Förbättra din fysiska kondition med 100 armhävningar som gör armhävningar

Om ett av dina mål denna sommar är att få en bättre fysisk form än den du har just nu, kan din Android-terminal hjälpa dig med det genom att använda någon av de applikationer som är tillgängliga för detta ändamål i "scenen" av Google operativ system. En intressant utveckling för att uppnå detta är 100 armhävningar, som vi kommer att prata om i den här artikeln och att det inte kostar något att få det.

En bra detalj i 100 Pushups är att enkelheten i gränssnittet, och därför av dess användning, är mycket stor så att du inte behöver utföra komplexa konfigurations- eller aktiveringsprocesser för att använda det (detta är inte något mindre i denna typ av jobb där fysisk aktivitet förekommer). Poängen är att gör armhävningar Det är så man försöker förbättra formen med denna utveckling, skapa för dem enkla rutiner att följa och som är effektiva.

Sanningen är att den här typen av träning inte precis är den mest slående att göra, men enligt utvecklarna (tack vare hjälp av ett bra antal tränare), om du följer den föreslagna träningen för ett par sex veckor, ser du uppenbara resultat och detta uppmuntrar alltid. Dessutom är tiden som måste användas varje dag som du tränar inte särskilt lång, eftersom det bara är 10 eller 15 minuter. Därför tar det inte lång tid och det är också positivt.

Inget att invända

När vi testar 100 Pushups verifierar vi att allt är det mesta sencillo, eftersom det inte kostade oss mycket att upprätta konfigurationer eller manipulera sektionerna både vid etablering av konfigurationer och vid armhävningar, något som till stor del beror på att allt erbjuder stora dimensioner. Dessutom, estetiskt, är allt som visas på skärmen ganska attraktivt, där cirklarna är väldigt närvarande.

Det första du ska göra i 100 Pushups är att fastställa med vilken periodicitet övningarna kommer att utföras. Det är bäst att initialt vara tre dagar i veckan, med pauser varvade så att "lidandet" inte blir överdrivet till en början och får träningen att stanna. Faktum är att när detta är gjort, när starttiden närmar sig, får Android-terminalen ett meddelande om detta, så att glömma är inte direkt lätt.

När rutinerna har kommit igång, allt eftersom dagarna går, inhämtas data om den genomförda övningen, för vilken en statistisk rapport genereras över de framsteg som gjorts som, om allt går som förväntat, tillåter att nå 100 push- upp på bara ett par veckor. Ja Detta är sant. Det är möjligt att ta bort spårningsdata eftersom det här alternativet finns och därför börja om (även att exportera och importera informationen är något som tillåter 100 pushups, så att byta terminaler är inte precis ett problem).

Kompatibiliteten som utvecklingen erbjuder med de olika Android-enheterna på marknaden är väldigt bred. Eftersom i avancerade eller instegsmodeller (Moto E är ett exempel), fungerar det utan problem. Därför. Att utföra 100 armhävningar och följa dina träningspass är något som alla kan göra utan begränsningar.

Ladda ner från 100 pushups

Si deseas hacerte con este desarrollo, puedes acceder a Galaxy Apps o Play butik, eftersom applikationen finns i båda butikerna. Eftersom det tar lite plats har det minskat med 40% i den senaste uppdateringen, den här utvecklingen är värd att alltid ha den installerad och om du har en tillräckliga bevis, resultaten är ganska effektiva, även om de inte helt ersätter de som uppnås genom att följa rutiner som är typiska för gym.

bord 100 armhävningar

Descarga de 100 Pushups en Galaxy Apps.