Niemand, der bei klarem Verstand war, erwartete, dass uns eine Pandemie wie COVID-19 treffen würde. Der Kampf gegen ein Virus solchen Kalibers wirkt nicht mehr nur in Krankenhäusern und Notfällen lebensrettend. Tatsächlich gibt es viele, viele Menschen, die von dieser ganzen Situation psychisch betroffen sind und sie daran gehindert haben, ihr Leben normal zu gestalten. Diese Krankheit ist im Kopf der gesamten Gesellschaft in einem solchen Ausmaß vorhanden, dass sie verheerende Folgen wie Depressionen und Angstzustände bei Menschen verursacht. Yana ist eine App, die als Rettungsboot dienen kann.
So viele Einschränkungen, so viele Einschränkungen, Masken, Zeitpläne ... All diese Maßnahmen, die uns daran hindern, ein normales Leben zu führen, belasten unsere Stimmung, und wir schenken ihr normalerweise nicht die Aufmerksamkeit, die sie wirklich verdient. Wir haben uns an eine Lebensweise gewöhnt, die wir vorher nicht kannten, und deshalb müssen wir wissen, wie wir uns ihr stellen müssen, um voranzukommen. Je mehr Mittel wir also haben, um die negativen Auswirkungen dieser Pandemie zu bekämpfen, desto besser werden wir dem durch die Krankheit verursachten psychischen Verschleiß begegnen.
Yana, eine virtuelle Assistentin mit einem 24-Stunden-Bot
Die Lösung, um dieses Problem und alles, was uns umgibt, besser zu bekämpfen, finden Sie in Yana, ein virtueller Freund, der das emotionale Wohlbefinden während der Quarantäne durch Covid-19 stärkt. Durch seine Chatbot Wir können uns von allen Problemen, die uns diese Situation verursacht hat, befreien und unsere psychische Gesundheit im Allgemeinen verbessern. Der erste Krug kaltes Wasser ist sozusagen beim Einchecken Wir finden nur südamerikanische Länder als Heimatzone festlegen. Die Idee wurde von einem mexikanischen Entwickler ins Leben gerufen, weshalb es den Grund gibt, obwohl es keine Entschuldigung dafür ist, die Plattform zu internationalisieren und sie überall auf der Welt nutzen zu können.
Sobald wir drin sind, haben wir bereits einen Bot zur Verfügung, mit dem wir über jedes Thema im Zusammenhang mit Problemen von . sprechen können Stress, Depression oder Angst. Dieser Bot wird anfangen, uns Fragen zu persönlichen und stimmungsbezogenen Aspekten zu stellen, um ein Gespräch zu beginnen und sich mit dem Problem zu befassen, das uns überschwemmt. Wir haben nicht immer eine Antwort auf Ihre Kommentare, daher kommen Sie mit vordefinierten Antworten, um aus dem Weg zu gehen und das Gespräch fortzusetzen. Sie können auf verschiedene Weise interagieren, z. B. indem Sie Emoticons verwenden, um Ihre Gefühle zu den vom Bot gesendeten Nachrichten auszudrücken und von dort aus Lösungen bereitzustellen.
Über welche Themen können wir mit Yana . sprechen?
Mit mehr als einer Million Downloads im Store Google Play, hilft die Yana-App den Menschen, ihren wahren Geisteszustand auszudrücken, die Gedanken und Gefühle zu kennen, die ihren Kopf umgeben, und die beste Lösung für ein glücklicheres Leben zu finden. Seine Technologie ist in der Lage zu erkennen, ob wir uns schlecht fühlen und hilft uns, wenn wir unglückliche Gefühle und Gedanken haben, die gesündesten Methoden zu finden, um ein völlig normales Leben zu führen.
Wir können wirklich jedes Thema mit Yana diskutieren, da sie uns vielleicht fragt, warum wir auf diese Plattform gekommen sind und wie wir sie kennen. Daher sollten wir keine Angst davor haben, unsere intimsten Gefühle oder Gedanken zu zeigen, da uns diese Anwendung eine große Hilfe sein kann.
Wir können über die unterschiedlichsten Themen sprechen, die uns in unserem Alltag begegnen, und diese können wir beim erstmaligen Öffnen der Anwendung auswählen. Sie können eine Vielzahl von Themen wie Depressionen, Liebespausen, geringes Selbstwertgefühl, Aspekte der LGTBI+-Community, soziale Ablehnung, familiäre Probleme und vor allem Probleme im Zusammenhang mit der Covid-19 Pandemie.
Auf der anderen Seite kann es auch sein, dass Sie richtig liegen und keine Probleme mit sich selbst oder den anderen Menschen um Sie herum haben, aber dennoch Ihr Ziel ist, sich im Alltag zu verbessern und als Person voranzukommen. In diesem Fall können Sie über die Anwendung Ratschläge und Empfehlungen zur Erreichung Ihrer Ziele erhalten, indem Sie die Anwendung fragen, was Sie dazu tun können.
Eine App, die Tipps zur Verbesserung unserer Gewohnheiten bietet
Wenn wir uns die obere linke Ecke ansehen, haben wir ein Haussymbol. Dieses Symbol führt uns zu anderen Menüs, in denen die App Routineübungen vorschlägt unsere Gewohnheiten verbessern und lösen dieses Problem, das wir alle mit der Interaktion des Bots haben. Zum Beispiel wird Yana für diejenigen, die Ausreden verwenden, um etwas nicht zu tun, Lösungen und Ratschläge vorschlagen, um unsere Ziele zu erreichen.
Dafür gibt es zwei spezielle Abschnitte, nämlich "Übungen" und "Routine". Im ersten finden wir eine Toolbox, die uns hilft, das Gespräch mit dem Bot zu beginnen. Wir beginnen mit der Beantwortung einiger Fragen, um festzustellen, ob es Symptome von Depressionen oder Angstzuständen gibt, die Aufmerksamkeit erfordern, und beginnen von Anfang an, sie zu bekämpfen. Darüber hinaus hat es andere Elemente wie a emotionales Tagebuch wo wir unsere Lebenserfahrungen enthüllen können und andere Werkzeuge, die uns nur daran erinnern, was uns glücklich macht. Wenn wir uns zu einem bestimmten Zeitpunkt auf etwas Bestimmtes wie die Wirtschaft oder das Selbstwertgefühl konzentrieren wollen, gibt es auch spezielle Zugänge, um mit dem Bot zu sprechen.
Tools der Premium-Version
Alle diese in der App enthaltenen Tools sind in der kostenlosen Version verfügbar. Wenn wir jedoch ein Premium-Konto werden, können alle Benutzer darauf zugreifen Tägliche Routine persönlicher mit mehr Möglichkeiten und Optionen. Zum Beispiel können wir Zugriff auf a Binnacle um die Zusammenfassung zu sehen, wie Sie sich über eine bestimmte Zeit und auch zu einem bestimmten Zeitpunkt gefühlt haben Koffer der Dankbarkeit, wo wir alle positiven Erfahrungen, die Sie in letzter Zeit gemacht haben, hinzufügen können.
Im zweiten Abschnitt haben wir eine Art Planung die Richtlinien festlegt, die wir in unserer Routine befolgen müssen. Es ist wichtig, die Fragen gut und ehrlich zu beantworten, da Yana uns eine personalisierte Planung erstellen wird, mit Gewohnheiten, die sich an unsere Routine anpassen und es uns ermöglichen, glücklicher zu sein. Wir können einige Techniken einbeziehen, um sie in unserem Alltag auszuführen und anzuwenden, oder Erinnerungen wie das Anrufen von Lieben, Gehen oder Meditieren.
Zusätzlich zu all diesen Tools kann Yana uns professioneller helfen, wenn wir möchten. Tatsächlich kann die Anwendung uns mit einer Liste von Psychologen und Therapeuten in Kontakt bringen, um uns eine nähere und persönlichere Erfahrung zu ermöglichen. Es wird uns sogar die Möglichkeit geben, mit diesen Fachleuten eine psychologische Behandlung zu beginnen, um unsere Probleme vollständig zu überwinden. Es ersetzt natürlich zu keinem Zeitpunkt eine Therapie und wir können keine Diagnose stellen, da dies in der Verantwortung von Fachleuten liegt.
Yana
| Kategorie | Gesundheit und Wohlbefinden |
|---|---|
| Sprachsteuerung | ja |
| Größe | 40 MB |
| Mindestens Android-Version | 4.4 |
| In-App Käufe | Nein |
| Entwickler | YANA APP SAPI de CV |
Das Beste
- Behandelt zahlreiche psychische Probleme
- Routinen und Übungen zur Verbesserung der Gewohnheiten
Am schlimmsten
- Beschränkung nur auf südamerikanische Länder