Muchas son las personas interesadas en el amplio mundo del entrenamiento físico. Para algunos funciona como una especie de terapia, en la cual ocupan su mente y logran superar períodos difíciles. Para otros es simplemente un estilo de vida, donde la mayor motivación es el cambio físico al cual lleva el entrenamiento. Para ellos traemos estas apps con las mejores rutinas de entrenamiento para el gym.
La clave de la mayoría de los logros es la constancia y disciplina, pero sin dudas una rutina adecuada, adaptada totalmente a tus necesidades físicas, marcará el camino hacia ese cambio positivo en tu anatomía. Debes tener en cuenta que muchos factores influyen además, una correcta dieta y el seguimiento de aspectos como tu IMC son algunos de ellos. Sin dudas estas rutinas te brindarán una potente ayuda.
Estas son las mejores apps con rutinas de entrenamiento para el gym:
Ejercicios en el gimnasio
Esta sin dudas es vanguardia en nuestra lista, figura entre las más completas aplicaciones con rutinas de entrenamiento en el gym. Con ellas no solo podrás aumentar tu masa muscular, sino también lograr una tonificación exitosa. Adentrarse en este mundo del entrenamiento puede ser complicado si no tienes una guía, y esta app te ofrece eso y más.
Las rutinas están diseñadas totalmente por expertos en el tema, los cuales te aseguran más de 500 ejercicios efectivos. Es muy sencillo su uso y podrás seguir tu progreso. Además no debes sentirte forzado a realizar las rutinas al pie de la letra, las mismas pueden ser editadas en dependencia de tus metas.
Esta app está de manera gratuita disponible en la Play Store. Posee en esta tienda de Google un total de un millón de descargas, la puntuación de 4. 9 es muy positiva.
Entrenamiento pro de gimnasio
Logra el físico de tus sueños con las mejores rutinas de entrenamiento para gym. Esta es una aplicación que cuenta con más de ciento veinte ejercicios, y nueve tipos de entrenamiento. Podrás entrenar fortuitamente las diferentes partes del cuerpo, ya sea piernas, espalda, abdominales, pecho, entre otras.
Tendrás además de las rutinas acceso a una propia calculadora de IMC, grasas, proteínas y calorías. Si lo deseas recibirás una serie de consejos a seguir en cuanto a dieta y suplementos, que sin dudas fomentarán tu cambio escultural.
Puedes gratuitamente descargar esta aplicación en la Play Store. Tiene una buena puntuación de 4. 6 estrellas, además de las cinco millones de descargas.
Hevy: Gym Ejercicios y Rutinas
Esta aplicación te ofrece fuertes rutinas de entrenamiento para seguir en el gym. Una de las mejores características es la agradable e intuitiva interfaz. La misma te permite seguir de cerca tu progreso y motivarte constantemente.
Puedes editar diversos aspectos de tu entrenamiento, así como determinar tiempos de calentamiento, descansos y tandas de ejercicios. Es muy eficaz para esforzarte, pero sin presionar demasiado a tu organismo.
Podrás establecer también el popular modo oscuro, diseñar tus rutinas, llegar a un análisis de tu peso y muchos de los cambios que vienen acompañados del entrenamiento constante. Si prefieres quedarte en casa, tendrás acceso a rutinas también de calistenia.
Esta app se adapta a todas las necesidades, por ello posee una buena puntuación de 4. 8 estrellas en la Play Store, donde la cifra de descargas asciende al millón.
Fitness Femenino
Todas las mujeres que desean obtener rápidos resultados en cuanto a su entrenamiento en glúteos y muslos, deberían intentar seguir las rutinas de entrenamiento para gym, que te brinda gratuitamente esta aplicación. Contiene más de 60 ejercicios efectivos totalmente
Esta app también brinda muchas facilidades para las principiantes, te ofrece imágenes donde detalladamente te explica cómo realizar correctamente cada ejercicio. Podrás descargar los vídeos tutoriales, para aprender cada rutina. Además el acceso a gráficos bien definidos, así como un control de tu peso y otros detalles de tu perfil de entrenamiento, son de sus más llamativas funciones.
Descarga sencillamente esta aplicación en la Play Store. A día de hoy las descargas superan el millón, posee además una puntuación de 4. 8 estrellas. Como es de suponer las reseñas son por lo general positivas.
Fitvate – Entrenamiento en Gym
Esta app posee excelentes características, que la potencian y posicionan entre las favoritas de los internautas. Mediante ella podrás seguir un completo entrenamiento, en el cual a pesar de poder cumplir intensas rutinas que te aportarán rápidos resultados, tendrás por otra parte la opción de seguir tu propio ritmo.
El acceso a esta app no requiere conexión a Internet, además podrás entrenar desde tu propia casa. Tendrás acceso a la increíble cantidad de 300 vídeos en una calidad alta, donde tomar ejemplo del modo correcto de realizar ejercicios específicos.
Gracias a la opción de búsqueda obtendrás de forma sencilla y en dependencia de tus necesidades, los más completos ejercicios. Según los grupos musculares del pecho, abdomen, espalda y otras regiones del cuerpo, obtendrás los ejercicios idóneos.
Esta aplicación es primordial para quienes poseen poca experiencia en el mundo del entrenamiento. Puedes completar la descarga en la Play Store. Reúne a la fecha más de un millón de descargas, además la puntuación de 4. 6 estrellas es muy positiva.
Diario Entrenamiento Fit Gym
El modo de uso sencillo, intuitivo pero eficaz, son de sus mejores características. A la vez esta app posee una serie de rutinas bastante potentes, que te harán obtener logros en breve tiempo, todo depende de tu motivación. Tendrás acceso entre muchas opciones a una personalización de tu perfil, con la oportunidad de estar al pendiente de tus logros, tu peso y otras informaciones acerca de tu entrenamiento.
Puedes confeccionar una copia de seguridad, la cual te va a permitir conservar cada registro personal. Si eres propietario de un smartwatch también podrás sincronizarlo, y explotar al máximo sus funciones.
Esta es una versátil herramienta que se encuentra disponible en la Play Store. Posee muy buenas cifras de descargas, superiores al millón. Además la puntuación de 4. 5 estrellas es muy favorable.
Fitness & bodybuilding
Esta es una de las herramientas de entretenimiento favoritas de los internautas. Posee increíbles rutinas con toda la complejidad necesaria, esto es lo que le hace sobresalir de las demás aplicaciones de su categoría.
Entre otras opciones podrás acceder a diversas facilidades:
- Accede a ejercicios de alto nivel, ideales para los distintos músculos del cuerpo.
- Recibe actualizaciones con una frecuencia alta, esto te permite estar al tanto de todo el acontecer deportivo y las mejores rutinas.
- Posee calendario y temporizador incluidos.
Esta app es muy práctica, su descarga la puedes efectuar en la Play Store, donde cuenta con un carácter gratuito. A día de hoy sobrepasa las diez millones de descargas, su puntuación de 4. 6 estrellas habla también a su favor.
Esperamos que en este artículo hayas encontrado entre las apps con mejores rutinas de entrenamiento para el gym, la que acumule esas características consideradas como imprescindibles para ti. Deseamos que logres efectivamente tus metas y cambios físicos. Si conoces alguna otra app de esta categoría, déjala saber en los comentarios. Te leemos.
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