Seguro que o termo pedômetro soa familiar para muitos usuários no Android, mas muitos não sabem o que é ou como funciona. Portanto, abaixo deixamos um guia no qual falaremos sobre isso. Já que é algo de grande importância quando se trata de mediar a atividade física do usuário a partir do celular ou de um wearable.
Nós lhe contamos mais sobre o que é um pedômetro e como ele funciona. Desta forma você saberá mais sobre sua utilidade e sua importância hoje. Como é um nome que você encontrará nas especificações de muitos dispositivos, é importante saber mais sobre seu funcionamento ou sua utilidade.
É um nome que certamente soa como muitos, especialmente porque há anos é possível comprar um pedômetro como tal no mercado. Embora hoje seja algo que já está integrado em dispositivos como relógios ou pulseiras, como certamente muitos já sabem. É esse tipo de pedômetro que você quer saber como funciona. Então, vamos falar mais sobre esse tipo e sua utilidade hoje.
Como funciona o pedômetro?
Atualmente, o pedômetro pode ser dividido em dois tipos: mecânico e eletrônico. O segundo dos tipos é o que encontramos atualmente nos dispositivos, portanto, é o que nos interessa nesse sentido. O pedômetro se encarregará de contar os passos o que damos Isso é algo que pode acontecer a partir de um wearable, como um relógio ou uma pulseira, mas os telefones Android também têm um integrado hoje.
No caso da eletrônica, aquela encontrada em wearables ou telefones, GPS é usado para obter informações muito mais preciso. Uma vez que será possível medir a distância percorrida, o tempo que isso nos levou e o número exato de passos que tiveram que ser dados para poder percorrer essa distância em questão. O pedômetro será capaz de detectar o número de passos sem que o usuário precise inserir esses dados manualmente.
Esses tipos de dispositivos evoluíram ao longo do tempo.. Desde anos atrás um pedômetro era um pequeno aparelho que você compra e que você tem que colocar em sua roupa, que será aquele que mede os passos, a distância percorrida e outros dados de interesse. Atualmente é algo que está integrado digitalmente em dispositivos como wearables ou telefones celulares. Assim não precisamos mais comprar um aparelho separado, mas é algo que já virá no nosso relógio ou pulseira, por exemplo.
Aplicações
Atualmente podemos baixar também aplicativos de pedômetro em dispositivos móveis. Em outras palavras, podemos entrar na Google Play Store para baixar um aplicativo Android que se encarregará de contar os passos que demos, a distância percorrida ou a velocidade que mantivemos nessa caminhada, por exemplo. Informações que são de grande importância para o usuário, que busca ter a todo momento dados sobre sua atividade física.
Esses tipos de aplicações terão acesso aos sensores do nosso telefone ou relógio. Desta forma, com acesso a sensores como GPS, entre outros, poderão saber as distâncias que percorremos ou o número exato de passos que demos em cada momento. Esta é a informação que irá acumular ao longo do dia. Portanto, se queremos saber o quanto nos movimentamos ao longo do dia ou ter um registro de quantas vezes nos exercitamos, esses aplicativos são de grande ajuda.
Na Google Play Store existem vários aplicativos desse tipo, muitos deles bem conhecidos. Pense em nomes como Fitbit, Google Fit, Samsung Saúde e muito mais. Todos eles são aplicativos que nos permitirão registrar aquele exercício que fizemos, seja caminhar, correr ou mais. Dados interessantes são fornecidos aos usuários, como passos dados, calorias queimadas, distância percorrida, velocidade média e muito mais. Assim, podemos ver todos os dias o quanto nos movemos ou como. As rotas são inclusive mostradas, graças ao uso de GPS, para que saibamos exatamente onde andamos, corremos ou pedalamos, por exemplo.
Esses aplicativos são precisos?
Se você tiver mais de um aplicativo de pedômetro no Android, verá que sempre há diferenças no número de passos registrados. Não é normal que tenham sempre a mesma quantidade, também, se usar um wearable, isso é algo que também terá influência no número de passos que foram gravados. Portanto, é algo que deve ser levado em consideração, pois não são 100% precisos, mas em muitos casos é um valor aproximado.
Essas diferenças podem ter vários motivos. Por um lado, existem aplicativos que são mais precisos do que outros. Além do mais, também depende da colocação do dispositivo, pois se um aplicativo estiver associado ao wearable, mas outro apenas ao wearable, a precisão com que serão medidos esses passos ou a distância percorrida será diferente. Isso é algo que terá uma clara influência sobre essas etapas. No meu caso, tenho o Google Fit e o Samsung Health, este último vinculado a um relógio, e a diferença de passos pode ser de quase 2.000 passos em alguns dias. Então isso é algo para se ter em mente.
Muito provavelmente, o número exato de etapas fica a meio caminho entre os dois aplicativos. O GPS é melhor usado para essas aplicações, porque isso geralmente contribui para uma medição de passo muito mais precisa. Portanto, se você usa um aplicativo que não possui isso, os números que ele coleta podem não ser os mais confiáveis. Isso é algo a ter em mente ao usar um aplicativo de pedômetro no Android. Embora devamos ter em mente que o número de etapas mostradas no próprio aplicativo nem sempre é o número exato de etapas que demos em um dia.
Além disso, Depende em todos os momentos se temos o telefone ou o wearable em questão conosco. Como se você não levar o telefone com você, essas etapas não serão gravadas, portanto, o número que veremos na tela é diferente da realidade. Muitos passos nem sempre são registrados, principalmente aqueles que são dados dentro de casa, por exemplo. Portanto, isso é algo que também devemos ter em mente, se nos movemos muito dentro de casa, nem todos os passos podem ser vistos nesses aplicativos de pedômetro.
É melhor ter essa combinação de telefone e relógio ou pulseira, para que o contador de passos seja o mais preciso possível. É muito perceptível que nas pulseiras o número de passos que foram dados, as medidas, são bastante imprecisas. Muitos usuários não usam nenhum desses dispositivos por causa disso. Embora o uso de um aplicativo, que é baseado em GPS, geralmente seja algo que funciona bem e nos deixa com números muito mais próximos da realidade.
Os melhores aplicativos de pedômetro
Como mencionamos, na Google Play Store, encontramos aplicativos de pedômetro e agora que sabemos como eles funcionam, pode haver alguns que você deseja baixar em seus dispositivos. Estas aplicações utilizam o GPS para esta medição dos passos ou da distância percorrida, para que a informação que vão indicar seja a mais precisa possível em todas elas. Embora nem sempre seja perfeito ou exato.
Fitbit
Este é um dos aplicativos mais conhecidos neste campo, com o qual ter um bom registro da atividade física que é realizada diariamente. Nele recebemos uma grande quantidade de informações, desde passos de dados, calorias, distâncias, sono, frequência cardíaca, registro de todos os tipos de treinamento (corrida, caminhada, ciclismo e muitos esportes) e muito mais. Assim, temos um bom controle de nossa saúde e atividade física no celular graças a ele. Além disso, podemos usá-lo com qualquer um dos wearables da marca. Ele pode ser baixado gratuitamente:
corrida adidas
Outro aplicativo de pedômetro popular no Android é o adidas running. Este é um app que irá registrar tudo o que fazemos, como os exercícios que fizemos, passos, calorias queimadas, distâncias percorridas e muitas estatísticas sobre nossa saúde. É um aplicativo que busca motivar os usuários a se movimentarem mais, para levar uma vida mais saudável. Além de ter um componente social claro, que é outro aspecto que pode ajudar muitos a levar uma vida mais saudável e ativa em todos os momentos. Ele usa o GPS para nos fornecer dados mais precisos. Você pode baixá-lo gratuitamente neste link:
