Tiesitkö, että kehosi koostuu 70% vettä? Joten joo, jää kunnolla kosteutettu Se on erittäin tärkeää hyvän terveyden ylläpitämiseksi, koska jokainen kehomme solu tarvitsee sitä toimiakseen kunnolla. Se auttaa meitä poistamaan kuona-aineita, voitelemaan niveliä ja säätelemään kehon lämpötilaa mm. Lisäksi tietysti runsaan veden juonti mahdollistaa myös laihtua nopeuttaa aineenvaihduntaamme.
Suositusten mukaan meidän pitäisi juoda 2-2,5 litraa vettä päivässä, vaikka ruokaa saa noin litran enemmän, kunhan syömme tasapainoisesti hedelmiä ja vihanneksia. Joten, kun tiedämme, kuinka tärkeää on juoda kaikki vesi, joka meidän pitäisi päivittäin, on aika puhua sovelluksesta Drink Water Reminder. Android-sovellus, jonka toiminto on yhtä yksinkertainen kuin se on tärkeä: auttaa meitä juomaan vettä kehomme tarvitseman määrän.
Juo niin paljon vettä kuin sukupuolesi, ikäsi, pituutesi ja painosi vaativat
Ensimmäinen asia, heti kun avaat sovelluksen, on napsauttaa painiketta personoida. Täältä löydämme sovelluksen ensimmäisen epäonnistumisen tai ensimmäisen näkökohdan, jota voitaisiin parantaa, koska se ei ole saatavilla espanjaksi. Kaikki sen tekstit ovat kuitenkin todella helppoja ymmärtää, joten käyttäjillä ei pitäisi olla tämän kanssa ongelmia. Oli miten oli, räätälöintiin tullessamme huomaamme, että yksiköt eivät noudata imperialistista järjestelmää, joten joudumme käyttämään yksikkömuunninta, joka voi olla itse Google. Jotain yksinkertaista myös, mutta se vaikeuttaa sovelluksen ensimmäistä käyttöä.
Se kysyy meiltä ikäämme, sukupuoltamme, pituuttamme ja painoamme sekä asuinalueen ilmaston erityispiirteitä. Koska Lontoossa asuminen ei tietenkään ole samanlaista kuin Argentiinassa, nestehukkaa, josta tulemme kärsimään yhdessä paikassa ja toisessa, on hyvin erilainen. Ja se on parametri, jonka sovellus myös ottaa huomioon kertoessaan meille, kuinka monta lasillista vettä meidän on juotava päivittäin, ja luoda älykkäitä hälytyksiä saman perusteella.
Vaikka et olisi janoinen, sinun on juotava vettä pysyäksesi riittävän nesteytettynä
Avain tässä sovelluksessa on ratkaista pääongelma, jolle altistamme itsemme. Yleensä juomme, kun olemme janoisia; Ja itse asiassa, kun olemme janoisia, se johtuu siitä, että vaikkakin ehkä vähän, kärsimme jo nestehukasta. Sovellus vastaa siitä, että se pitää kirjaa lasit, jotka juomme vettä joka päivä, sen perusteella, mitä meidän pitäisi juoda, ja tietysti käynnistää älykkäät hälytykset muistuttamaan meitä siitä, että meidän pitäisi juoda juuri nyt.
Normaalisti avaamme sovelluksen ja napsautamme lisätä, kun olemme juoneet lasillisen vettä. Jos meillä on ollut kaksi tuolloin, valitsemme "kaksi" ja teemme täsmälleen saman asian tai lisäämme molemmat manuaalisesti. Ja aika, jolloin olemme juoneet vettä, myös tallennetaan, jotta voimme pitää tietyn hallinnan. Näitä tietoja tallennetaan pikkuhiljaa, jotta, kuten aiemmin mainitsimme, älykkäät hälyttimet jotka muistuttavat meitä hakemaan lasillista vettä.
