सॅमसंग स्मार्टवॉच आणि स्लीप एपनिया विरुद्ध त्यांचे नवीन कार्य

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना सॅमसंग स्मार्ट घड्याळे ते या क्षणी सर्वात इच्छित गॅझेट्सपैकी एक आहेत. त्यांच्या सौंदर्यशास्त्राव्यतिरिक्त, कारण त्यांच्याकडे मोठ्या संख्येने कार्यक्षमता आहेत जी आपल्याला जीवनाच्या विविध क्षेत्रांमध्ये मदत करू शकतात, जरी आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्याच्या बाबतीतही.

जर तुम्हाला झोपेचा त्रास होत असेल तर सॅमसंग स्मार्टवॉच तुमचा जीव वाचवू शकतात. नाही, आम्ही अतिशयोक्ती करत नाही, दक्षिण कोरियाच्या कंपनीला युनायटेड स्टेट्स फूड अँड ड्रग ॲडमिनिस्ट्रेशन (FDA) कडून श्वासोच्छवासाच्या शोध प्रणालीसाठी मंजुरी मिळाली आहे.

स्लीप एपनिया म्हणजे काय?

लोकसंख्येमध्ये हा एक व्यापक श्वसन विकार आहे, जो झोपेच्या दरम्यान श्वासोच्छवासात संक्षिप्त आणि वारंवार विराम देतो. जरी, कधीकधी, देखील उथळ श्वासोच्छवासाच्या स्वरूपात प्रकट होते व्यक्ती झोपत असताना.

त्याचा धोका या वस्तुस्थितीत आहे की तो कित्येक मिनिटे टिकू शकतो आणि रात्रभर अनेक वेळा उद्भवू शकतो, याचा अर्थ असा होतो की एक वेळ अशी असते ज्या दरम्यान मेंदूला आवश्यक असलेला ऑक्सिजन मिळत नाही.

श्वसनक्रिया बंद होणे असू शकते:

ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया (ओएसए). हे सर्वात सामान्य आहे, आणि असे घडते कारण घशाचे स्नायूवायुमार्ग अंशतः किंवा पूर्णपणे अवरोधित करणे झोपेच्या दरम्यान आराम करताना उत्कृष्ट. यामुळे घोरणे, पण श्वास घेण्यास त्रास होतो.
सेंट्रल स्लीप एपनिया (CSA). हे उद्भवते कारण मेंदू श्वासोच्छवासासाठी जबाबदार असलेल्या स्नायूंना योग्य सिग्नल पाठवत नाही. म्हणजेच तुम्ही झोपत असलात तरी त्यांना त्यांचे काम करत राहावे लागेल हे त्यांना सांगत नाही.

ते इतके धोकादायक का आहे?

हा आजार नसून एक सिंड्रोम आहे. परंतु याचा आरोग्यावर लक्षणीय परिणाम होतो आणि व्यक्तीला लक्षणीय नुकसान होऊ शकते.

रक्तातील ऑक्सिजन कमी

झोपेच्या वेळी श्वास घेण्यास विराम दिल्याने रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होते. या मेंदूच्या कार्यावर परिणाम होऊ शकतो, हृदय आणि इतर महत्वाचे अवयव.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका वाढतो

स्लीप एपनिया उच्च रक्तदाब, हृदयरोग, स्ट्रोक आणि इतर रक्तवहिन्यासंबंधी समस्यांच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहे. तंतोतंत कारण ऑक्सिजनच्या पातळीतील चढ-उतार ज्याबद्दल आपण आधी बोललो होतो.

दिवसा थकवा आणि तंद्री

रात्रीच्या वेळी श्वास घेण्यास विराम दिल्यास विश्रांतीमध्ये व्यत्यय येतो. या ज्यामुळे श्वसनक्रिया बंद पडलेल्या व्यक्तीला आराम मिळत नाही आणि दिवसभर थकवा आणि झोप लागते.

जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम

शांत झोप न मिळाल्याने सामान्य चिडचिडेपणा, लक्ष केंद्रित करण्यात समस्या आणि अगदी दैनंदिन कामात रस कमी होतो. परिणामी, प्रभावित व्यक्तीच्या जीवनाची गुणवत्ता कमी होते.

स्लीप एपनियासाठी सॅमसंग स्मार्टवॉच

सॅमसंग स्मार्ट घड्याळ ॲप तज्ञाद्वारे निदान आणि प्रिस्क्रिप्शन बदलू शकत नाही. खरं तर, आपल्याला स्लीप एपनिया आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी आपल्याला रात्रीची पॉलीसोम्नोग्राफी करावी लागेल, झोप चाचणी म्हणून देखील ओळखले जाते.

ही चाचणी मेंदूच्या लहरींची नोंद करते, रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी, हृदय गती, श्वासोच्छवासाची गती, आणि झोपेच्या दरम्यान डोळा आणि पायांची हालचाल.

सॅमसंगचे तंत्रज्ञान दहा दिवसांच्या कालावधीसाठी व्यक्तीच्या महत्त्वाच्या चिन्हे आणि हालचालींचा मागोवा घेऊन प्रक्रिया थोडी सोपी करण्याचा प्रयत्न करते. या सॅमसंग स्मार्टवॉचवर Heath ऍप्लिकेशनद्वारे सल्लामसलत करता येईल असा अहवाल तयार करते.

उद्दिष्ट असा आहे की जे लोक दुःखाच्या समस्येने त्रस्त असतील आणि त्यांना ते माहित नसेल, त्यांना याची जाणीव असेल आणि ते योग्य उपचार घेण्यासाठी स्वत: ला तज्ञांच्या हातात ठेवू शकतील.

सर्व काही असे सूचित करते की ॲप खूप उपयुक्त ठरू शकतो, कारण त्याला आधीच युनायटेड स्टेट्समधील FDA आणि दोन्हीकडून मान्यता मिळाली आहे. दक्षिण कोरियाचे अन्न आणि औषध सुरक्षा मंत्रालय (MFDS).

सॅमसंगची कल्पना अशी आहे की ही नवीन कार्यक्षमता 2024 च्या तिसऱ्या तिमाहीत त्याच्या घड्याळांसाठी उपलब्ध असेल. ते प्रथम युनायटेड स्टेट्समध्ये आणि नंतर उर्वरित जगामध्ये लॉन्च केले जाईल.

स्लीप एपनियाची चेतावणी देणारी लक्षणे

सॅमसंग स्मार्टवॉचसाठी नवीन कार्यक्षमता येत असताना, ट्यून राहण्यास त्रास होत नाही तुमच्या बाबतीत स्लीप एपनिया होण्याची चिन्हे आहेत. ही लक्षणे आहेत जी तुम्हाला सावध करतात:

जोरात आणि सतत घोरणे

जर घरातील लोक तक्रार करत असतील की तुम्ही खूप घोरतो, तर हे एक स्पष्ट लक्षण आहे की तुम्ही झोपेत असताना तुमच्या वायुमार्गात अडथळा येतो. याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला श्वसनक्रिया बंद होणे आहे, पण तो या सिंड्रोम अग्रगण्य समाप्त करू शकता.

झोपेच्या दरम्यान श्वासोच्छवासात विराम

जर तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीसोबत बेड किंवा रूम शेअर करत असाल, तर त्यांच्या लक्षात आले असेल की रात्री तुमच्या श्वासोच्छवासात काही विराम आहेत. ते सहसा मोठ्याने घोरणे, गळ घालणे किंवा गुदमरल्यासारखे आवाज येतात.

तुम्हाला अशा गोष्टीबद्दल चेतावणी दिली गेली आहे का? मग अजिबात संकोच करू नका आणि त्वरित तज्ञाचा सल्ला घ्या, कारण तुम्हाला स्लीप एपनिया असण्याची दाट शक्यता आहे.

दिवसा जास्त झोप येणे

तुम्ही अंथरुणावर कितीही तास घालवलेत तरीही दुसऱ्या दिवशी तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त थकवा जाणवतो आणि तुम्ही चांगली कामगिरी करू शकत नाही. तुमची विश्रांती पूर्ववत होत नसल्याचे हे लक्षण आहे, ऍप्नियासह अनेक कारणांमुळे होऊ शकते.

सकाळी डोकेदुखी

झोपेतून उठल्याबरोबर डोकेदुखी होणे तुमच्यासाठी सामान्य असल्यास, हे सूचित करते की तुम्हाला रात्री ऑक्सिजनची कमतरता आहे.

लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण आणि मूड बदलणे

ऍप्नियामुळे झोपेच्या खराब गुणवत्तेमुळे, उघड कारणाशिवाय, होऊ शकते, लक्षात घ्या की तुम्हाला एकाग्रतेच्या समस्या आहेत,की तुमच्यात उर्जेची कमतरता आहे आणि तुम्ही जास्त चिडखोर आहात.

निद्रानाश किंवा वारंवार जागरण

काही प्रकरणांमध्ये, पीडितांना क्वचितच निद्रानाश होतो किंवा रात्रभर अनेक वेळा जाग येते. दुर्गंधी श्वास या घटना मागे असू शकते.

रात्री जास्त घाम येणे

श्वास घेण्याच्या प्रयत्नांमुळे रात्री जास्त घाम येऊ शकतो ज्यामुळे व्यक्ती जागृत होते कारण त्याचे शरीर ओले वाटते.

तुमच्याकडे ही लक्षणे असली किंवा नसली तरीही, सॅमसंगच्या स्मार्टवॉचमध्ये दुःख शोधण्याची कार्यक्षमता आली की, आम्ही ते वापरून पाहण्याची शिफारस करतो. कारण तुमच्या आरोग्याची काळजी घेताना सर्व खबरदारी फारच कमी आहे. दरम्यान, आरोग्यदायी जीवन जगा आणि तंत्रज्ञानाच्या मदतीने तंदुरुस्त व्हा.