Умные часы Самсунг Они являются одними из самых желанных гаджетов современности. Помимо их эстетики, они обладают большим количеством функций, которые могут помочь нам в разных сферах жизни, даже когда речь идет о заботе о нашем здоровье.
Если у вас проблемы со сном, умные часы Samsung могут спасти вам жизнь. Нет, мы не преувеличиваем, южнокорейская компания получила одобрение Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) на свою систему обнаружения апноэ.
Что такое апноэ во сне?
Это широко распространенное респираторное заболевание среди населения, характеризующееся кратковременными и повторяющимися паузами дыхания во время сна. Хотя иногда и проявляется в виде поверхностного дыхания пока человек спит.
Его опасность заключается в том, что он может длиться до нескольких минут и возникать несколько раз в течение ночи, а это означает, что существует время, в течение которого мозг не получает необходимый ему кислород.
Апноэ может быть:
Обструктивное апноэ во сне (СОАС). Это самый распространенный вариант, и происходит он потому, что мышцы горлачастично или полностью блокировать дыхательные пути лучше при расслаблении во время сна. Это вызывает храп, а также одышку.
Центральное апноэ во сне (ЦСА). Это происходит потому, что мозг не посылает соответствующие сигналы мышцам, отвечающим за дыхание. То есть он не говорит им, что они должны продолжать выполнять свою работу, даже если вы спите.
Почему это так опасно?
Это не болезнь как таковая, а синдром. Но это существенно влияет на здоровье и может нанести человеку существенный вред.
Снижение кислорода в крови
Паузы в дыхании перед сном приводят к снижению уровня кислорода в крови. Этот может влиять на функции мозга, сердце и другие жизненно важные органы.
Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
Апноэ во сне связано с повышенным риском высокого кровяного давления, болезней сердца, инсульта и других сосудистых проблем. именно потому, что это колебание уровня кислорода, о котором мы говорили ранее.
Дневная усталость и сонливость.
Паузы в дыхании ночью прерывают отдых. Этот заставляет человека, страдающего апноэ, плохо отдыхать и чувствовать усталость и сонливость в течение дня.
Влияние на качество жизни
Отсутствие спокойного сна приводит к общей раздражительности, проблемам с концентрацией внимания и даже к снижению интереса к повседневной деятельности. Как результат, Качество жизни пострадавшего снижается.
Умные часы Samsung против апноэ во сне
Приложение для умных часов Samsung не может заменить диагностику и назначение экспертом. Фактически, чтобы узнать, есть ли у нас апноэ во сне, нам нужно пройти ночную полисомнографию. также известное как тестирование сна.
Этот тест записывает мозговые волны, уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, а также движения глаз и ног во время сна.
Технология Samsung призвана немного упростить процесс, отслеживая жизненные показатели и движения человека в течение десяти дней. Этот генерирует отчет, с которым можно ознакомиться через приложение Heath на умных часах Samsung.
Цель состоит в том, чтобы те люди, которые, возможно, страдают от проблем горя и не знают об этом, знали об этом и могли довериться специалисту для получения соответствующего лечения.
Кажется, все указывает на то, что приложение может оказаться весьма полезным, поскольку оно уже получило одобрение как FDA в США, так и Министерство безопасности пищевых продуктов и лекарств (MFDS) Южной Кореи.
Идея Samsung заключается в том, что эта новая функциональность будет доступна для ее часов в течение третьего квартала 2024 года. Сначала она будет запущена в США, а затем и в остальном мире.
Симптомы, которые могут предупреждать об апноэ во сне
Хотя новые функции появятся и в умных часах Samsung, не помешает следить за обновлениями. в вашем случае есть признаки возможного апноэ во сне. Вот симптомы, которые должны вас насторожить:
Громкий и постоянный храп
Если дома жалуются, что вы сильно храпите, это недвусмысленный признак того, что во время сна у вас затруднены дыхательные пути. Это не означает, что у вас апноэ, но Это может в конечном итоге привести к этому синдрому.
Задержки дыхания во сне
Если вы делите кровать или комнату с другим человеком, он, возможно, заметил, что ночью у вас возникают паузы в дыхании. Обычно они сопровождаются громким храпом, удушьем или храпом.
Вас предупреждали о подобном? Тогда не медлите и сразу проконсультируйтесь со специалистом, потому что вполне вероятно, что у вас апноэ во сне.
Повышенная дневная сонливость
Независимо от того, сколько часов вы проводите в постели, на следующий день вы всегда чувствуете себя более уставшим, чем следовало бы, и не можете хорошо работать. Это признак того, что ваш отдых не носит восстановительного характера, то, что может произойти по многим причинам, включая апноэ.
Утренние головные боли
Если у вас часто болит голова сразу после пробуждения, это может указывать на то, что вы страдали от недостатка кислорода в ночное время.
Трудности с концентрацией внимания и изменения настроения.
Плохое качество сна, вызванное апноэ, может без видимой причины вызвать обратите внимание, что у вас проблемы с концентрацией внимания,что вам не хватает энергии и что вы более раздражительны.
Бессонница или частые пробуждения
В некоторых случаях пациенты почти не страдают бессонницей или просыпаются несколько раз за ночь. За этими явлениями может стоять плохое дыхание.
Чрезмерная ночная потливость
Попытки дышать могут привести к чрезмерному ночному поту, из-за которого человек просыпается из-за того, что его тело кажется влажным.
Независимо от того, есть ли у вас эти симптомы, как только умные часы Samsung получат функцию обнаружения горя, мы рекомендуем попробовать ее. Потому что все меры предосторожности недостаточны, когда речь идет о заботе о своем здоровье. Между тем Живите более здоровой жизнью и будьте в форме с помощью технологий.