Я починаю хвилюватися, і це все через частоту серцевих скорочень. Я виміряв удари свого серця в стані спокою, і виявилося, що я завжди залишаюся на рівні 65. Найздоровіше було б бути нижче 60, і в жодному з вимірювань мені не вдалося. Мені доведеться серйозно підійти до лікаря. Додаток дня, сьогодні Частота серцевих скороченьзвичайно.
За останні роки смартфони пішли далеко вперед. Я досі пам’ятаю, як вчитель фізкультури намагався розповісти нам, як ми можемо знайти частоту серцевих скорочень, і, як завжди, був хтось, хто намагався зробити це великим пальцем, коли він насправді має власний пульс. Цікаво, що станеться зараз, коли студенти скажуть, що у них на смартфоні є додаток, який автоматично вимірює їхній пульс. І саме це, унікальна функція Частота серцевих скорочень це саме те, щоб виміряти частоту серцевих скорочень нашого серця. Для цього використовуйте камеру і спалах. Як це робить?
Щоб виміряти частоту серцевих скорочень, вмикається спалах, і ми повинні натиснути пальцем на камеру і спалах. Наш палець засвітиться, і це дозволить розрізнити вени і артерії. За допомогою камери виявляється серцебиття і оцінюється кількість ударів за хвилину, як і ми. Крім того, закінчуючи вимірювання пульсацій, ми повинні вказати тип вимірювання з п’ятьма різними варіантами. Загальне вимірювання: одне, коли ми перебуваємо у спокої, одне перед тренуванням, одне після тренування та одне при максимальному пульсі.
А як дізнатися, чи правильні наші пульсації? У нас є панель трьох кольорів, зеленого, жовтого та рожевого, і залежно від того, де ми знаходимося, нам доведеться хвилюватися більш-менш. Частота серцевих скорочень Це безкоштовна програма і доступна в Google Play.
Google Play – частота серцевих скорочень