આપણે શું કહી શકીએ જિમ પ્રો, તમે અમારી વેબસાઇટ પર પહેલેથી જ અનુભવી ગણી શકાય. તે લગભગ હંમેશા યાદીમાં દેખાય છે મફત એપ્લિકેશન્સ સાપ્તાહિક કે Google Play વપરાશકર્તાઓ માટે ઉપલબ્ધ બનાવે છે, અને ફેબ્રુઆરીનું આ પ્રથમ અઠવાડિયું અપવાદ નથી. તેથી શ્રદ્ધાંજલિ તરીકે, અમે રમતગમતની દુનિયામાં આ જ્ઞાન માર્ગદર્શિકાના ઇન્સ અને આઉટને નજીકથી જોવાનું નક્કી કર્યું છે.
પેલુ એપ્લિકેશન રમતગમત અને આરોગ્ય પર આધારિત છે લાખો તેમના શરીરની કાળજી લેવા અને આકાર મેળવવામાં રસ ધરાવતા લોકોના ડાઉનલોડ્સનો અર્થ એ છે કે કંઈક યોગ્ય કરવામાં આવી રહ્યું છે. તે ખાસ કરીને સુસંગત છે જો આપણે ધ્યાનમાં લઈએ કે આપણે ખરાબ ટેવો અને અલ્ટ્રા-પ્રોસેસ્ડ ખોરાકથી ઘેરાયેલા રહીએ છીએ, પરંતુ આ મુદ્દા વિશે વાત કરવી આપણા હાથમાં નથી.
હકીકત એ છે કે તેઓએ આ એપ્લિકેશનના વપરાશકર્તાઓને જિમમાં જવા માટે પૈસા અથવા સમયના લાક્ષણિક અવરોધોને દૂર કરીને ખસેડવાનું નક્કી કર્યું છે. જિમ પ્રો હોમ વર્કઆઉટ તે એક સ્પષ્ટ ઉદાહરણ છે કે તમારે કસરત કરવા માટે ઘણા માધ્યમોની જરૂર નથી, અને સતત નિયમિત અને સંતુલિત આહાર બંનેની મદદથી તમે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરી શકો છો.
ત્યાં કોઈ બહાનું નથી, એકમાત્ર સામગ્રી તમારું શરીર છે
એક ટેબલ, ખુરશી, ઘરની દિવાલ... આ એપ્લિકેશન અમને વિવિધ પ્રકારની કસરતો ઓફર કરે છે જેમાં ખાસ સામગ્રીની જરૂર હોતી નથી. મુખ્ય મેનૂ કેટેગરી દ્વારા બતાવે છે, વર્કઆઉટ્સ શરીરના તમામ સ્નાયુઓ માટે અને અમારા અનુભવ અનુસાર વિવિધ સ્તરો સાથે: ફુલબોડી, પેક્ટોરલ, પીઠ, દ્વિશિર, વગેરે. વધુમાં, તેઓએ ઇજાઓ ટાળવા માટે તાજેતરમાં વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ બંનેનો સમાવેશ કર્યો છે.
જલદી તમે તેને પ્રથમ વખત ખોલો છો, ધ એપ્લિકેશન તે પહેલાથી જ સૌથી મૂળભૂત સ્તરથી લઈને સૌથી અદ્યતન સુધીની તાલીમની દિનચર્યાઓમાંથી તબક્કાવાર જવા માટે 30-દિવસના પડકારની દરખાસ્ત કરે છે. પરંતુ ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી કારણ કે અમારી પાસે વિકલ્પ છે પડકારને કસ્ટમાઇઝ કરો દરેક શારીરિક સ્થિતિને અનુરૂપ વ્યાયામ અને આહાર સાથે, સ્થાપિત સમયગાળામાં અમારી રુચિ પ્રમાણે. અમે પછીના વિશે પછીથી વાત કરીશું.
એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સુવિધા જે આને ઘણું મૂલ્ય આપે છે એપ્લિકેશન, નું એનિમેશન છે 3D વિડિયો કસરત કરવાની સાચી રીતનો વધુ વિઝ્યુઅલ સપોર્ટ મેળવવા માટે, તેમજ વિડિયોની નીચે એક સમજૂતીત્મક ટેક્સ્ટ, જો કે તે ફક્ત અંગ્રેજીમાં લખાયેલ છે.
દરેક માટે યોગ્ય આહાર
આ વિભાગ માટે લાક્ષણિક છે સ્પોર્ટ્સ એપ્લિકેશન્સ ફક્ત તેને તેમના પેઇડ સંસ્કરણમાં શામેલ કરો, અને ત્યારથી અમારી પાસે એક મફત છે, તમારે તેનો લાભ લેવો પડશે. તે બે કાર્યોને પરિપૂર્ણ કરે છે, કારણ કે તે ફૂડ રૂટિન ડિઝાઇન કરવાનો હવાલો ધરાવે છે અને તે શોપિંગ બાસ્કેટ કુશળતા પણ કરશે.
તે એક એવું પાસું છે કે, જેમ કે આપણે એક ક્ષણ પહેલાં ઉલ્લેખ કર્યો છે, વર્કઆઉટની જેમ તેને આપણી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અથવા રુચિઓને અનુરૂપ બનાવવા માટે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય છે. એપ્લિકેશનમાં વાનગીઓની તદ્દન વૈવિધ્યસભર બેંક છે, સાથે તેના ઘટકો વિશે માહિતી અને રેસીપીમાં સમાવવાની માત્રા. વધુમાં, જ્યારે સુપરમાર્કેટ પર જાઓ તે તરીકે સેવા આપી શકે છે ખરીદીની સૂચિ અમારા પડકાર માટે જરૂરી દરેક વસ્તુ સાથે, પ્રમાણભૂત આહાર અને શાકાહારી આહાર વચ્ચેના તફાવતની વિગતો સાથે.
અને હજી વધુ છે
La એપ્લિકેશન તેમાં વધારાની વિગતો છે, જેમ કે રીમાઇન્ડર્સ બનાવવાની ક્ષમતા, ટિપ્સ અને ચેતવણીઓ સાથેની મૂળભૂત તાલીમ માર્ગદર્શિકા, જેઓ શારીરિક વ્યાયામ વિશે બહુ જાણકાર નથી. તેની સાથે સેટિંગ્સમાં પણ છે Google Fit સાથે સમન્વયિત કરો અને તાલીમના પરિમાણોને સમાયોજિત કરવાની શક્યતા જેમ કે આરામનો સમય અથવા સંગીતનો સમાવેશ, અન્યો વચ્ચે.
બીજી બાજુ, તેની પાસે એક સિસ્ટમ છે બોડી માસ ઇન્ડેક્સનું વિશ્લેષણ કરો, ઉંચાઈ અને વજન જેવા ડેટા દ્વારા જે તમારે તમારી જાતે ભરવું આવશ્યક છે, અને ગ્રાફિકલી તે તમારી શારીરિક સ્થિતિનો રિપોર્ટ બતાવશે જેથી તમને ક્યાંથી શરૂઆત કરવી તેનો ખ્યાલ આવે.
હવે હોમ વર્કઆઉટ જિમ પ્રો મેળવો
તેઓ કહે છે કે તકોનો લાભ લેવાનો હોય છે અને આ કિસ્સામાં એ મેળવવાની તક મળવાથી ઓછી સાચી વાત નથી એપ્લિકેશન ડૉક્ટર દ્વારા આવી પરિસ્થિતિઓ શૂન્ય યુરો કિંમત, ઓફર અકાટ્ય બનાવે છે. વધુ જો આપણે ધ્યાનમાં લઈએ કે ઉત્પાદન નક્કર છે અને સમુદાય તરફથી સારો ટેકો છે, તો તેને મેળવવા માટે વધુ રાહ જોશો નહીં.
જિમ પ્રો હોમ વર્કઆઉટ
| કેટેગરી | આરોગ્ય અને સુખાકારી |
|---|---|
| અવાજ નિયંત્રણ | ના |
| કદ | 31 એમબી |
| ન્યૂનતમ Android સંસ્કરણ | 4.1 |
| એપ્લિકેશનમાં ખરીદીઓ | Si |
| વિકાસકર્તા | હેઝાર્ડ સ્ટુડિયો |
શ્રેષ્ઠ
- સંપૂર્ણ તાલીમ નિયમિત
- કસ્ટમ આહાર
- 3D છબીઓ જોઈ રહ્યા છીએ
ખરાબ
- વિભાગો સ્પેનિશમાં અનુવાદિત નથી