Come proteggere gli occhi se usi il telefono prima di andare a dormire

proteggere gli occhi Android

Trascorriamo gran parte della giornata utilizzando i nostri telefoni cellulari e molti altri tipi di dispositivi elettronici. Un uso eccessivo può stancare gli occhi. È necessario allora proteggere dal nostro punto di vista, qualcosa che possiamo fare con un paio di app, proprio come ce ne sono app per russare o per dormire meglio.

Twilight: proteggi i tuoi occhi in modo semplice prima di andare a dormire

Se usiamo il nostro smartphone prima di andare a dormire, può causare disagio e rendere difficile il sonno. Ciò è dovuto alla luce blu emessa dalla maggior parte degli schermi, che colpisce i nostri occhi. Per evitare ciò, la cosa "più semplice" è filtrare quella luce blu. Ed è di questo che si occupa Crepuscolo, un'applicazione gratuita disponibile sul Play Store che mette a filtro rosso sullo schermo per proteggerci.

Una volta scaricato, Twilight ti permette una serie di impostazioni. Puoi impostare il temperatura colore per abbinare il vostro ambiente, determinare il intensidad per adattarsi meglio al tuo uso, imposta orari alba e tramonto ... Puoi anche usare a Tracciamento GPS automatico in modo che l'app decida da sola quando attivare. Inoltre, offre anche un pulsante nella barra delle notifiche in modo da poter attivare e disattivare Crepuscolo quando ne hai bisogno.

F.lux - un programma veterano disponibile solo per telefoni rooted

L'altra opzione se non sei convinto di Twilight è usare Flusso, un programma veterano che esegue già funzioni simili su Windows e Mac. F.lux è un'opzione sicura e veterana che pone un filtro arancione sullo schermo per proteggere i nostri occhi. La tua app è molto recente ed è ancora in una versione precedente. Inoltre, è disponibile solo per dispositivi rooted, qualcosa che puoi imparare a fare con i nostri tutorial sul rooting di Android.

Inoltre, F.lux varia leggermente la sua comportamiento. Ti chiederà di impostare la prima ora in cui ti alzerai e aumenterà l'intensità del suo filtro man mano che si avvicina l'ora. In questo modo, ti serve come promemoria per andare a dormire e riposare a sufficienza. Ti permetterà anche di impostare temperature diverse a seconda che tu sia all'aperto, a casa, sotto una flexo e così via.

Se vuoi provare Crepuscolo, puoi scaricarlo gratuitamente dal Play Store. Puoi anche acquistare la versione Pro per supportare i suoi sviluppatori. Nello stesso modo, Flusso È disponibile gratuitamente, ma al momento è solo una versione di anteprima che funziona esclusivamente su dispositivi rooted:

Sblocco Twilight Pro
Sblocco Twilight Pro
Prezzo: 9,99 €
f.lux (anteprima, solo root)
f.lux (anteprima, solo root)
Sviluppatore: sologetflux
Prezzo: Gratis