Jeste li znali da se vaše tijelo sastoji od 70% vode? Pa da, ostani pravilno hidratizirana To je ključno za održavanje dobrog zdravlja jer svaka stanica u našem tijelu treba ga za pravilno funkcioniranje. Pomaže nam eliminirati otpad, podmazati zglobove i regulirati tjelesnu temperaturu, između ostalog. Osim toga, očito, dopušta i pijenje puno vode Bajar de pezo ubrzava naš metabolizam.
Prema preporukama trebamo piti između 2 i 2,5 litre vode dnevno, premda još oko litru više osigurava hrana sve dok se hranimo uravnoteženo s voćem i povrćem. Dakle, znajući koliko je važno piti svu vodu koju bismo trebali svaki dan, vrijeme je da razgovaramo o primjeni Podsjetnik za vodu za piće. Aplikacija za Android koja ima funkciju koliko je jednostavna, toliko i važna: pomoći nam da pijemo vodu u količini koju naše tijelo zahtijeva.
Pijte onoliko vode koliko je potrebno vašem spolu, dobi, visini i težini
Prva stvar, čim otvorite aplikaciju, je da kliknete na gumb personalizirati. Ovdje nalazimo prvi neuspjeh aplikacije, odnosno prvi aspekt koji bi se mogao poboljšati, jer nije dostupna na španjolskom. Međutim, bilo koji od tekstova u njemu doista je lako razumjeti, pa korisnici s tim ne bi trebali imati problema. Kako god bilo, pri ulasku u prilagodbu shvatit ćemo da jedinice ne prate imperijalni sustav, pa ćemo morati koristiti konverter jedinica koji može biti i sam Google. Nešto jednostavno, ali to komplicira prvo korištenje aplikacije.
Pitat će nas naše godine, spol, visinu i težinu, kao i posebnosti klime područja u kojem živimo. Jer, očito, život u Londonu nije isti kao u Argentini, dehidracija koju ćemo trpjeti na jednom i drugom mjestu je sasvim drugačija. I to je parametar koji aplikacija također uzima u obzir kako bi nam rekla koliko čaša vode moramo popiti svaki dan, te kreirala pametne alarme na temelju istih.
Čak i ako niste žedni, morate piti vodu kako biste bili pravilno hidrirani
Ključ u ovoj aplikaciji je riješiti glavni problem kojem smo izloženi. Obično pijemo kad smo žedni; A zapravo, kada smo žedni, to je zato što, iako možda minimalno, već patimo od dehidracije. Za što je zadužena aplikacija je vođenje evidencije o čaše koje pijemo vode svaki dan, na temelju onoga što bismo trebali popiti, i naravno lansirati pametna upozorenja da nas podsjeti da bismo upravo sada trebali piti.
Kao i obično, jednostavno ćemo otvoriti aplikaciju i kliknuti na dodati, kad smo popili čašu vode. Ako smo u tom trenutku imali dva, onda ćemo odabrati 'dva' i učiniti potpuno istu stvar ili svaki dodati ručno. Zabilježit će se i vrijeme u kojem smo popili vodu, kako bismo mogli zadržati određenu kontrolu. Ova informacija se bilježi malo po malo kako bi, kao što smo već spomenuli, pametni alarmi koji nas podsjećaju da odemo na čašu vode.
