körülbelül 75 kiló vagy, akkor a mennyiség körülbelül 2,625 liter.
Hydro Coach: Igyál vizet
Emlékeztetőként működik, hogy igyon vizet, de fogyasztásfigyelőt is hozzáad, ideális annak megtekintéséhez, hogy mennyit kell még naponta innod. Ehhez ad néhány tanácsot, beleértve azokat a palackmárkákat, amelyek elengedhetetlenek, és javítják a piacon elérhető többi márkát.
Hydro Coach: Igyon vizet a Vogue és a Healthline ajánl, a jó kezelőfelület egyszerűvé teszi a használatát és tökéletessé teszi, ha szabályozni szeretné a naponta elfogyasztott litereket. Egy kis felületen egy grafikonon keresztül megmondja, mennyire részeg és mi marad még hátra, hogy elérje a rendszerint napi kihívást.
Adjon hozzá egy kihívást, hogy megcsinálja barátaival, a kihívás az, hogy megnézze, hány órakor eléri a napi vízadagot, ami általában 8 és 12 óra között van. Az olyan szakaszokban, mint a nyár, az emberek általában jobban kontrollálnak, de ez nem télen vagy ősszel, hidegebb időkben történik.
Víz Emlékeztető
Az egészséges életmódhoz hozzátartozik a megfelelő étkezés és sok vízivás, az orvosok általában minimum két litert javasolnak, ez az általános ajánlás. Az emlékeztetők személyre szabottak, így hangulatjelek, képek és egyebek találhatók, így mindegyik más és más minden alkalommal, amikor értesítést jelenít meg a képernyőn.
Adja meg az elfogyasztott víz mennyiségét, hogy levonja a felületen, és nézze meg, mire van szüksége a kihívás teljesítéséhez, ami általában két és fél liter. Tűzd ki a célodat, ami lehet két liter, két és fél liter és maximum hármat attól függően, hogy sportol-e.
A vizet fogyásra, bőrápolásra, egészségre, a baba gondozására használják és akkor is, ha edzel, akkor ajánlott, ha edzőterembe mész vagy az utcán csinálod. Az emlékeztető víz áttekinthető felületet ad, meglehetősen könnyen használható, és apró tippeket ad. Több mint 10.000 4,6 letöltése van, és a pontszám 5 az XNUMX-ből, ami az egyik legmagasabb pontszám.
Vízidő-követő: Igyál vizet
A jó szokás az, hogy vizet iszunk a különböző foglalkozásokon, Egy alkalmazás, amely segít ebben a Water Time Tracker: Drink Water. Egy sávot mutat a nap folyamán elfogyasztott vízzel, ehhez hozzá kell adni az elfogyasztott poharakat, miközben az ülések során folyamatosan emelkedik.
A figyelmeztetések, más néven emlékeztetők egy kis ablakban jelennek meg, figyelmeztetve, hogy egy kicsit többet kell fogyasztania a kihívás eléréséhez. A felvételeket általában két pohár víz jelzi, ami 40 cl, 1,5 literes palackok használatát javasolja, hogy megnézze, átlagosan megissza-e a 2-2,5 literes.
Ha általában kevés vizet iszik, akkor ajánlott ezt a fajta alkalmazást használni és néhány óránként tegye fel a riasztásokat, a riasztások is hangosak, tökéletes emlékezni akkor is, ha nincs kéznél a mobil. Az alkalmazásban többek között teát, kávét és tejet adhat hozzá.
Ivóvíz emlékeztető – H2O
Fontos a hidratálás, ezért elengedhetetlen a vízivás hogy a nap végén a lehető legjobb legyen. Rendszeres vízivásra ajánlott alkalmazás a H20, ami általában óránként ad riasztást, alapból ez szokott ilyen lenni, bár kettőre-háromra bővíthető.
Kategóriájában a legtöbb szavazatot kapott, a többihez hasonlóan egy szeletet mutat a napközben megivott folyadékból, teljesítenie kell a napi kihívást, amit 2 literesnek jelöltek. Miután megnyitotta, megjelenik az összes elérhető lehetőség, ahol még napi tanácsokat is adnak.
