मला काळजी वाटू लागली आहे आणि हे सर्व हृदयाच्या गतीमुळे आहे. मी विश्रांतीच्या वेळी माझ्या हृदयाचे ठोके मोजले आहेत आणि असे दिसून आले की मी नेहमी 65 वर राहतो. सर्वात आरोग्यदायी गोष्ट म्हणजे 60 च्या खाली असणे, आणि कोणत्याही मापांमध्ये मी सक्षम नाही. मला डॉक्टरांकडे जाण्याबद्दल गंभीरपणे वागावे लागेल. आजचे अॅप, आज आहे हृदयाची गतीनक्कीच.
स्मार्टफोन्सने अलिकडच्या वर्षांत खूप मोठा पल्ला गाठला आहे. मला अजूनही आठवते की शारीरिक शिक्षणाचे शिक्षक आम्हाला सांगण्याचा प्रयत्न करत होते की आम्ही हृदयाचे ठोके कसे शोधू शकतो, आणि नेहमीप्रमाणे कोणीतरी असे होते ज्याने अंगठ्याने ते करण्याचा प्रयत्न केला होता, जेव्हा त्याची स्वतःची नाडी असते. मला आश्चर्य वाटते की आता काय होईल जेव्हा विद्यार्थ्यांनी सांगितले की त्यांच्या स्मार्टफोनवर त्यांच्या हृदयाचे ठोके आपोआप मोजणारे एक ऍप्लिकेशन आहे. आणि ते आहे, चे अद्वितीय कार्य हृदयाची गती आपल्या हृदयाच्या हृदयाचे ठोके मोजण्यासाठी ते तंतोतंत आहे. हे करण्यासाठी, कॅमेरा आणि फ्लॅश वापरा. जसे ते करते?
हृदय गती मोजण्यासाठी, फ्लॅश चालू आहे, आणि आम्हाला आमचे बोट कॅमेरा आणि फ्लॅशला झाकून ठेवावे लागेल. आपले बोट उजळेल आणि त्यामुळे शिरा आणि धमन्या ओळखता येतील. कॅमेर्‍याने हृदयाचे ठोके ओळखले जातात आणि दर मिनिटाला किती ठोके पडतात याचा अंदाज बांधला जातो, जसे आपण करतो. याव्यतिरिक्त, स्पंदनांचे मोजमाप पूर्ण करताना आम्ही पाच भिन्न पर्यायांसह मापनाचा प्रकार दर्शविला पाहिजे. एक सामान्य मापन, जेव्हा आपण विश्रांती घेतो तेव्हा एक, व्यायाम करण्यापूर्वी एक, व्यायामानंतर एक आणि जास्तीत जास्त हृदय गती.
आणि आपली स्पंदने योग्य आहेत की नाही हे कसे ओळखावे? आमच्याकडे हिरवा, पिवळा आणि गुलाबी अशा तीन रंगांचा बार आहे आणि आपण कुठे आहोत यावर अवलंबून आपल्याला कमी-अधिक काळजी करावी लागेल. हृदयाची गती हा एक विनामूल्य अनुप्रयोग आहे आणि Google Play वर उपलब्ध आहे.
Google Play - हृदय गती