אני מתחיל לדאוג, והכל בגלל קצב הלב. מדדתי את פעימות הלב שלי במנוחה ומסתבר שאני תמיד נשארת ב-65. הכי בריא יהיה להיות מתחת ל-60, ובאף אחת מהמדידות לא הצלחתי. אני אצטרך להתייחס ברצינות ללכת לרופא. האפליקציה של היום, היום, היא קצב לבכמובן.
הסמארטפונים עשו כברת דרך בשנים האחרונות. אני עדיין זוכרת את המורה לחינוך גופני שניסתה לספר לנו איך נוכל למצוא את הדופק, וכמו תמיד היה מישהו שניסה לעשות את זה עם האגודל, כשלמעשה יש לו דופק משלו. מעניין מה יקרה עכשיו כשהתלמידים יגידו שיש להם אפליקציה בסמארטפון שמודד אוטומטית את הדופק. וזהו, הפונקציה הייחודית של קצב לב זה בדיוק זה, כדי למדוד את קצב הלב של הלב שלנו. לשם כך, השתמש במצלמה ובפלאש. כמו שזה עושה?
כדי למדוד את קצב הלב, הפלאש מופעל, ועלינו לשים את האצבע על המצלמה והפלאש. האצבע שלנו תאיר וזה יאפשר להבחין בין הוורידים והעורקים. בעזרת המצלמה מזהים את פעימות הלב ומתבצעת הערכה של הפעימות לדקה, בדיוק כפי שהיינו עושים. בנוסף, בסיום מדידת הפעימות עלינו לציין את סוג המדידה, עם חמש אפשרויות שונות. מדידה כללית, אחת כשאנחנו במנוחה, אחת לפני פעילות גופנית, אחת אחרי פעילות גופנית ואחת בדופק מרבי.
ואיך לדעת אם הפעימות שלנו נכונות? יש לנו פס של שלושה צבעים, ירוק, צהוב וורוד, ובהתאם למקום שבו אנחנו נמצאים נצטרך לדאוג פחות או יותר. קצב לב זוהי אפליקציה חינמית והיא זמינה ב-Google Play.
Google Play - דופק