Tubuh manusia terdiri daripada sebahagian besar air, dan penting untuk menjana semula berdasarkan pengambilan harian sepanjang musim. Sudah pasti bahawa dalam beberapa musim badan tidak meminta anda terlalu banyak air, tetapi penting untuk terus minum sekurang-kurangnya dua liter.
Untuk mengingati berapa lama anda perlu mengambil gambar, yang terbaik adalah untuk melakukannya aplikasi untuk minum air pada peranti android anda, dalam kes ini kami mengesyorkan enam ini. Enam disebutkan, walaupun hari ini anda mempunyai lebih banyak nombor, semuanya percuma dan sangat mudah digunakan.
Peringatan Air Minum - Makluman dan Log
Aplikasi yang sangat baik untuk mengingatkan kita tentang saat-saat untuk minum airDi samping itu, biasanya dinasihatkan untuk mengambil beberapa tangkapan sehari dan minum antara 2 hingga 2 setengah liter setiap hari. Tubuh manusia terdiri daripada 60% daripadanya, jadi adalah baik untuk menghidratnya secara berterusan dengan cecair ini.
Ia telah dipilih sebagai salah satu yang terbaik di Gedung Play pada tahun 2016 untuk prestasinya, di samping itu, pengguna mempunyai pilihan untuk menyimpan setiap kali dia minum dan jumlahnya. Ia adalah aplikasi yang telah dinilai sebagai salah satu yang paling penting pada masa kesihatan, serta ditunjukkan oleh ramai doktor.
Aplikasi ini akan mengingatkan anda bahawa anda perlu minum airDengan melakukan ini, anda akan melihat peningkatan dalam setiap cara, kerana perlu minum air dengan kerap. Ia menyepadukan tetapan untuk memberitahu anda melalui jam tangan pintar, kerana ia menghantar pemberitahuan kepada jam tangan pintar.
Minum air
Kira berapa banyak air yang perlu anda minum sehari, sama ada mengikut umur, berat badan dan aspek-aspek lain, antaranya, sebagai contoh, mereka yang menghidap diabetes. Dalam kategorinya, salah satu daripada lima aplikasi terbaik telah dipilih, semuanya untuk memberitahu kami masa untuk minum air.
Peringatan biasanya muncul pada skrin, menyerlahkan bahawa anda perlu minum jumlah yang ditetapkan, yang biasanya sekurang-kurangnya dua gelas (40 cl) setiap beberapa jam. Seperti yang lain, ia biasanya disyorkan oleh profesional, yang melihatnya sangat perlu supaya tidak lupa minum secara teratur.
Ia menandakan air untuk diminum, ia akan menunjukkan kepada anda dengan grafik jumlahnya yang anda bawa pada masa itu, sebagai contoh, jika anda membawa 330 ml, ia akan menolak daripada dua liter iaitu set tanda. Letakkan berat anda dan ia akan memberitahu anda berapa banyak air yang perlu diminum, jika berat anda kira-kira 75 kilo, jumlahnya adalah lebih kurang 2,625 liter.
Hydro Coach: Minum Air
Bertindak sebagai peringatan untuk minum air, tetapi juga menambah monitor penggunaan, sesuai untuk melihat berapa banyak yang anda tinggal untuk minum setiap hari. Untuk ini dia menambah beberapa nasihat, termasuk jenama botol yang penting dan menambah baik yang lain yang ada di pasaran.
Hydro Coach: Minum Air disyorkan oleh Vogue dan Healthline, antara muka yang baik menjadikannya mudah digunakan dan sempurna jika anda ingin mengawal liter yang anda minum setiap hari. Melalui antara muka kecil dengan graf ia akan memberitahu anda betapa mabuknya dan apa yang tinggal untuk anda mencapai cabaran yang biasanya setiap hari.
Tambah cabaran untuk melakukannya dengan rakan-rakan, cabarannya ialah untuk melihat pukul berapa dos harian air dicapai, yang biasanya dianggarkan antara 8 hingga 12 jam lebih kurang. Secara berperingkat seperti musim panas, orang biasanya mempunyai kawalan yang lebih besar, tetapi ini tidak berlaku pada musim sejuk atau musim luruh, pada masa yang lebih sejuk.
Peringatan Air
Menjalani kehidupan yang sihat melibatkan makan dengan baik dan minum banyak air, doktor biasanya mengesyorkan sekurang-kurangnya dua liter, yang merupakan cadangan umum. Peringatan diperibadikan, jadi anda mempunyai emotikon, imej dan banyak lagi supaya setiap satu adalah berbeza setiap kali anda memaparkan notis pada skrin.
Isikan jumlah air yang anda minum, untuk menolak dalam antara muka dan lihat apa yang anda perlukan untuk menghadapi cabaran, yang biasanya dua setengah liter. Tetapkan matlamat anda, yang boleh menjadi dua liter, dua setengah liter dan sehingga maksimum tiga bergantung pada sama ada anda bersenam.
Air digunakan untuk penurunan berat badan, penjagaan kulit, untuk kesihatan, untuk bayi dan juga jika anda bersenam, disyorkan setiap kali anda pergi ke gim atau melakukannya di jalanan. Air peringatan menambah antara muka yang jelas, agak mudah digunakan dan memberikan sedikit petua. Ia mempunyai lebih daripada 10.000 muat turun dan skornya ialah 4,6 daripada 5 bintang, salah satu markah tertinggi.
Penjejak Masa Air: Minum Air
Tabiat yang baik ialah minum air sepanjang sesi yang berbeza, Aplikasi yang membantu anda melakukan ini ialah Penjejak Masa Air: Air Minum. Ia menunjukkan bar dengan air yang anda ambil sepanjang hari, untuk ini anda perlu menambah gelas yang anda minum, meningkat sepanjang sesi.
Amaran, juga dikenali sebagai peringatan, akan dilancarkan dalam tetingkap kecil, memberi amaran bahawa anda mesti mengambil lebih sedikit untuk mencapai cabaran. Pukulan biasanya ditandai dengan dua gelas air, iaitu 40 cl, mengesyorkan penggunaan botol 1,5 liter untuk melihat sama ada anda minum 2 hingga 2,5 liter secara purata.
Jika anda biasanya minum sedikit air, disyorkan untuk menggunakan jenis aplikasi ini dan letakkan makluman setiap beberapa jam, makluman juga berbunyi, sesuai untuk diingati walaupun anda tidak mempunyai telefon bimbit. Anda boleh menambah teh, kopi dan susu, antara cecair lain dalam aplikasi.
Peringatan Air Minum – H2O
Penghidratan adalah penting, sebab itu air minuman adalah penting untuk menjadi yang terbaik pada penghujung hari. Apl yang disyorkan untuk minum air dengan kerap ialah H20, yang biasanya menunjukkan makluman setiap jam, secara lalai ia biasanya seperti ini, walaupun ia boleh dikembangkan kepada dua atau tiga.
Ia adalah antara yang paling banyak mengundi dalam kategorinya, seperti yang lain, ia menunjukkan bar cecair yang diminum pada siang hari, perlu menyelesaikan cabaran harian, yang ditandakan pada 2 liter. Sebaik sahaja anda membukanya anda melihat semua pilihan yang tersedia, di mana mereka juga memberi anda nasihat untuk hari ke hari.
