Attualmente è frequente affrontare un gran numero di problemi e situazioni che spesso possono sopraffarci, e farci sentire come se non potessimo affrontare così tanto. Uno dei modi migliori per rilasciare stress, ansia e preoccupazioni è dire ad altre persone cosa stiamo attraversando e sentire che non siamo soli. Proprio oggi parleremo di alcune app per sfogarsi e trovare una mano e un consulente.
Non preoccuparti se sei timido o hai difficoltà ad aprirti agli estranei, perché una delle caratteristiche principali di queste applicazioni è che sono completamente anonimo, proteggendo la tua privacy in ogni momento. Ognuno di loro con caratteristiche uniche, ma allo stesso tempo ti aiuteranno tutti a uscire da quei momenti difficili che devi affrontare.
Sussurro
Gli utenti di questa applicazione hanno una comunità online molto attiva praticamente in ogni angolo del nostro pianeta. In esprimono i loro pensieri, raccontano le loro preoccupazioni, sono ascoltati e forniscono aiuto a coloro che ne hanno anche bisogno.
Con più di 30 milioni di utenti attivi mensili, in questa applicazione troverai sempre qualcuno pronto a condividere una bella chiacchierata con te, non sarai mai più solo.
Disponibile per te sull'app store ufficiale di Google, scaricalo e inizia a condividere le tue esperienze e problemi, ha più di 10 milioni di download ed è gratuito.
MigliorAiuto
Abbiamo tutti brutti momenti in cui abbiamo bisogno di essere ascoltati, questa piattaforma ci offre questa opportunità. Grazie ad esso puoi ottenere aiuto da psicologi professionisti chi ti darà il massimo supporto e ti aiuterà a seguire un comportamento che ti aiuta davvero.
Allo stesso modo, puoi fare domande online su argomenti che ti tormentano o semplicemente ascoltare altre persone che stanno attraversando situazioni simili alle tue. Trova persone online che ti diano una mano e si prendano veramente cura di te e per averti ascoltato. E non preoccuparti, tutto ciò che vorrai condividere sarà completamente anonimo e confidenziale.
Alcune delle cose che puoi trovare in questa chat sono:
- Aiuto e supporto emotivo.
- Strumenti combattere l'ansia.
- È il modo migliore per incontrare e fare nuove amicizie.
- Aiuto da professionisti nelle branche della psicologia.
- sollevare il tuo umore e migliorare l'umore.
- Superare le barriere come fobie sociali.
Questa app è nel Play Store, è stato scaricato più di 500 mila volte e ha un buon supporto dai suoi utenti, anche se recentemente alcuni di loro hanno avuto problemi ad accedere all'applicazione. È completamente gratuito, sebbene abbia anche una versione premium.
Spalla amica virtuale: Anonimo
Se ti senti un po' solo e sopraffatto dai problemi della vita quotidiana, o forse da alcuni più specifici, questa applicazione sarà il tuo alleato incondizionato. NO Non dovresti preoccuparti di nulla, poiché tutto ciò che commenterai sarà anonimo e la tua identità Sarà sempre protetto, essendo questa una delle funzionalità più apprezzate dell'app.
Indipendentemente dal problema, questa è una delle migliori app per sfogarsi, tutto ciò che i tuoi amici e la tua famiglia non riescono a capire o sei solo imbarazzato a dirglielo. In Virtual Friend Shoulder ci saranno sempre persone disponibili ad aiutare.
Per iniziare, devi solo creare un profilo, con alcune informazioni che vuoi condividere e una foto, che può essere il tuo avatar, questo ti aiuterà a socializzare meglio. Questa app è gratuita, è a portata di mano nel Play Store, accumulando opinioni positive da chi ha deciso di sfogarsi e condividere con gli altri tutto ciò che gli fa stare male.
Lentamente
Questa app non c'è più premiato nel 2019 come Miglior Applicazione di Rivelazione da GooglePlay. Ed è che la proposta che questa app ci porta è molto interessante e innovativa; Sarai in grado di scrivere lettere nello stile più tradizionale, fuso con la tecnologia.
Come funziona l'app?
- Scrivi una lettera in cui esprimi i tuoi modi di pensare, sfogati e condividi tutto ciò che è dentro di te e occupa la tua mente.
- A seconda della distanza geografica in cui si trova il tuo amico, il la lettera richiederà un certo tempo per l'invio e arrivare a questo.
- Tu il profilo sarà anonimo così come tutte le informazioni che condividi in esso.
- È un'applicazione che ti porterà a incontrare persone da qualsiasi luogo del pianeta con gusti, interessi e motivazioni simili.
- Poter conservare francobolli e sbloccarne un altros a seconda del paese e della cultura del destinatario della lettera.
Indubbiamente, questa dinamica originale e divertente è qualcosa che ha catturato molti utenti in rete. Contato sul supporto e la preferenza di molti e oltre 1 milione di download. È disponibile nel Play Store e il suo utilizzo è gratuito, anche se puoi trovare alcuni annunci al suo interno. Viene regolarmente aggiornato dai suoi sviluppatori, aggiungendo ogni volta miglioramenti e correggendo bug.
Quando chiedere aiuto a uno psicologo?
Se è vero che queste app servono a sfogarsi, rilasciare lo stress e ascoltare le storie degli altri, Arriva un punto in cui questo non è abbastanza. È molto importante che in quel momento tu sappia identificare i sintomi, riconoscerli e accettare che devi cercare un altro tipo di aiuto più specializzato e personalizzato.
Alcuni segnali che dovrebbero avvisarti di questo sono:
- A causa di alcuni traumi del tuo passato, È difficile per te andare avanti pensandoci in ogni momento.
- Frequentemente soffri di mal di testa, mal di stomaco, insonnia o ansia che ti impediscono di svolgere le tue attività quotidiane.
- Attività che ti piacevano oggi ti sono indifferenti.
- Il tuo costante cattivo umore o irritabilità ha iniziato a diminuire influenzare le tue relazioni interpersonali.
- hai creato dipendenza da una sostanza che crea dipendenza come l'alcool, il tabacco o persino le droghe, poiché ritieni che ti aiutino a sentirti meglio.
- Ti sento giù o triste costantemente.
- Non hai controllo su te stesso o sulle tue emozioni, piangi spesso o ti senti irritabile, turbato o impotente.
Speriamo che questa raccolta di app per sfogarti ti aiuti a trovare altre persone che sono come te, chi hanno solo bisogno di essere ascoltati e sentire il sostegno e l'interesse di qualcuno per tutto ciò che ti preoccupa. Non ti sentirai mai più solo, puoi anche contare su un aiuto specializzato se lo desideri. Facci sapere nei commenti cosa ne pensi delle nostre applicazioni e se ne conosci altre che a un certo punto ti sono state utili. Ti leggiamo.
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