Vols perdre pes? L'ideal és que t'ho prenguis realment de debò per ingerir, gastar les calories que necessites i portar-ne una vida saludable en definitiva. No obstant això, si t'ho vols prendre amb una mica més de sentit de l'humor, una bona opció és Movesum, una app que t'anirà dient els passos que et falten per poder menjar-te una hamburguesa.
Movesum
Per perdre pes, hauràs de sortir al carrer a caminar i complir un objectiu de passos determinat. Si vols saps aproximadament quants passos has de fer per poder menjar-te una hamburguesa, una gran opció és Movesum. De fet, Movesum no es limita simplement a dir-te els passos que has de fer per poder menjar-te una hamburguesa, sinó que et va dient quantes hamburgueses, quants donuts, o quantes cerveses pots prendre't depenent dels passos que has fet. Així, pots anar al carrer a caminar, i no tornar a casa fins que no et puguis menjar allò que s'hagi convertit en el teu objectiu. També hi ha algunes verdures i fruites per si prefereixes menjar una mica més saludable que una hamburguesa.
El millor de Movesum és que laplicació és molt simple. Va explicant les teves passes i et diu quina quantitat de cada cosa pots menjar. La interfície és minimalista, i és una app per prendre's això de perdre pes amb sentit de l'humor. Amb altres apps hem d'anar registrant el que hem menjat, i les calories exactes de cadascun dels àpats. En aquest cas, és una cosa molt més simple i minimalista que a més pot substituir qualsevol altra app de podòmetre que puguem portar instal·lada al telèfon intel·ligent.
Movesum és gratuït i està disponible a Google Play. Una gran opció per a tots aquells que vulguin perdre pes i adoptar uns hàbits de vida una mica més saludables però que tampoc es vulguin obsessionar amb el registre de calories.
