Corpul uman este alcătuit dintr-o mare parte din apă și este important să o regenerați pe baza aportului zilnic pe tot parcursul sezonului. Cert este că în unele anotimpuri organismul nu îți cere prea multă apă, dar este important să bei în continuare cel puțin doi litri.
Pentru a vă aminti cât timp trebuie să faceți fotografii, cel mai bine este să aveți aplicații pentru a bea apă pe dispozitivul Android, în acest caz vă recomandăm aceste șase. Sunt menționate șase, deși astăzi aveți un număr bun mai mult, toate sunt gratuite și foarte ușor de utilizat.
Memento de apă potabilă - Alertă și jurnal
Aplicație excelentă pentru a ne aminti de momentele în care să bem apăÎn plus, de obicei este indicat să luați mai multe injecții pe zi și să beți între 2 și 2 litri și jumătate pe zi. Corpul uman este alcătuit în proporție de 60% din acesta, așa că este bine să-l hidratăm constant cu acest lichid.
A fost selectat ca unul dintre cele mai bune din Play Store în 2016 pentru performanța sa, în plus, utilizatorul are opțiunea de a economisi de fiecare dată când bea și cantitatea. Este o aplicație care a fost apreciată ca una dintre cele mai importante la momentul sănătății, precum și indicat de mulți medici.
Aplicația vă va aminti că trebuie să beți apăFăcând acest lucru, veți vedea îmbunătățirea din toate punctele de vedere, deoarece este necesar să beți apă în mod regulat. Acesta integrează o setare pentru a vă anunța prin smartwatch, deoarece trimite notificările către smartwatch.
Bea apă
Calculează câtă apă ar trebui să bei pe zi, fie după vârstă, greutatea și alte aspecte, printre care se numără, de exemplu, cei cu diabet. În categoria sa, a fost aleasă una dintre cele mai bune cinci aplicații, toate pentru a ne anunța orele în care trebuie să bem apă.
Memento-urile apar de obicei pe ecran, subliniind faptul că trebuie să bei cantitatea stabilită, care este de obicei cel puțin două pahare (40 cl) la fiecare câteva ore. Ca și celelalte, de obicei este recomandat de profesioniști, care îl consideră foarte necesar pentru a nu uita să bea în mod regulat.
Acesta marchează apa de băut, vă va arăta cu grafică cantitatea pe care îl porți în acel moment, de exemplu, dacă porți 330 ml, se va scădea din cei doi litri care este marca setată. Pune-ți greutatea și îți va spune câtă apă să bei, dacă ai aproximativ 75 de kilograme, cantitatea este de aproximativ 2,625 de litri.
Hydro Coach: Bea apă
Acționează ca un memento pentru a bea apă, dar adaugă și un monitor de consum, ideal pentru a vedea cât mai aveți de băut zilnic. La aceasta adaugă câteva sfaturi, inclusiv mărcile de sticle care sunt esențiale și le îmbunătățesc pe restul celor disponibile pe piață.
Hydro Coach: Drink Water este recomandat de Vogue și Healthline, interfața bună îl face ușor de utilizat și perfect dacă doriți să controlați acei litri pe care îi beți zilnic. Printr-o interfață mică cu un grafic vă va spune cât de beat și ce vă rămâne pentru a realiza provocarea care este de obicei zilnică.
Adaugă o provocare pentru a o face cu prietenii, provocarea este să vezi la ce oră se atinge doza zilnică de apă, care se estimează de obicei între 8 și 12 ore aproximativ. În etape precum vara, oamenii au de obicei un control mai mare, dar acest lucru nu se întâmplă iarna sau toamna, în vremurile mai reci.
Memento de apă
A duce o viață sănătoasă presupune să mănânci bine și să bei multă apă, medicii recomanda de obicei minim doi litri, care este recomandarea generala. Mementourile sunt personalizate, astfel încât aveți emoticoane, imagini și multe altele, astfel încât fiecare să fie diferit de fiecare dată când afișați o notificare pe ecran.
Completați cantitatea de apă pe care o beți, pentru a scădea în interfață și vedeți de ce aveți nevoie pentru a face față provocării, care este de obicei de doi litri și jumătate. Stabilește-ți obiectivul, care poate fi de doi litri, doi litri și jumătate și până la maximum trei în funcție de exerciții fizice.
Apa este folosită pentru pierderea în greutate, îngrijirea pielii, pentru sănătate, pentru bebeluș si, de asemenea, daca faci miscare, recomandat ori de cate ori mergi la sala sau o faci pe strada. Apa de reamintire adaugă o interfață clară, este destul de ușor de utilizat și oferă mici sfaturi. Are peste 10.000 de descărcări și scorul este de 4,6 din 5 stele, unul dintre cele mai mari scoruri.
Water Time Tracker: bea apă
Obiceiul bun este să bei apă pe parcursul diferitelor sesiuni, O aplicație care vă ajută să faceți acest lucru este Water Time Tracker: Drink Water. Arată un baton cu apa pe care o consumi pe tot parcursul zilei, pentru asta trebuie să adaugi paharele pe care le bei, crescând pe tot parcursul sesiunilor.
Avertismentele, cunoscute și sub numele de mementouri, vor fi lansate într-o fereastră mică, avertizând că trebuie să consumați puțin mai mult pentru a ajunge la provocare. Golurile sunt de obicei marcate de două pahare de apă, care este de 40 cl, recomandați folosirea sticlelor de 1,5 litri pentru a vedea dacă beți în medie cei 2 până la 2,5 litri.
Dacă de obicei bei puțină apă, este recomandat să folosești acest tip de aplicație si pune alertele la cateva ore, alertele sunt si sonore, perfect de retinut chiar daca nu ai mobilul la indemana. Puteți adăuga ceai, cafea și lapte, printre alte lichide în aplicație.
Memento de bea apă – H2O
Hidratarea este importanta, de aceea apa potabila este esentiala pentru a fi cel mai bun posibil la sfârșitul zilei. O aplicație care se recomandă să bea apă în mod regulat este H20, care de obicei afișează alerte la fiecare oră, implicit este de obicei așa, deși poate fi extinsă la două sau trei.
Este printre cele mai votate din categoria sa, ca si celelalte arata un baton din lichidul baut in timpul zilei, fiind nevoit sa finalizeze provocarea zilnica, care este notata la 2 litri. Odată ce îl deschideți, vedeți toate opțiunile disponibile, unde chiar iti dau sfaturi pentru zi de zi.
