Google Fit introducerar månatliga utmaningar för dig att uppfylla dina nyårslöften om fysisk träning

Google Fit

Verktyget för fysisk träning från Google, Google Fit, har meddelat att pr Januari 1 kommer att aktivera en serie av 30 dagars utmaningar med vilka användare kommer att få hjälp med att uppfylla sina nyårslöften.

Om vi ​​mitt på året visste det Google hade förnyat sin Fit-app för fysisk träning och förbättrat dess genomförande i Bär OS för andningsövningar kan vi idag detaljera att Google Fit kommer att inkludera från 2019 månatliga prestationer så att alla de som anser dem framgångsrikt kan uppnå sina speciella nyårslöften relaterade till Salud och Var i form.

Utöver detta nya verktyg för app, Google tillkännager sina nyheter genom 36 influencers från 9 länder De förklarar hur man får cardiopoäng, en serie poäng som liknar märken eller prestationer som är upplåsta i liknande appar och som kom till appen i sin senaste stora uppdatering i augusti.

Google Fit, uppdaterad och omdesignad

Vad kommer dessa månatliga Google Fitness-utmaningar att baseras på?

Dessa månatliga utmaningar, som du redan kan prenumerera på i vissa versioner av appen, kommer också att baseras på hälsorekommendationerna från Världshälsoorganisationen, enligt Google, för att "minska risken för hjärtsjukdomar, förbättra sömnen och öka det allmänna mentala välbefinnandet".

De från Mountain View kanaliserar all konversation på nätverk om deras rekommendationer och spridningen som influencers gör med märket #GetFitwithGoogle (Vid Instagram o Youtube).

Google Fit uppdaterade sitt gränssnitt i augusti i år, i uppdateringen som också introducerade dessa träningspoäng som det månatliga utmaningssystemet kommer att baseras på. Tillsammans med cardio-poängen introducerade Google Fit också aktiva minuter, en serie små mål som att dansa i tio minuter, göra några yogaövningar eller ta korta promenader, med syftet att uppmuntra till hälsosammare vanor i vår stressiga vardag.

Kom ihåg att trots att du inte har en Bär OS, alla kan använda den här tränings- och sportappen där du kan spela in övningarna du gör under dagen så att Google kan förbättra din rekommendationer och guider.