Menneskekroppen består av en stor del vann, og det er viktig å regenerere det basert på daglig inntak gjennom sesongen. Det er sikkert at kroppen i enkelte sesonger ikke ber deg om for mye vann, men det er viktig å fortsette å drikke minst to liter.
For å huske hvor lang tid du må ta bildene, er det best å ha apper for å drikke vann på Android-enheten din, i dette tilfellet anbefaler vi disse seks. Seks er nevnt, selv om du i dag har en god del flere, er alle gratis og veldig enkle å bruke.
Påminnelse om drikkevann - varsel og logg
Utmerket applikasjon for å minne oss om øyeblikkene der vi skal drikke vannI tillegg er det vanligvis lurt å ta flere sprøyter om dagen og drikke mellom 2 til 2 og en halv liter daglig. Menneskekroppen består av 60 % av det, så det er godt å hydrere den konstant med denne væsken.
Den ble valgt som en av de beste i Play Store i 2016 for ytelsen, i tillegg har brukeren muligheten til å spare hver gang han drikker og mengden. Det er en applikasjon som har blitt verdsatt som en av de viktigste på helsetidspunktet, samt indikert av mange leger.
Applikasjonen vil minne deg på at du må drikke vannVed å gjøre dette vil du se forbedringen på alle måter, siden det er nødvendig å drikke vann regelmessig. Den integrerer en innstilling for å varsle deg fra smartklokken, siden den sender varslene til smartklokken.
Drikk vann
Regn ut hvor mye vann du bør drikke om dagen, enten etter alder, vekt og andre aspekter, blant annet er de med diabetes. I sin kategori er en av de fem beste søknadene valgt, alle for å varsle oss om tidspunkter for å drikke vann.
Påminnelser vises vanligvis på skjermen, som fremhever at du må drikke den angitte mengden, som vanligvis er minst to glass (40 cl) med noen få timers mellomrom. Som de andre anbefales det vanligvis av fagfolk, som ser det som veldig nødvendig for ikke å glemme å drikke regelmessig.
Den markerer vannet du skal drikke, den vil vise deg med grafikk mengden som du bærer i det øyeblikket, for eksempel, hvis du bærer 330 ml, vil det trekke fra de to literne som er merket satt. Legg vekten din og den vil fortelle deg hvor mye vann du skal drikke, veier du ca 75 kilo er mengden cirka 2,625 liter.
Hydro Coach: Drikk vann
Fungerer som en påminnelse om å drikke vann, men legger også til en forbruksmåler, ideelt for å se hvor mye du har igjen å drikke daglig. Til dette legger han noen råd, inkludert flaskemerkene som er essensielle og forbedrer resten av de som er tilgjengelige på markedet.
Hydro Coach: Drink Water er anbefalt av Vogue og Healthline, det gode grensesnittet gjør det enkelt å bruke og perfekt hvis du vil kontrollere de literene du drikker daglig. Gjennom et lite grensesnitt med en graf vil den fortelle deg hvor full og hva som gjenstår for deg å oppnå utfordringen som vanligvis er daglig.
Legg til en utfordring for å gjøre det med venner, utfordringen er å se når den daglige dosen vann nås, som vanligvis anslås mellom 8 til 12 timer ca. I stadier som sommeren har folk vanligvis større kontroll, men dette skjer ikke om vinteren eller høsten, i kaldere tider.
Vannpåminnelse
Å leve et sunt liv innebærer å spise godt og drikke mye vann, leger anbefaler vanligvis minimum to liter, som er den generelle anbefalingen. Påminnelsene er personlig tilpasset, slik at du har uttrykksikoner, bilder og mer, slik at hver enkelt er forskjellig hver gang du viser en merknad på skjermen.
Fyll på mengden vann du drikker, for å trekke fra i grensesnittet og se hva du trenger for å møte utfordringen, som vanligvis er på to og en halv liter. Sett deg et mål, som kan være to liter, to og en halv liter og opptil maks tre avhengig av om du trener.
Vann brukes til vekttap, hudpleie, for helse, for babyen og også hvis du trener, anbefales når du går på treningsstudioet eller gjør det på gaten. Reminder water legger til et tydelig grensesnitt, er ganske enkelt å bruke og gir små tips. Den har mer enn 10.000 4,6 nedlastinger og poengsummen er 5 av XNUMX stjerner, en av de høyeste poengsummene.
Water Time Tracker: Drikk vann
Den gode vanen er å drikke vann gjennom ulike økter, En applikasjon som hjelper deg med dette er Water Time Tracker: Drink Water. Den viser en bar med vannet du konsumerer gjennom dagen, for dette må du legge til glassene du drikker, økende gjennom øktene.
Advarslene, også kjent som påminnelser, vil bli lansert i et lite vindu, og advarer om at du må konsumere litt mer for å nå utfordringen. Skuddene er vanligvis markert med to glass vann, som er på 40 cl, anbefaler bruk av 1,5-liters flasker for å se om du drikker 2 til 2,5 liter i gjennomsnitt.
Hvis du vanligvis drikker lite vann, anbefales det å bruke denne typen applikasjoner og sett inn varslene med noen timers mellomrom, varslene er også lydige, perfekt å huske selv om du ikke har mobilen for hånden. Du kan tilsette te, kaffe og melk, blant andre væsker i applikasjonen.
Drikkvannpåminnelse – H2O
Hydrering er viktig, det er derfor det er viktig å drikke vann å være best mulig på slutten av dagen. En app som anbefales å drikke vann regelmessig er H20, som vanligvis viser varsler hver time, som standard er den som regel slik, selv om den kan utvides til to eller tre.
Den er blant de mest stemte i sin kategori, som de andre viser den en bar av væsken som drikkes i løpet av dagen, og må fullføre den daglige utfordringen, som er merket til 2 liter. Når du åpner den, ser du alle tilgjengelige alternativer, hvor de til og med gir deg råd fra dag til dag.
