Sinergie tra tecnologia e salute stanno invecchiando e un buon esempio sono i dispositivi mobili. Senza andare oltre, il Galaxy S5 include un sensore di frequenza cardiaca molto utile e, inoltre, accessori come i braccialetti sono un altro esempio. Ma ci sono anche applicazioni specifiche.
Per mostrare le opzioni disponibili al riguardo, abbiamo realizzato questo articolo in cui mostriamo tre sviluppi che, ciascuno a suo modo, offrono un modo per poter controllare lo stato di salute che si ha o, in mancanza, un modo per migliorarlo ed essere consapevoli dei progressi fatti in questo senso.
Senza ulteriori indugi, passiamo ad indicare la più notevole di ciascuna delle applicazioni che abbiamo scelto, che sono tutte Gratuiti e che sono semplici da usare (sebbene la lingua disponibile in alcuni casi sia solo l'inglese).
Noom allenatore di perdita di peso
Questa è una creazione che include una procedura guidata che consente dimagrire, qualcosa che è essenziale affinché la salute dell'utente sia la migliore possibile (non stiamo parlando di nulla di estetico). Le diverse attività che possono essere eseguite sono indicate come consigli per controllare il peso e, inoltre, opzioni per modificare le abitudini quotidiane.
Sfide divertenti sono incluse e promemoria così non dimentichi cosa fare ogni giorno. Un dettaglio interessante è che bisogna inserire la quantità di esercizio che si fa e, inoltre, l'apporto calorico che si ottiene. Pertanto, il funzionamento di Noom Weight Loss Coach è corretto. Un ottimo modo per migliorare la tua salute, non c'è dubbio.
Link per scaricare Noom Weight Loss Coach.
SleepBot
Se c'è qualcosa che è fondamentale per mantenere una buona salute, è dormire bene. SleepBot ti permette di controllare il tempo che dedichi a questo e, in questo modo, migliorare il riposo che si ottiene. UN inseguimento delle ore in cui si dorme e si stabilisce un comportamento (con cui si ottengono grafici molto utili).
Pertanto, è noto dal tempo necessario per riposare adeguatamente e dalle ore consigliate per la tua salute per dormire abbastanza a lungo. È interessante notare che l'applicazione include a widget di che ti permette di avviarlo e fermarlo a piacimento. Viene anche aggiunta una funzione chiamata Alarm Klock, che offre la possibilità di impostare diversi allarmi.
Link per scaricare SleepBot.
Frequenza cardiaca istantanea
Questa applicazione permette, utilizzando il LED e la fotocamera del terminale Android, di misurare il frequenza del battito cardiaco utente ... in un modo simile a come avviene sul Galaxy S5. In questo modo puoi stabilire se godi di buona salute giorno per giorno e, inoltre, fai sport. Molto utile, non c'è dubbio (l'efficienza non è totale, quindi i risultati non sono da considerarsi totalmente validi ma piuttosto approssimativi).
Puoi conoscere i rapporti e stabilire rapporti per sapere se lo sforzo è massimo e, quindi, non correre rischi quando si tratta di fare sport, per esempio. Poco dipendente dalla lingua, il suo utilizzo è molto semplice e tutto ciò che appare sullo schermo è molto chiaro. Un utile compagno di viaggio per tutti.
Scarica la frequenza cardiaca istantanea.
Con le tre applicazioni, qualsiasi terminale Android può essere utilizzato per qualcosa di più della semplice navigazione in Internet e dell'invio di messaggi WhatsApp. Senza dubbio, i dispositivi mobili sono sempre più utile e un esempio è quello che viene mostrato per conoscere lo stato di salute.