કોવિડ-19 જેવો રોગચાળો આપણી સામે આવશે એવી કોઈને પણ તેમના સાચા મગજમાં અપેક્ષા નહોતી. આવા કેલિબરના વાયરસ સામેની લડાઈ હવે માત્ર હોસ્પિટલો અને ઈમરજન્સી રૂમમાં જીવ બચાવવા માટે કામ કરતી નથી. હકીકતમાં, એવા ઘણા લોકો છે જેઓ આ સમગ્ર પરિસ્થિતિથી માનસિક રીતે પ્રભાવિત થયા છે અને તેમને તેમના જીવનનો સામાન્ય વિકાસ કરતા અટકાવ્યા છે. આ રોગ સમગ્ર સમાજના માથામાં એટલી હદે હાજર છે કે તે લોકોમાં હતાશા અને ચિંતા જેવી પાયમાલીનું કારણ બને છે. યાન એક એપ છે જે લાઈફ બોટ તરીકે સેવા આપી શકે છે.
આટલી બધી મર્યાદાઓ, ઘણા બધા નિયંત્રણો, માસ્ક, સમયપત્રક... આ બધા પગલાં જે આપણને સામાન્ય જીવન જીવતા અટકાવે છે તે આપણા મૂડ પર અસર કરે છે, અને આપણે સામાન્ય રીતે તે ધ્યાન આપતા નથી જે તે ખરેખર લાયક છે. આપણે એવી જીવનશૈલીથી ટેવાઈ ગયા છીએ જે આપણે અગાઉ જાણતા ન હતા અને તેથી આગળ વધવા માટે આપણે તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણવું જોઈએ. તેથી, આ રોગચાળાની નકારાત્મક અસર સામે લડવા માટે આપણી પાસે જેટલા વધુ સાધનો હશે, તેટલા જ વધુ સારી રીતે આપણે આ રોગને કારણે થતા મનોવૈજ્ઞાનિક ઘસારોનો સામનો કરી શકીશું.
યાના, 24-કલાક બોટ સાથે વર્ચ્યુઅલ સહાયક
આ સમસ્યાનો વધુ સારી રીતે સામનો કરવાનો ઉકેલ અને આપણી આસપાસની દરેક વસ્તુમાં જોવા મળે છે યાન, એક વર્ચ્યુઅલ મિત્ર કે જે કોવિડ-19 દ્વારા સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન ભાવનાત્મક સુખાકારીને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના દ્વારા ચેટબોટ આ પરિસ્થિતિએ આપણને જે સમસ્યાઓ ઉભી કરી છે તે તમામ સમસ્યાઓને આપણે બહાર કાઢી શકીશું, તેમજ સામાન્ય રીતે આપણું માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારી શકીશું. ઠંડા પાણીનો પ્રથમ જગ, તેથી વાત કરવા માટે, તે છે જ્યારે આપણે તપાસ કરીએ છીએ અમે ફક્ત દક્ષિણ અમેરિકન દેશો શોધીએ છીએ હોમ ઝોન તરીકે સેટ કરવા માટે. આ વિચાર એક મેક્સીકન ડેવલપર દ્વારા શરૂ કરવામાં આવ્યો છે, તેથી તેમાં તેનું કારણ છે, જો કે તે પ્લેટફોર્મનું આંતરરાષ્ટ્રીયકરણ કરવાનું બહાનું નથી અને તે વિશ્વમાં ગમે ત્યાં તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
એકવાર આપણે તેની અંદર આવી ગયા પછી, અમારી પાસે પહેલેથી જ એક બોટ ઉપલબ્ધ છે જેની સાથે આપણે સમસ્યાઓથી સંબંધિત કોઈપણ વિષય વિશે વાત કરી શકીએ છીએ તણાવ, હતાશા અથવા ચિંતા. આ બૉટ અમને વ્યક્તિગત અને મૂડના પાસાઓ વિશે પ્રશ્નો પૂછવાનું શરૂ કરશે, બધા વાતચીત શરૂ કરવા અને અમને પૂર આવે છે તે સમસ્યાને સમજવા માટે. અમારી પાસે હંમેશા તમારી ટિપ્પણીઓનો જવાબ હોતો નથી, તેથી તમે માર્ગમાંથી બહાર નીકળવા અને વાતચીત ચાલુ રાખવા માટે પૂર્વનિર્ધારિત જવાબો સાથે આવો છો. તમે વિવિધ રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકો છો, જેમ કે બોટ દ્વારા મોકલવામાં આવેલા સંદેશાઓ પર તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે ઇમોટિકોન્સનો ઉપયોગ કરીને અને ત્યાંથી ઉકેલો પ્રદાન કરો.
યાના સાથે આપણે કયા વિષયો વિશે વાત કરી શકીએ છીએ
સ્ટોરમાં એક મિલિયનથી વધુ ડાઉનલોડ્સ સાથે Google Play, યાના એપ લોકોને તેમના મનની સાચી સ્થિતિ વ્યક્ત કરવામાં, તેમના માથામાં ઘેરાયેલા વિચારો અને લાગણીઓને જાણવા અને સુખી રીતે જીવવા માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ શોધવામાં મદદ કરે છે. તેની ટેક્નોલોજી એ શોધવામાં સક્ષમ છે કે શું આપણને આપણા વિશે ખરાબ લાગે છે અને, જ્યારે આપણે દુ:ખી લાગણીઓ અને વિચારો ધરાવીએ છીએ, ત્યારે તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય જીવન જીવવા માટે સૌથી આરોગ્યપ્રદ પદ્ધતિઓ શોધવામાં મદદ કરે છે.
અમે યાના સાથે ખરેખર કોઈપણ વિષય પર ચર્ચા કરી શકીએ છીએ, કારણ કે તે અમને પૂછી શકે છે કે અમે આ પ્લેટફોર્મ પર શા માટે આવ્યા છીએ અને અમે તેને કેવી રીતે ઓળખ્યા. તેથી, આપણે આપણી સૌથી ઘનિષ્ઠ લાગણીઓ અથવા વિચારો દર્શાવવામાં ડરવું જોઈએ નહીં, કારણ કે આ એપ્લિકેશન આપણને ઘણી મદદ કરી શકે છે.
અમે અમારી સાથે રોજબરોજ બનતા વિવિધ વિષયો વિશે વાત કરી શકીએ છીએ અને જ્યારે અમે પહેલીવાર એપ્લિકેશન ખોલીએ છીએ ત્યારે અમે આને પસંદ કરી શકીએ છીએ. તેઓ હતાશા, પ્રેમ વિરામ, નિમ્ન આત્મસન્માન, એલજીટીબીઆઈ + સમુદાય સાથે સંબંધિત પાસાઓ, સામાજિક અસ્વીકાર, કૌટુંબિક સમસ્યાઓ અને સૌથી ઉપર, સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવા ઘણા વિષયોને આવરી શકે છે. કોવિડ -19 નો દેશવ્યાપી રોગચાળો.
બીજી તરફ, એવી સ્થિતિ પણ હોઈ શકે છે કે તમે સાચા છો અને તમને તમારી જાત સાથે અથવા તમારી આસપાસના બાકીના લોકો સાથે સમસ્યા નથી, પરંતુ તેમ છતાં તમારું લક્ષ્ય તમારા દિવસે દિવસે સુધારવાનું અને વ્યક્તિ તરીકે પ્રગતિ કરવાનું છે. . આ કિસ્સામાં, એપ્લિકેશન દ્વારા તમે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે સલાહ અને ભલામણો મેળવી શકો છો, એપ્લિકેશનને પૂછી શકો છો કે તમે આમ કરવા માટે શું કરી શકો છો.
અમારી આદતોને સુધારવા માટેની ટિપ્સ પ્રદાન કરતી એપ્લિકેશન
જો આપણે ઉપરના ડાબા ખૂણે જોઈએ, તો આપણી પાસે ઘરનું ચિહ્ન છે. આ આયકન અમને અન્ય મેનૂ પર લઈ જાય છે જ્યાં એપ્લિકેશન નિયમિત કસરતનો પ્રસ્તાવ મૂકે છે આપણી આદતોમાં સુધારો અને અમારી પાસે જે સમસ્યા છે તે બૉટની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાથી સંબંધિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે લોકો કે જેઓ કંઈક ન કરવા માટે બહાનાનો ઉપયોગ કરે છે, યાના અમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે ઉકેલો અને સલાહ સૂચવશે.
આ માટે બે ચોક્કસ વિભાગો છે, હોવા "વ્યાયામ" અને "નિયમિત". પ્રથમમાં, અમને એક ટૂલબોક્સ મળે છે જે અમને બોટ સાથે વાતચીત શરૂ કરવામાં મદદ કરશે. અમે કેટલાક પ્રશ્નોના જવાબો આપીને તે નક્કી કરીએ છીએ કે શું ડિપ્રેશન અથવા ચિંતાના લક્ષણો છે કે જેના પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે અને શરૂઆતથી જ તેનો સામનો કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ. વધુમાં, તેમાં અન્ય તત્વો છે જેમ કે એ ભાવનાત્મક ડાયરી જ્યાં આપણે આપણા જીવનના અનુભવોને ઉજાગર કરી શકીએ છીએ, અને અન્ય સાધનો જે આપણને ફક્ત તે જ યાદ રાખે છે જે આપણને ખુશ કરે છે. જો આપણે કોઈ ચોક્કસ સમયે અર્થતંત્ર અથવા આત્મસન્માન જેવી કોઈ વિશિષ્ટ બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માગીએ છીએ, તો બૉટ સાથે વાત કરવા માટે ચોક્કસ ઍક્સેસ પણ છે.
પ્રીમિયમ સંસ્કરણ સાધનો
એપમાં સમાવિષ્ટ આ તમામ ટૂલ્સ ફ્રી વર્ઝનમાં ઉપલબ્ધ છે, જો કે જો આપણે પ્રીમિયમ એકાઉન્ટ બનીએ, તો બધા યુઝર્સ એક એક્સેસ કરી શકે છે. રોજિંદુ કામ વધુ શક્યતાઓ અને વિકલ્પો સાથે વધુ વ્યક્તિગત. ઉદાહરણ તરીકે, અમે a ની ઍક્સેસ મેળવી શકીએ છીએ દ્વેષ ચોક્કસ સમયે અને એ પણ તમને કેવું લાગ્યું તેનો સારાંશ જોવા માટે કૃતજ્ઞતાની થડ, જ્યાં અમે તમને તાજેતરમાં અનુભવેલા તમામ સકારાત્મક અનુભવો ઉમેરી શકીએ છીએ.
બીજા વિભાગમાં, અમારી પાસે એક પ્રકાર છે આયોજન જે અમને અમારી દિનચર્યામાં અનુસરવા માટેની માર્ગદર્શિકા સેટ કરે છે. પ્રશ્નોના સારા અને પ્રામાણિકપણે જવાબ આપવાનું મહત્વનું છે, કારણ કે યાના આપણને વ્યક્તિગત આયોજન કરશે, આદતો સાથે કે જે આપણી દિનચર્યાને અનુરૂપ હોય અને જે આપણને વધુ ખુશ રહેવા દે. અમે કેટલીક તકનીકોનો સમાવેશ કરી શકીએ છીએ અને તેને રોજિંદા જીવનમાં લાગુ કરી શકીએ છીએ અથવા સ્મૃતિપત્રો જેમ કે પ્રિયજનોને બોલાવવા, ચાલવું અથવા ધ્યાન કરવું.
આ તમામ સાધનો ઉપરાંત, જો આપણે ઇચ્છીએ તો યાના અમને વધુ વ્યાવસાયિક રીતે મદદ કરી શકે છે. વાસ્તવમાં, એપ્લિકેશન અમને નજીકથી અને વધુ વ્યક્તિગત અનુભવ આપવા માટે મનોવૈજ્ઞાનિકો અને ચિકિત્સકોની સૂચિ સાથે સંપર્કમાં મૂકી શકે છે. તે અમને અમારી સમસ્યાઓને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે આ વ્યાવસાયિકો સાથે મનોવૈજ્ઞાનિક સારવાર શરૂ કરવાની શક્યતા પણ આપશે. અલબત્ત, કોઈ પણ સમયે તે ઉપચારને બદલશે નહીં અને અમે કોઈ નિદાન મેળવી શકીશું નહીં, કારણ કે આ વ્યાવસાયિકોની જવાબદારી છે.
યાન
| કેટેગરી | આરોગ્ય અને સુખાકારી |
|---|---|
| અવાજ નિયંત્રણ | હા |
| કદ | 40 એમબી |
| ન્યૂનતમ Android સંસ્કરણ | 4.4 |
| એપ્લિકેશનમાં ખરીદીઓ | ના |
| વિકાસકર્તા | યાના એપીપી સાપી ડી સીવી |
શ્રેષ્ઠ
- અસંખ્ય માનસિક સમસ્યાઓ સાથે વ્યવહાર કરે છે
- આદતો સુધારવા માટે દિનચર્યાઓ અને કસરતો
ખરાબ
- માત્ર દક્ષિણ અમેરિકન દેશો માટે પ્રતિબંધ