सॅमसंग स्मार्टवॉच आणि स्लीप एपनिया विरुद्ध त्यांचे नवीन कार्य हे आपल्याला आरोग्य सेवा देते. पुरेसा वेळ आणि आरामात झोपणे हे आपल्या शरीराच्या सर्वांगीण विकासात महत्त्वाचे घटक आहे.
सॅमसंग स्मार्ट घड्याळेचे तंत्रज्ञान लक्ष, वास्तविक विश्लेषण, सूचना, माहिती आणि स्लीप एपनियाबद्दल सर्व काही प्रदान करणाऱ्या घटकांसह या विश्रांती घटकाला जोडते. त्यांची कार्ये, मॉडेल, वैशिष्ट्ये आणि झोपेची गुणवत्ता चांगली ठेवण्यास मदत करणाऱ्या पैलूंबद्दल अधिक जाणून घेऊया.
स्लीप एपनिया म्हणजे काय?
स्लीप एपनिया हा झोपेच्या वेळी विश्रांतीशी संबंधित विकार आहे, ज्यामुळे श्वास थांबतो आणि वारंवार सुरू होतो. व्यत्ययामुळे ऑक्सिजनची पातळी कमी होते आणि रक्तातील कार्बन डायऑक्साइडची पातळी वाढते.
निर्माण होणारा अडथळा हा जीभ, घसा किंवा मऊ टाळूच्या पातळीवर असतो, जेव्हा ते जास्त प्रमाणात शिथिल होते तेव्हा त्यामुळे वायुमार्गात अडथळा निर्माण होतो. स्लीप एपनियाने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीवर होणारे परिणाम हे आहेत की त्यांना दीर्घकाळ विश्रांती मिळत नाही आणि संबंधित झोपेच्या तासांची पूर्तता होत नाही.
एखाद्या व्यक्तीला स्लीप एपनिया डिसऑर्डर असल्यास निदान केले जाऊ शकते तुमच्या श्वासोच्छवासात प्रति तास सुमारे 15 किंवा त्याहून अधिक थांबते. तथापि, या झोपेच्या समस्येत भर घालणारी इतर लक्षणे आहेत.
त्याला हे नाव आहे कारण एपनिया म्हणजे "श्वास न घेता". जलीय क्रीडा क्रियाकलाप देखील आहेत जेथे खेळाडू ऑक्सिजनशिवाय उथळ खोलीत डुबकी मारतात, फक्त त्यांचा श्वास रोखतात; याला फ्रीडायव्हिंग असेही म्हणतात.
Un सॅमसंग स्मार्ट घड्याळ स्लीप एपनियाने ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये हे मदत आणि बदलाचे घटक असू शकते. खाण्याच्या सवयी बदलण्यासाठी, वापरकर्त्यांना खेळासाठी प्रोत्साहित करण्यासाठी आणि आयुष्यभर ही परिस्थिती दूर करण्यासाठी तंत्रज्ञान एकत्र येते.
स्मार्ट घड्याळ आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यास कशी मदत करते?
स्मार्ट घड्याळामध्ये कामगिरी करण्याची तांत्रिक क्षमता असते विविध आरोग्य घटक निर्धारित करण्यासाठी हृदय गती वाचन. हे तुम्हाला नित्यक्रम तयार करण्यास आणि झोपण्याच्या वेळेच्या सर्वात महत्वाच्या पैलूंमध्ये सुधारणा कशी करावी याबद्दल माहिती देण्यास अनुमती देते. याव्यतिरिक्त, ते आपल्याला स्लीप एपनिया होणा-या आजारापासून बचाव करण्यास मदत करतात.
दुसरीकडे, स्मार्ट घड्याळाचे मॉडेल आहेत कृत्रिम बुद्धिमत्ता प्रणाली जी तुम्हाला प्रशिक्षण दिनचर्या तयार करण्यात मदत करतात. आरोग्य सुधारण्यासाठी, रोग टाळण्यासाठी किंवा चांगली झोप घेण्यासाठी शारीरिक हालचाली आवश्यक आहेत हे लक्षात घेऊन.
स्मार्ट घड्याळाची कार्ये मोजमापांवर आधारित असतात - उदाहरणार्थ - इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, रक्तदाब, झोपेचा मागोवा घेणे, हृदय गती, रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी, शारीरिक पैलू, सतत देखरेख इत्यादी.
आम्ही स्मार्ट घड्याळाला प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्षपणे प्रदान केलेल्या प्रत्येक डेटासह, ते स्वयंचलित गणना करते, विविध परिणाम देते. त्यांच्यासोबत, शारीरिक प्रशिक्षण योजना, व्यायाम पद्धती, अन्न, शिफारसी आणि ससे चांगले झोपण्यासाठी.
आमच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी सॅमसंग स्मार्टवॉचचे 5 मॉडेल
सॅमसंगकडे खास तुमच्या आरोग्यासाठी डिझाइन केलेली स्मार्ट घड्याळांची एक ओळ आहे. यात फंक्शन्स आहेत जी तुम्हाला आधार देतात आणि तुमच्या शारीरिक प्रशिक्षणात आणि झोपेचे संरक्षण करण्यास मदत करतात. ही मॉडेल्स काय आहेत आणि त्यांचा आम्हाला कसा फायदा होतो ते पाहूया:
Samsung Galaxy Watch4 BT
हे एक फिटनेस स्मार्ट घड्याळ आहे जे तुमच्या शारीरिक प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी कार्ये देते. हे शरीराची रचना मोजते, पावले मोजते, कॅलरी मोजते आणि सॅमसंग हेल्थ मॉनिटर ॲप्लिकेशनसह येते. सेन्सर्सच्या मालिकेमुळे रक्तदाब नियंत्रित करा जे सुरू ठेवण्यासाठी किंवा थांबण्यासाठी तुमची सर्वोत्तम वेळ कधी आहे हे निर्धारित करतात. याव्यतिरिक्त, ते झोपेची देखरेख प्रणाली देते आणि झोपताना रक्तातील ऑक्सिजन संपृक्तता मोजते.
Samsung Galaxy Watch6 4G LTE
हे सॅमसंग मॉडेल झोपेचे विश्लेषण करण्यासाठी आणि समस्या असल्यास सुधारण्यासाठी फंक्शन्ससह स्मार्ट घड्याळ आहे. तुमच्या झोपण्याच्या वर्तनाचे निरीक्षण करा आणि निरोगी झोपेसाठी सल्ला द्या. याशिवाय, ते बायोॲक्टिव्ह सेन्सरने तुमची शरीर रचना मोजते, शरीरावर लक्ष ठेवते, हृदय गतीचा मागोवा घेते, तुमच्या आरोग्यासाठी अनियमितता आणि बरेच काही सूचित करते.
Samsung Watch 6 Classic 43mm BT
हे फंक्शन्स असलेले एक स्मार्ट घड्याळ आहे जे आम्हाला झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यात मदत करते. यात एक प्रणाली आहे जी झोपेचे तास आणि हृदय गती यावर लक्ष ठेवते ज्यामुळे समस्या सुधारतात. त्याची बॅटरी 40 तासांपर्यंत आहे, युनिसेक्स आहे आणि मोबाइल डिव्हाइसशी लिंक करण्यासाठी ब्लूटूथ कनेक्शन आहे.
Samsung Galaxy Watch5 Pro
हे सॅमसंग एक स्मार्ट घड्याळ आहे जे आम्हाला घराबाहेर शारीरिक हालचालींसाठी आवश्यक कार्ये पुरवते. आम्ही कोणती क्रियाकलाप करू शकतो आणि काय करू शकत नाही हे निर्धारित करण्यासाठी ते आमच्या सुरुवातीबद्दल आणि प्रगतीबद्दल डेटा संग्रहित करते. हे रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी, स्नायूंचे वस्तुमान, चरबीचे वस्तुमान, शरीरातील आर्द्रता इत्यादी मोजते. हे वॉटर स्पोर्ट्ससाठी वॉटरप्रूफ आदर्श आहे.
सॅमसंग स्मार्टवॉच फॅशन
हे एक स्मार्ट घड्याळ आहे ज्यामध्ये रात्रंदिवस तुमच्या आरोग्याची काळजी घेण्याचे कार्य आहे. हृदय गती, रक्तदाब, रक्तातील ऑक्सिजनचे प्रमाण आणि झोपेचे निरीक्षण करते. जे लोक फिटनेसच्या जगात प्रवेश करत आहेत आणि त्यांच्या आजारावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी नवीन प्रशिक्षण दिनचर्या तयार करू पाहत आहेत त्यांच्यासाठी हे योग्य आहे.
स्मार्ट घड्याळ हे एक उत्तम तांत्रिक उपाय आहे जे आपल्याला झोपण्याच्या वेळी आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते. दिवसा आणि रात्री आमच्या फ्रिक्वेन्सीचे निरीक्षण करणे हे एक उत्तम सहयोगी आहे. जर तुम्हाला स्लीप एपनियाचा त्रास होत असेल, तर स्मार्टवॉच वापरा आणि रोगाचे उत्तरोत्तर निरीक्षण करा.