La фитнес жизнь И забота о физическом состоянии - это то, что, к счастью, все больше усиливается в обществе, поскольку все, что влечет за собой, полезно для здоровья. Мы хозяева собственного тела, и, если мы хотим сменить чип и начать тренироваться, у нас будет тысяча инструментов для гимнастический зал.
Здесь все приложения, которые появились в Android в последнее время, с планами тренировок и питания, которые мы можем использовать, чтобы начать эти изменения. Потому что, давайте посмотрим правде в глаза, вначале знания об этом мире были довольно скудными, поэтому не помешает составить список лучших. Программы тренироваться в спортзале.
ДЖЕФИТ
Более 1300 упражнений, персональный мониторинг и еженедельные ежедневные планы - вот инструменты, предоставляемые этим приложение, с несколькими уровнями в зависимости от нашего физического состояния или продолжительности тренировок.
Тренажерный зал WP
Еще одно из приложений, наиболее популярных среди пользователей. Полноценный персональный тренер с возможностью настроить нашу собственную программу адаптированы к вкусам и потребностям каждого.
Virtuagym Fitness - Дом и спортзал
Если 1300 упражнений казались маленькими, в этом приложение в нашем распоряжении будет колоссальный 5000 анимированных упражнений, чтобы получить более подробную информацию о том, как правильно выполнять движения.
Тренажерный зал Поколение Фитнес
В дополнение к полной и разнообразной программе процедур, приложение содержит пищевая секция где указаны некоторые советы, которые могут варьироваться в зависимости от нашего физического состояния.
Total Fitness - программы и тренажерный зал
Esta приложение графически представляет мышцы, над которыми мы работаем в каждом упражнении, чтобы иметь более подробную информацию о упражнениях, которые мы делаем. С другой стороны, учтите, что не всегда есть время потренироваться 1 или 2 часа, потому что их разработано несколько. быстрые 10-минутные тренировки продолжительности.
Тренер Fitbit
Следующий в этом списке не так сильно специализируется на предложении общих процедур, которые тоже, но демонстрирует более индивидуальный характер с обслуживанием тренировка и личный тренер, который следит за нашим прогрессом и устанавливает стандарт для нашей цели. Конечно, заранее предупреждаем, что сервис больше не будет бесплатным.
Учебный клуб Nike
Вопреки тому, что мы думаем, это приложение de Nike включает в себя более 185 совершенно бесплатных тренировок со всеми видами дисциплин, помимо тренажерного зала, такими как бокс или йога. А если мотивации продолжать нет, нас может вдохновить Видео самых знаковых персонажей бренда, таких как Серена Уильямс, Майкл Джордан или Криштиану Роналду.
Сильный - Тренировочный трекер
Ваша система использует трекер тренировок больше подходит для нашего прогресса в зависимости от того, хотим ли мы похудеть или набрать мышечную массу, обновление весов что мы должны учитывать при выполнении упражнений.
Тренажерный зал Freeletics
Одной из старые приложения на этой территории. Несмотря на то, что у нас есть несколько бесплатных планов тренировок, с которыми мы можем тренироваться достаточно хорошо, возможно, ограничения, наложенные премиум версия слишком много весил, чтобы искать другие варианты.
Карманные тренировки
Последние утверждения просты и понятны. Мы входим и получаем доступ к одной из их программ, чтобы начать тренировку, очень просто. Таким образом, у нас нет доступа к персональному мониторингу или разделу питания. или что-нибудь в этом роде.
Замечательно!