Nüüd jah: hea ilm tekitab tahtmise välja minna sport tänavale ja kui me seda sageli külastame, siis vähemalt mõneks päevaks jõusaalist lahkuma. Ja mida paremat kinkida pikad jalutuskäigud, mis on tõestatult tervisele kasulik. Ümber 1.000 sammud Iga päev soovitatakse meie tervise ja vormisoleku edendamiseks ning meil on see mobiiliga väga lihtne Android para loe samme. Ei, te ei vaja kantavaid esemeid nagu kell või nutikas käevõru, sest me saame seda teha tasuta rakendused.
Kas sellepärast, et soovid jõusaalist välja tulla, et head ilma nautida, või sellepärast, et sul pole aega spetsiaalselt spordile pühenduda, loe samme igapäevaelus on see hea mõte. Nagu me ütlesime, on soovitatav seda teha 10.000 XNUMX igapäevast sammu vähemalt, kuigi see on hinnang, mis sõltub meie pikkusest. Sest tegelikkuses on ette nähtud, et me teeme vähemalt 8 kilomeetrit iga päev, et säilitada hea füüsiline tervis. Nii et lähme loe samme, et teada saada, kas me nende tasuta rakendustega kohale jõuame.
Parimad tasuta rakendused Android-mobiiliga sammude lugemiseks
Te ei pea enam muretsema, kas sellest, mida te iga päev teete, piisab tervisliku ja aktiivse elu elamiseks või mitte. Need rakendused täidavad seda ülesannet, loendades samme ja määrates kehalise aktiivsuse, lisaks seavad motivatsiooni tõstmiseks isiklikud eesmärgid.
Google Fit
Mountain View'i ettevõttel on oma rakendus sammude loendamiseks, ja mitte ainult selleks. Google Fit töötab Androidis, võimaldades meil oma füüsiliste ja terviseeesmärkide alusel kontrollida kalorite tarbimist ja tarbimist ning loomulikult vastutab see ka meie sporditegevuse kontrollimise eest. Paljude muude asjade hulgas on sammulugeja funktsioon ja kuigi me seda ei vaja, töötab see veelgi paremini, kui meil on Wear OS-iga nutikell või käevõru.
Sammulugeja
Kui Google Fit võimaldab ulatuslikumat sporditegevuse jälgimist, Sammulugeja on spetsialiseerunud loe samme. Ilmselgelt annab see meile teavet, näiteks kalorite tarbimise kohta, kuid üldiselt sama asja. Lisaks annab see meile teada, kui kaua oleme kõndinud, ja näitab läbitud vahemaid. Lihtsam viis kontrollida nii 10.000 8 sammu kui ka XNUMX kilomeetrit päevas, mis, nagu me ütlesime, on eesmärk.
Runtastilised sammud
Runtastic on üks jooksjate lemmikrakendusi. Kuid sellel on ka see versioon, mis on mõeldud igapäevasema elurütmi jaoks, nii et sellega saame hakkama loe samme Lihtsal moel -ja suure täpsusega - ja hoiame ka ranget kontrolli oma eesmärkide üle. Teabe hulk ja võrdlevad graafikud eristavad seda rakendust teistest, aga ka kohandatud plaanid selliste eesmärkide saavutamiseks nagu kaalust alla nii lihtsalt, nagu oleks kõndida igal nädalapäeval.
Pacer
Tõeliselt atraktiivse liidesega Pacer võimaldab meil hoida täielikku kontrolli selle üle sammud mida anname iga päev ja läbitud vahemaad kilomeetrites. Lisaks pakub see meile ka selle tegevuse põhjal hinnangulist kalorikulu ja üksikasjalikke graafikuid, et teada saada, milliseid samme me päevas iga tunni kohta teeme, kogu kuu jooksul ja keskmiselt. Teisest küljest võimaldab see jälgida ka läbitud marsruute ja aega, mis meil igapäevaste tegevuste tegemiseks kulus.
StepsApp
Kui otsite a rakendus sammude loendamiseks selleks ja mitte millekski muuks on StepsApp üks parimaid, mida võite leida, ja üks väheseid, millel on tüübikujundus tume režiim. Esmalt määrake oma eesmärgid ja seejärel alustage kõndimist, sest rakendus hoolitseb sammulugeja funktsioonide eest automaatselt. Ja see näitab meile, kui palju kaloreid oleme iga päev põletanud, kui kaugele oleme reisinud ja kui palju aega on aktiivsusele kulunud, ja muidugi, kui palju samme oleme astunud. Päeva, nädala ja kuu graafikutega, et teada saada meie edusamme.
Noom
Noom teenis mõned aastad tagasi teatud maine rakendusena, mis suudab salvestada teie mobiiliga tehtavaid samme vähese akukuluga. See oli mõned aastad tagasi erand, kuigi täna on tavaline, et mobiilil on sammulugeja andur ja akut kulub minimaalselt. Sellegipoolest võib Noom olla hea alternatiiv vana mobiil mille puhul süsteem ei saa samme lugeda.
accupedo
Põhiekraanil näete samme, mida olete päeva jooksul astunud ja eesmärgi saavutanud, aga ka keskmist kiirust kehalises aktiivsuses, tarbitud kaloreid, kulunud aega ja läbitud vahemaad. Ja seda kõike loomulikult koos üksikasjaliku graafiku ja graafikute jaotusega päevade, nädalate, kuude ja isegi aastate kaupa. Kuid lisaks salvestab marsruudid ka GPS ja saame need väga üksikasjalikult üle vaadata, et teha võrdlusi oma treeningutest või jalutuskäikudest.
Sammu jälgija
Kas vajate motivatsiooni? Step Tracker töötab nagu peaaegu iga teine rakendus sammude loendamiseks, kuid sellel on ka rida funktsioone, mis aitavad meil kõndimist jätkata. Näiteks on igasugusel tasemel väljakutseid, milles seisame silmitsi teiste kasutajatega ja võime võita olulisi rahalisi auhindu. Ja saame võrrelda oma sportlikku aktiivsust selle sama rakenduse ülejäänud kasutajatega, mis ütleb meile ka sammud ja vahemaad ning ka kalorid, mida oleme oma füüsilise tegevusega põletanud.
EasyFit sammulugeja
Lisaks sellele, et EasyFit loeb kogu päeva jooksul teie samme ilma seadme akut peaaegu kulutamata, pakub EasyFit teile ka statistikat kaalulanguse ja motivatsioonimärgid et julgustada teid treeningute määra säilitama või ületama. EasyFit sammulugeja on austades privaatsust, kuna see ei vaja teie asukohale ega kontaktidele juurdepääsuks luba.
Astmeloendur
Selle rakendusega saame juhtida, kui palju samme päevas teete GPS-jälgimine puudub, nii et võite olla oma privaatsuses kindel ja aku tarbimise kohta. Lisaks ei pea te selle kasutamiseks sisse logima, mis säästab teid isikuandmete esitamisest. Kõik sammulugeja funktsioonid on tasuta, sealhulgas graafilised ja kohandatavad teemad.
Sammulugeja: sammuloendur
Üks populaarsemaid tasuta sammude lugemise rakendusi Androidis. Pärast nupu Start klõpsamist loendage samme automaatselt. Lisaks sammude ütlemisele annab see teile teavet ka teie läbitud kestuse, kalorite, kiiruse ja kilomeetrite kohta. Lisaks saate seadetes lubada a aku säästmise režiim, reguleerida anduri tundlikkust või muuta rakenduse välimust.
Sammude jälgimine - tasuta sammulugeja
Teine rakendus, millega saate oma samme lugeda, on kena disainiga Health Tracker, mis keskendub teie päeva sammude ja graafikute näitamisele. kuidas sa nädala jooksul oma eesmärgid täitsid. Lisaks passiivsele sammude loendamisele vahekaardilt Ejercicios saate treeninguid salvestada kasutades mobiiltelefoni GPS-i, märkides eelnevalt sihtkauguse, mida soovite kõndida.
Kas sammulugemise rakendused on usaldusväärsed?
Mõlemad rakendused, mida kasutatakse loe samme nagu nutikelladel ja käevõrudel, on neil ka a täpsus piiratud. Need töötavad seadme GPS-i ja kiirendusmõõturi põhjal ning lihtsalt jäädvustavad meie liikumist ja tõlgendavad seda. Kui kanname seda püksitaskus või käevõru küljes -näiteks- saavutame tegelikkusele väga lähedased tulemused ja arvud. Kui kanname mobiili näiteks kotis või seljakotis, on sellel raskem meie tehtud samme täpselt välja arvutada.
Tere