Tubuh manusia terdiri dari sebagian besar air, dan penting untuk meregenerasinya berdasarkan asupan harian sepanjang musim. Memang dalam beberapa musim tubuh tidak meminta terlalu banyak air, tetapi penting untuk terus minum setidaknya dua liter.
Untuk mengingat berapa lama Anda harus mengambil gambar, yang terbaik adalah melakukannya aplikasi untuk minum air di perangkat android Anda, dalam hal ini kami merekomendasikan enam ini. Enam disebutkan, meskipun hari ini Anda memiliki lebih banyak lagi, semuanya gratis dan sangat mudah digunakan.
Pengingat Air Minum - Waspada dan Log
Aplikasi luar biasa untuk mengingatkan kita tentang saat-saat minum airSelain itu, biasanya disarankan untuk mengambil beberapa suntikan sehari dan minum antara 2 hingga 2 setengah liter setiap hari. Tubuh manusia terdiri dari 60%, jadi baik untuk menghidrasinya terus-menerus dengan cairan ini.
Itu terpilih sebagai salah satu yang terbaik di Play Store pada tahun 2016 untuk kinerjanya, selain itu, pengguna memiliki opsi untuk menghemat setiap kali dia minum dan jumlahnya. Ini adalah aplikasi yang telah dinilai sebagai salah satu yang paling penting pada saat sehat, serta diindikasikan oleh banyak dokter.
Aplikasi ini akan mengingatkan Anda bahwa Anda harus minum airDengan melakukan ini, Anda akan melihat peningkatan dalam segala hal, karena itu perlu minum air secara teratur. Ini mengintegrasikan pengaturan untuk memberi tahu Anda melalui jam tangan pintar, karena ini mengirimkan pemberitahuan ke jam tangan pintar.
Minum air
Hitung berapa banyak air yang harus Anda minum sehari, baik berdasarkan usia, berat badan dan aspek lainnya, di antaranya adalah, misalnya, mereka yang menderita diabetes. Dalam kategorinya, salah satu dari lima aplikasi terbaik telah dipilih, semuanya untuk memberi tahu kita tentang waktu minum air.
Pengingat biasanya muncul di layar, menyoroti bahwa Anda harus minum dalam jumlah yang ditentukan, yang biasanya setidaknya dua gelas (40 cl) setiap beberapa jam. Seperti yang lain, biasanya direkomendasikan oleh para profesional, yang memandangnya sangat perlu agar tidak lupa minum secara teratur.
Ini menandai air untuk diminum, itu akan menunjukkan kepada Anda dengan grafik jumlahnya yang Anda bawa saat itu, misalnya, jika Anda membawa 330 ml, itu akan mengurangi dari dua liter yang ditetapkan tanda. Masukkan berat badan Anda dan itu akan memberi tahu Anda berapa banyak air yang harus diminum, jika berat Anda sekitar 75 kilogram, jumlahnya kira-kira 2,625 liter.
Pelatih Hidro: Minum Air
Bertindak sebagai pengingat untuk minum air, tetapi juga menambahkan monitor konsumsi, ideal untuk melihat berapa banyak yang tersisa untuk Anda minum setiap hari. Untuk ini ia menambahkan beberapa saran, termasuk merek botol yang penting dan meningkatkan sisa yang tersedia di pasar.
Hydro Coach: Drink Water direkomendasikan oleh Vogue dan Healthline, antarmuka yang baik membuatnya mudah digunakan dan sempurna jika Anda ingin mengontrol liter yang Anda minum setiap hari. Melalui antarmuka kecil dengan grafik, ini akan memberi tahu Anda seberapa mabuk dan apa yang tersisa bagi Anda untuk mencapai tantangan yang biasanya setiap hari.
Tambahkan tantangan untuk melakukannya bersama teman, tantangannya adalah melihat jam berapa dosis harian air tercapai, yang biasanya diperkirakan antara 8 hingga 12 jam. Pada tahap seperti musim panas, orang biasanya memiliki kontrol yang lebih besar, tetapi ini tidak terjadi di musim dingin atau musim gugur, di waktu yang lebih dingin.
Pengingat Air
Menjalani hidup sehat melibatkan makan dengan baik dan minum banyak air, dokter biasanya merekomendasikan minimal dua liter, yang merupakan rekomendasi umum. Pengingat dipersonalisasi, sehingga Anda memiliki emotikon, gambar, dan lainnya sehingga setiap pengingat berbeda setiap kali Anda menampilkan pemberitahuan di layar.
Isi jumlah air yang Anda minum, untuk mengurangi antarmuka dan melihat apa yang Anda butuhkan untuk memenuhi tantangan, yang biasanya dua setengah liter. Tetapkan tujuan Anda, yang bisa dua liter, dua setengah liter dan hingga maksimal tiga tergantung pada apakah Anda berolahraga.
Air digunakan untuk menurunkan berat badan, perawatan kulit, untuk kesehatan, untuk bayi dan juga jika Anda berolahraga, disarankan setiap kali Anda pergi ke gym atau melakukannya di jalan. Air pengingat menambahkan antarmuka yang jelas, cukup mudah digunakan dan memberikan sedikit tip. Ini memiliki lebih dari 10.000 unduhan dan skornya adalah 4,6 dari 5 bintang, salah satu skor tertinggi.
Pelacak Waktu Air: Minum Air
Kebiasaan yang baik adalah minum air selama sesi yang berbeda, Aplikasi yang membantu Anda melakukan ini adalah Water Time Tracker: Drink Water. Ini menunjukkan bar dengan air yang Anda konsumsi sepanjang hari, untuk ini Anda harus menambahkan gelas yang Anda minum, naik sepanjang sesi.
Peringatan, juga dikenal sebagai pengingat, akan diluncurkan di jendela kecil, memperingatkan bahwa Anda harus mengkonsumsi sedikit lebih banyak untuk mencapai tantangan. Tembakan biasanya ditandai dengan dua gelas air, yaitu 40 cl, merekomendasikan penggunaan botol 1,5 liter untuk melihat apakah Anda minum rata-rata 2 hingga 2,5 liter.
Jika Anda biasanya minum sedikit air, disarankan untuk menggunakan jenis aplikasi ini dan pasang lansiran setiap beberapa jam, lansiran juga berbunyi, sempurna untuk diingat bahkan jika Anda tidak memiliki ponsel. Anda dapat menambahkan teh, kopi dan susu, di antara cairan lainnya dalam aplikasi.
Pengingat Air Minum – H2O
Hidrasi itu penting, makanya air minum itu penting untuk menjadi yang terbaik di penghujung hari. Aplikasi yang dianjurkan untuk minum air secara teratur adalah H20, yang biasanya menunjukkan peringatan setiap jam, secara default biasanya seperti ini, meskipun dapat diperluas menjadi dua atau tiga.
Ini adalah salah satu yang paling banyak dipilih dalam kategorinya, seperti yang lain itu menunjukkan sebatang cairan yang diminum di siang hari, harus menyelesaikan tantangan harian, yang ditandai pada 2 liter. Setelah Anda membukanya, Anda melihat semua opsi yang tersedia, di mana mereka bahkan memberi Anda saran untuk hari ke hari.
