來自Google的體育鍛煉工具， Google Fit，已宣布從 一月1 將激活一系列 30天挑戰 用戶在實現自己的目標時將獲得幫助 新年決心.
如果在年中我們知道的話 谷歌 改進了其 Fit 應用程序 體育鍛煉 並改進其實施 穿OS 對於呼吸練習，今天我們可以詳細介紹 Google Fit 將包括 2019 每月的成就，以便所有考慮這些成就的人都能成功地執行與 Salud的 和 保持體形。
除了這個新實用程序之外 應用，谷歌正在通過 來自 36 個國家的 9 位影響者 他們正在解釋如何獲得有氧運動積分，這是一系列類似於徽章或成就的積分，可以在類似的應用程序中解鎖，並且在八月份的最後一次重大更新中出現在該應用程序中。
這些每月的 Google Fit 挑戰將基於什麼？
谷歌表示，這些每月挑戰已經可以在某些版本的應用程序中預先訂閱，也將基於世界衛生組織的健康建議，以“降低感染風險”。 心髒病、改善睡眠並提高整體心理健康“。
來自山景城的人們正在網絡中傳播有關他們的推薦以及有影響力的人對該品牌的披露的所有對話 #GetFitwithGoogle （在 Instagram o YouTube).
Google Fit 在今年 XNUMX 月更新了其界面，在更新中還引入了這些鍛煉分數，每月挑戰系統將以此為基礎。 除了有氧運動積分外，Google Fit 還推出了 活躍分鐘數一系列的小目標，例如跳舞十分鐘、做一些瑜伽練習或短距離散步，目的是在我們每天充滿壓力的情況下鼓勵更健康的習慣。
請記住，儘管沒有 穿OS，每個人都可以使用這個訓練和運動應用程序，您可以在其中記錄您全天所做的鍛煉，以便 Google 改善您的 建議和指南。
