Tudtad, hogy a tested abból áll 70% víz? Szóval igen, maradj megfelelően hidratált döntő fontosságú a jó egészség megőrzéséhez, mert testünk minden sejtjének szüksége van rá a megfelelő működéshez. Sok egyéb mellett segít a salakanyagok eltávolításában, az ízületek kenésében és a testhőmérséklet szabályozásában. Ezen kívül nyilván a sok víz ivása is lehetővé teszi fogyni anyagcserénk felgyorsítása.
Az ajánlások szerint igyunk 2 és 2,5 liter között víz naponta, bár körülbelül további literrel többet biztosít az élelmiszer, amíg kiegyensúlyozottan táplálkozunk gyümölcsökkel és zöldségekkel. Tehát, ismerve annak fontosságát, hogy minden nap annyi vizet igyunk meg, amennyit kell, itt az ideje, hogy beszéljünk az alkalmazásról Igyál vizet emlékeztető. Egy Android-alkalmazás, amelynek funkciója olyan egyszerű, mint amilyen fontos: segít abban, hogy a szervezetünk által igényelt mennyiségű vizet igyunk.
Igyál annyi vizet, amennyit nemed, életkorod, magasságod és súlyod megkíván
Az első dolog, amint megnyitja az alkalmazást, kattintson a gombra személyre szabni. Itt találjuk az alkalmazás első meghibásodását, illetve az első olyan szempontot, amin még lehetne javítani, mert spanyolul nem érhető el. Azonban a benne található szövegek bármelyike nagyon könnyen érthető, így a felhasználóknak ezzel nem lehet problémájuk. Bárhogy is legyen, a testreszabásba beírva rájövünk, hogy a mértékegységek nem az angolszász rendszert követik, ezért olyan mértékegység-átalakítót kell használnunk, amely maga a Google is lehet. Valami egyszerű is, de ez megnehezíti az alkalmazás első használatát.
Meg fogja kérdezni korunkat, nemünket, magasságunkat és súlyunkat, valamint a lakóhelyünk éghajlatának sajátosságait. Mert nyilván Londonban élni nem ugyanaz, mint Argentínában, egészen más a kiszáradás, amit hol fogunk szenvedni, hol máshol. És ez egy olyan paraméter, amelyet az alkalmazás is figyelembe vesz, hogy megmondja, hány pohár vizet kell meginnunk naponta, és ez alapján hozzon létre intelligens riasztásokat.
Még ha nem is vagy szomjas, vizet kell innod, hogy megfelelően hidratáld magad
Ebben az alkalmazásban a kulcs a fő probléma megoldása, amelynek ki vagyunk téve. Általában akkor iszunk, ha szomjasak vagyunk; Valójában pedig azért, mert szomjasak vagyunk, bár talán minimálisan, de már kiszáradástól szenvedünk. Amiért az alkalmazás felelős, az az pohár, amit minden nap megiszunk, az alapján, hogy mit igyunk, és persze indítsunk intelligens riasztások hogy emlékeztessen minket, hogy most azonnal innunk kellene.
A szokásos módon egyszerűen megnyitjuk az alkalmazást, és rákattintunk hozzáad, ha megittunk egy pohár vizet. Ha akkoriban kettő volt, akkor kiválasztjuk a „kettőt”, és pontosan ugyanezt csináljuk, vagy mindegyiket kézzel adjuk hozzá. És rögzítésre kerül az az idő is, amikor vizet ittunk, hogy bizonyos kontrollt tarthassunk. Ezeket az információkat apránként rögzítjük, így, mint korábban említettük, a intelligens riasztók amelyek arra emlékeztetnek, hogy igyunk egy pohár vizet.
