لم يتوقع أحد بكامل قواه العقلية أن يصيبنا وباء مثل COVID-19. لم تعد مكافحة فيروس من هذا النوع تعمل فقط في المستشفيات وحالات الطوارئ لإنقاذ الأرواح. في الواقع ، هناك العديد من الأشخاص الذين تأثروا عقليًا بهذا الموقف برمته ومنعواهم من تطوير حياتهم بشكل طبيعي. هذا المرض موجود في رأس المجتمع كله ، لدرجة أنه يسبب الخراب ، مثل الاكتئاب والقلق لدى الناس. بانحراف هو تطبيق يمكن أن يكون بمثابة قارب نجاة.
الكثير من القيود ، الكثير من القيود ، الأقنعة ، الجداول ... كل هذه التركيبة من التدابير التي تمنعنا من عيش حياة طبيعية تؤثر سلبًا على مزاجنا ، ونحن لا نوليها عادة الاهتمام الذي تستحقه حقًا. لقد اعتدنا على أسلوب حياة لم نكن نعرفه من قبل ، وبالتالي يجب أن نعرف كيف نواجهه للمضي قدمًا. لذلك ، كلما زاد عدد الأدوات التي لدينا لمكافحة التأثير السلبي لهذا الوباء ، كان من الأفضل أن نواجه الإجهاد النفسي الناتج عن المرض.
يانا ، مساعدة افتراضية مع روبوت يعمل على مدار 24 ساعة
الحل الأفضل لمكافحة هذه المشكلة وكل ما يحيط بنا موجود في بانحراف، صديق افتراضي يساعد في تقوية الرفاهية العاطفية أثناء الحجر الصحي بواسطة covid-19. من خلال chatbot يمكننا أن نريح أنفسنا من جميع المشاكل التي سببها لنا هذا الوضع ، وكذلك تحسين صحتنا العقلية بشكل عام. إن أول إبريق من الماء البارد ، إذا جاز التعبير ، هو ذلك عند تسجيل الوصول نجد فقط دول أمريكا الجنوبية لتعيينها كمنطقة موطن. بدأ الفكرة من قبل مطور مكسيكي ، وهذا هو السبب في وجود السبب ، على الرغم من أنه ليس ذريعة لتدويل النظام الأساسي وأنه يمكنهم استخدامه في أي مكان في العالم.
بمجرد دخولنا إليه ، لدينا بالفعل روبوت متاح يمكننا من خلاله التحدث عن أي موضوع يتعلق بمشاكل الإجهاد أو الاكتئاب أو القلق. سيبدأ هذا الروبوت في طرح أسئلة حول الجوانب الشخصية والمزاجية ، كل ذلك لبدء محادثة والتعمق في المشكلة التي تغمرنا. ليس لدينا دائمًا إجابة على تعليقاتك ، لذلك تأتي بإجابات محددة مسبقًا للابتعاد عن الطريق ومواصلة المحادثة. يمكنك التفاعل بطرق مختلفة ، مثل استخدام الرموز للتعبير عن مشاعرك للرسائل المرسلة من قبل الروبوت ومن هناك ، تقديم الحلول.
ما هي المواضيع التي يمكن أن نتحدث عنها مع يانا
مع أكثر من مليون تنزيل في المتجر Google Play، يساعد تطبيق Yana الأشخاص على التعبير عن حالتهم الذهنية الحقيقية ، ومعرفة الأفكار والمشاعر التي تحيط برؤوسهم وإيجاد أفضل حل للعيش بطريقة أكثر سعادة. إن تقنيتها قادرة على اكتشاف ما إذا كنا نشعر بالسوء تجاه أنفسنا ، وعندما تكون لدينا مشاعر وأفكار غير سعيدة ، فإنها تساعدنا في العثور على أفضل الطرق لعيش حياة طبيعية تمامًا.
يمكننا بالفعل مناقشة أي موضوع مع Yana ، لأنها قد تسألنا عن سبب وصولنا إلى هذه المنصة وكيف عرفناها. لذلك ، يجب ألا نخاف من إظهار مشاعرنا أو أفكارنا الأكثر حميمية ، لأن هذا التطبيق يمكن أن يساعدنا كثيرًا.
يمكننا التحدث عن مجموعة متنوعة من الموضوعات التي تحدث لنا في يومنا هذا ، ويمكننا اختيار هذه الموضوعات عندما نفتح التطبيق لأول مرة. يمكنهم تغطية العديد من الموضوعات مثل الاكتئاب ، وفواصل الحب ، وتدني احترام الذات ، والجوانب المتعلقة بمجتمع LGTBI + ، والرفض الاجتماعي ، والمشاكل العائلية ، وقبل كل شيء ، المشاكل المتعلقة وباء كوفيد -19.
من ناحية أخرى ، قد يكون الموقف هو أنك على حق ولا تواجه مشاكل مع نفسك أو مع بقية الأشخاص من حولك ، ولكن مع ذلك فإن هدفك هو تحسين حياتك اليومية والتقدم كشخص. . في هذه الحالة ، يمكنك من خلال التطبيق الحصول على نصائح وتوصيات لتحقيق أهدافك ، وسؤال التطبيق عما يمكنك القيام به للقيام بذلك.
تطبيق يقدم نصائح لتحسين عاداتنا
إذا نظرنا إلى الزاوية اليسرى العليا ، فلدينا أيقونة منزل. يأخذنا هذا الرمز إلى قوائم أخرى حيث يقترح التطبيق تمارين روتينية عليها تحسين عاداتنا وحل هذه المشكلة التي لدينا ، وكلها مرتبطة بتفاعل الروبوت. على سبيل المثال ، بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يستخدمون الأعذار لعدم القيام بشيء ما ، ستقترح Yana الحلول والمشورة لتحقيق أهدافنا.
هناك قسمان محددان لهذا ، يجري "تمارين" و "روتينية". في البداية ، نجد صندوق أدوات سيساعدنا في بدء المحادثة مع الروبوت. نبدأ بالإجابة على بعض الأسئلة لتحديد ما إذا كانت هناك أعراض للاكتئاب أو القلق تتطلب الانتباه والبدء في مكافحتها من البداية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتوي على عناصر أخرى مثل أ يوميات عاطفية حيث يمكننا الكشف عن تجارب حياتنا ، والأدوات الأخرى التي تجعلنا نتذكر فقط ما يجعلنا سعداء. إذا أردنا التركيز على شيء محدد مثل الاقتصاد أو احترام الذات في وقت معين ، فهناك أيضًا وصول محدد للتحدث إلى الروبوت.
أدوات الإصدار المتميز
تتوفر جميع هذه الأدوات المضمنة في التطبيق في الإصدار المجاني ، على الرغم من أننا إذا أصبحنا حسابًا مميزًا ، يمكن لجميع المستخدمين الوصول إلى واحد روتين يومي أكثر تخصيصًا مع المزيد من الاحتمالات والخيارات. على سبيل المثال ، يمكننا الوصول إلى ملف بيناكل للاطلاع على ملخص لما شعرت به خلال فترة زمنية معينة وأيضًا في جذع الامتنان، حيث يمكننا إضافة جميع التجارب الإيجابية التي مررت بها مؤخرًا.
في القسم الثاني ، لدينا نوع من تخطيط التي تضع إرشادات لنا لاتباعها في روتيننا. من المهم الإجابة على الأسئلة بشكل جيد وصادق ، لأن Yana ستجعلنا تخطيطًا شخصيًا ، مع عادات تتكيف مع روتيننا وتتيح لنا أن نكون أكثر سعادة. يمكننا تضمين بعض الأساليب لتنفيذها وتطبيقها في يومنا هذا أو التذكيرات مثل الاتصال بالأحباء أو المشي أو ممارسة التأمل.
بالإضافة إلى كل هذه الأدوات ، يمكن لـ Yana مساعدتنا بطريقة أكثر احترافًا إذا أردنا ذلك. في الواقع ، يمكن للتطبيق أن يجعلنا على اتصال بقائمة من علماء النفس والمعالجين لمنحنا تجربة شخصية أقرب وأكثر شخصية. حتى أنه سيتيح لنا إمكانية بدء علاج نفسي مع هؤلاء المهنيين للتغلب على مشاكلنا تمامًا. بالطبع ، لن يحل محل العلاج في أي وقت ولن نتمكن من الحصول على أي تشخيص ، لأن هذه مسؤولية المتخصصين.
بانحراف
| فئة | الصحة والرفاه |
|---|---|
| التحكم الصوتي | نعم |
| حجم | 40 MB |
| الحد الأدنى من إصدار Android | 4.4 |
| عمليات الشراء داخل التطبيق | لا |
| المطور | YANA APP SAPI de CV |
أفضل
- يتعامل مع العديد من القضايا العقلية
- الروتين والتمارين لتحسين العادات
أسوأ
- التقييد فقط على دول أمريكا الجنوبية