मोबाइल फोन हमेशा हमारे साथ होते हैं और हमारे दिन-प्रतिदिन के लिए एक बड़ी मदद बन गए हैं। हम कदम माप सकते हैं या यहां तक कि आपके द्वारा खाए जाने वाली कैलोरी, आपके द्वारा पीने वाले पानी के गिलास को भी माप सकते हैं। लेकिन यह अन्य प्रकार के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत उपयोगी है। विशेष रूप से, महिला। इसलिए हम पाते हैं मासिक धर्म चक्र पर नज़र रखने के लिए कई ऐप Android पर, मुफ़्त और उपयोग में आसान।
अधिकांश एप्लिकेशन बहुत समान हैं और जिस तरह से वे आपको जानकारी दिखाते हैं या जिसमें इंटरफ़ेस अधिक आरामदायक या कम आरामदायक, कम या ज्यादा आकर्षक लगता है। आप एक कैलेंडर का उपयोग करेंगे और आप लक्षणों को दर्ज करने में सक्षम होंगे, आप देख पाएंगे कि आप प्रत्येक क्षण में किस अवधि में हैं, किस चरण में हैं। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ विशिष्ट अनुप्रयोग भी।
स्वास्थ्य और निगरानी अनुप्रयोगों से परे
यदि आप एक स्मार्ट घड़ी या ब्रेसलेट, स्वास्थ्य और निगरानी अनुप्रयोगों में अक्सर यह सुविधा होती है। गार्मिन इसे अपने कनेक्ट एप्लिकेशन या किसी ब्रांड के ब्रेसलेट या घड़ी के मालिकों पर फिटबिट से भी अनुमति देता है। इंटरफ़ेस न केवल आपको कदम, गतिविधि या आपके सोने के घंटों की जांच करने की अनुमति देता है, बल्कि यह आपके मासिक धर्म चक्र, चेतावनियों, अलर्ट, ओव्यूलेशन आदि को भी ट्रैक करता है। लेकिन अगर आपके पास एक नहीं है स्मार्ट ब्रेसलेट या एक निश्चित ऐप इन गैजेट्स के लिए आप एंड्रॉइड के लिए अन्य मुफ्त विकल्प डाउनलोड कर सकते हैं जो उपयोग में आसान हैं।
अवधि ट्रैकर
उन लोगों के लिए एक सरल लेकिन समझने में आसान आवेदन जो अवधि का पालन करना चाहते हैं या उपजाऊ दिनों को देखना चाहते हैं। आप मासिक धर्म कैलेंडर तक पहुंच सकते हैं और चक्रों को रिकॉर्ड कर सकते हैं, सूचनाएं लिख सकते हैं या ओव्यूलेशन कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं यह जानने के लिए कि आप कब गर्भवती हो सकती हैं या आप इससे कब बच सकती हैं, जैसा आप चाहते हैं।
मासिक धर्म कैलेंडर - मासिक धर्म नियम और चक्र
एक के सबसे लोकप्रिय और सफल hi मासिक धर्म कैलेंडर - मासिक धर्म नियम और चक्र। इसके चार मिलियन से अधिक डाउनलोड हैं और यह आरामदायक और उपयोग में आसान है. आपको कैलेंडर तक पहुंचने की अनुमति देता है और मासिक धर्म चक्र कैलकुलेटर, आप अपनी छुट्टी की योजना बना सकते हैं और प्रत्येक चक्र की शुरुआत और अंत के बारे में अनुस्मारक प्राप्त कर सकते हैं।
मासिक धर्म कैलेंडर - प्रजनन क्षमता और ओव्यूलेशन
150 मिलियन से अधिक डाउनलोड और एक बहुत ही आरामदायक और उपयोग में आसान इंटरफ़ेस के साथ। आप जान सकते हैं कि ओव्यूलेशन कब शुरू होगा, आप गर्भनिरोधक गोली कब ले सकते हैं या लेना चाहिए या आप लक्षण, संवेदनाएं दर्ज कर सकते हैं। यह आपको बताएगा कि आपकी अवधि के लिए कितना बचा है, आपका सबसे उपजाऊ दिन कब है और इसमें स्वास्थ्य अनुस्मारक भी हैं जैसे कि पानी पीओ या की संभावना अपना मूड रिकॉर्ड करें।
किशोरों के लिए मासिक धर्म कैलेंडर
यदि आपका विचार यह है कि आपकी बेटी या बहन मासिक धर्म कैलेंडर रखती है, तो यह एप्लिकेशन किशोरों के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसमें एक युवा और आकर्षक विषय है। आप आसानी से महसूस किए गए लक्षणों को जोड़ सकते हैं और आप एक कैलेंडर तक पहुंच सकते हैं जहां आप अवधि, उपजाऊ दिन या चक्र के किसी अन्य चरण को देख सकते हैं। यहां वीडियो और टिप्स और यहां तक कि एक चैट भी है जहां आप अन्य किशोरों के साथ बात करके देख सकते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं, आदि।
सुराग: ओव्यूलेशन और गर्भावस्था
Clue के लिए सबसे लोकप्रिय मासिक धर्म चक्र ऐप में से एक है अवधि और ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी करें या अपनी गर्भावस्था की निगरानी करें। आप एक कैलेंडर देख सकते हैं लेकिन इसमें आंकड़े भी हैं: अपने सामान्य लक्षण, अपने सामान्य चक्र देखें। सहायता और जानकारी जो आपको यह जानने की अनुमति देगी कि क्या अक्सर होता है और क्या नहीं होता है या आपको डॉक्टर से कब परामर्श करना चाहिए।
माई डेज़ - ओव्यूलेशन कैलेंडर और पीरियड ट्रैकर
My Days एक इंटरफ़ेस के साथ क्लासिक और बहुत ही बुनियादी मासिक धर्म चक्र ऐप्स में से एक है कुछ अप्रचलित लेकिन सरल, जटिलताओं के बिना। यह सबसे आकर्षक नहीं है लेकिन इसमें एक कैलेंडर है जहां आप लक्षण या अनुस्मारक जोड़ सकते हैं। यह सबसे आरामदायक या सबसे आकर्षक नहीं हो सकता है, लेकिन यह उपयोगी है यदि आप कुछ बहुत ही सरल खोज रहे हैं।
मासिक धर्म कैलेंडर, ओव्यूलेशन उपजाऊ दिन फ़्लो
एक बहुत ही सरल और साफ इंटरफ़ेस वाले एप्लिकेशन में 130 मिलियन से अधिक डाउनलोड। सटीक पूर्वानुमान जो आपकी अवधि और शुरू होने पर चेतावनियों से मेल खाते हैं प्रत्येक चरण या ओव्यूलेशन. यह आपको वजन, नींद या आपके द्वारा पीने वाले पानी जैसे स्वास्थ्य नोट्स जोड़ने की अनुमति देता है और इसमें एक सूचना अनुभाग होता है और विशेषज्ञों से दैनिक स्वास्थ्य युक्तियाँ। यदि आप डेटा में अधिक गोपनीयता चाहते हैं तो यह आपको एक कोड के साथ ऐप को ब्लॉक करने की भी अनुमति देता है।
वहीं गर्भवती महिलाओं के लिए...
मेरी गर्भावस्था और बच्चा
गर्भवती महिलाओं के लिए एक अन्य एप्लिकेशन माई प्रेग्नेंसी एंड बेबी है जहां आप बच्चे के हफ्तों, सेंटीमीटर या ग्राम का ट्रैक रख सकते हैं। आप ग्राफिक्स, सूचना देख सकते हैं, आप कर सकते हैं फोटो अपलोड करें या वीडियो देखें इसके विकास का अनुकरण।
गर्भावस्था +
यदि आप पहले से ही गर्भवती हैं, तो नियम से अधिक आप एक ऐप की तलाश कर रहे हैं, गर्भावस्था + सभी सुझाव या जानकारी है आप एक स्वास्थ्य निगरानी के अलावा चाहते हैं। आप तारीख रिकॉर्ड कर सकते हैं और ट्रैक कर सकते हैं कि बच्चा कैसा चल रहा है इंटरैक्टिव 3D मॉडल जो उसके अनुमानित विकास को दर्शाता है या आप बच्चे को जानवरों, मिठाइयों, फलों से जोड़कर उसका आकार देख सकते हैं। इसके अलावा, भविष्य की माताओं और पिताओं के लिए सभी प्रकार की उपयोगी जानकारी के साथ एक गर्भावस्था गाइड।
