Józan eszével senki sem számított arra, hogy egy COVID-19-hez hasonló járvány sújt majd bennünket. Az ilyen kaliberű vírus elleni küzdelem már nem csak a kórházakban és a sürgősségi esetekben jár életek megmentésére. Valójában sok embert mentálisan érintett ez az egész helyzet, és megakadályozták, hogy normálisan fejlődjenek az életük. Ez a betegség az egész társadalom fejében jelen van, olyan mértékben, hogy pusztítást okoz, például depressziót, szorongást az emberekben. Yana egy olyan alkalmazás, amely mentőcsónakként szolgálhat.
Megannyi korlátozás, annyi korlátozás, maszk, ütemterv... Az intézkedések összessége, amelyek meggátolnak minket abban, hogy normális életet éljünk, kihat a hangulatunkra, és általában nem fordítunk rá annyi figyelmet, mint amilyet megérdemelne. Megszoktuk azt az életstílust, amelyet korábban nem ismertünk, ezért tudnunk kell, hogyan nézzünk szembe vele, hogy továbbléphessünk. Ezért minél több eszköz áll rendelkezésünkre a járvány negatív hatásainak leküzdésére, annál jobban fogunk szembenézni a betegség okozta pszichés elhasználódással.
Yana, egy virtuális asszisztens 24 órás robottal
A megoldás, hogy jobban leküzdjük ezt a problémát és mindent, ami körülvesz bennünket, itt található Yana, egy virtuális barát, aki segít az érzelmi jólét erősítésében a covid-19 karantén idején. Azon keresztül chatbot Megszabadíthatjuk magunkat mindazon problémáktól, amelyeket ez a helyzet okozott nekünk, és általánosságban javíthatjuk mentális egészségünket. Az első kancsó hideg víz, hogy úgy mondjam, az a bejelentkezéskor csak dél-amerikai országokat találunk hogy otthoni zónának állítsa be. Az ötletet egy mexikói fejlesztő indította el, amiért meg is van az ok, bár ez nem mentség a platform nemzetközivé tételére, és arra, hogy a világon bárhol használhatják.
Ha már benne vagyunk, már rendelkezésünkre áll egy bot, amellyel bármilyen problémával kapcsolatos témáról beszélgethetünk stressz, depresszió vagy szorongás. Ez a bot elkezd kérdéseket feltenni nekünk a személyes és hangulati vonatkozásokról, mindezt azért, hogy beszélgetést kezdeményezzen és elmélyedjen a minket elárasztó problémában. Nem mindig kapunk választ a megjegyzéseire, ezért előre meghatározott válaszokat talál ki, hogy félreálljon, és folytassa a beszélgetést. Különböző módokon kommunikálhat, például hangulatjelek segítségével kifejezheti érzéseit a bot által küldött üzenetekre, és onnan megoldásokat kínálhat.
Milyen témákról beszélhetünk Yanával
Több mint egymillió letöltéssel az áruházban A Google Play, a Yana alkalmazás segít az embereknek kifejezni valódi lelkiállapotukat, megismerni a fejüket körülvevő gondolatokat és érzéseket, és megtalálni a legjobb megoldást a boldogabb élethez. Technológiája képes felismerni, ha rosszul érezzük magunkat, és ha boldogtalan érzéseink, gondolataink vannak, segít megtalálni a legegészségesebb módszereket a teljesen normális életvitelhez.
Bármilyen témát megbeszélhetünk Yanával, mert megkérdezheti, hogy miért kerültünk erre a platformra, és honnan ismertük. Ezért ne féljünk a legintimebb érzéseink, gondolataink kimutatásától, hiszen ez az alkalmazás nagy segítségünkre lehet.
Sokféle témáról beszélhetünk, amelyek a mindennapjainkban megtörténnek velünk, és ezeket választhatjuk ki az alkalmazás első megnyitásakor. Témák sokaságát ölelhetik fel, mint például depressziók, szerelmi szünetek, alacsony önbecsülés, az LGTBI+ közösséggel kapcsolatos vonatkozások, társadalmi elutasítás, családi problémák és mindenekelőtt a családdal kapcsolatos problémák. Covid-19 világjárvány.
Másrészt az is előfordulhat, hogy helyesen jársz el, és nincs problémád sem magaddal, sem a körülötted lévő többi emberrel, de ennek ellenére az a célod, hogy fejlődj a mindennapjaidban és fejlődj emberként. Ebben az esetben az alkalmazáson keresztül tanácsokat, ajánlásokat kaphat céljai eléréséhez, megkérdezve a pályázatot, hogy mit tehet ennek érdekében.
Egy alkalmazás, amely tippeket kínál szokásaink javításához
Ha megnézzük a bal felső sarkot, egy ház ikonja látható. Ez az ikon más menükhöz vezet, ahol az alkalmazás rutin gyakorlatokat javasol javítani szokásainkon és megoldjuk azt a problémánkat, amely a bot interakciójával kapcsolatos. Például azoknak, akik kifogásokat keresnek arra, hogy valamit nem csinálnak, Yana megoldásokat és tanácsokat fog javasolni céljaink eléréséhez.
Ennek két speciális szakasza van, a lét "Gyakorlatok" és "Rutin". Az elsőben egy eszköztárat találunk, amely segít elkezdeni a beszélgetést a bottal. Kezdjük néhány kérdés megválaszolásával, hogy meghatározzuk, vannak-e a depressziónak vagy a szorongásnak olyan tünetei, amelyek figyelmet igényelnek, és a kezdetektől fogva kezdjük meg a küzdelmet. Ezen kívül más elemei is vannak, mint pl érzelmes napló ahol feltárhatjuk élettapasztalatainkat, és egyéb eszközöket, amelyek arra késztetnek, hogy csak arra emlékezzünk, ami boldoggá tesz. Ha egy bizonyos időpontban valami konkrét dologra szeretnénk összpontosítani, például a gazdaságra vagy az önbecsülésre, akkor konkrét hozzáférési lehetőségek is vannak a bottal való beszélgetéshez.
Prémium verziójú eszközök
Az alkalmazásban található összes eszköz elérhető az ingyenes verzióban, bár ha prémium fiókká válunk, akkor minden felhasználó hozzáférhet hozzá Napi rutin személyre szabottabb, több lehetőséggel és lehetőséggel. Például hozzáférhetünk a Binnacle hogy megtekinthesse az Ön érzéseinek összefoglalását egy bizonyos idő alatt, valamint a A hála csomagtartója, ahová az utóbbi időben átélt összes pozitív élményt hozzáadhatjuk.
A második részben van egyfajta tervezés amely iránymutatásokat határoz meg számunkra a rutinunk során. Fontos, hogy jól és őszintén válaszoljunk a kérdésekre, hiszen Yana személyre szabott tervezést készít nekünk, olyan szokásokkal, amelyek illeszkednek a rutinunkhoz, és lehetővé teszik számunkra, hogy boldogabbak legyünk. Beépíthetünk néhány technikát a mindennapi gyakorlatunkba és az olyan emlékeztetőkbe, mint például a szeretteink felhívása, séta vagy meditáció.
Mindezen eszközök mellett Yana professzionálisabb módon is tud nekünk segíteni, ha akarjuk. Valójában az alkalmazás segítségével kapcsolatba léphetünk pszichológusok és terapeuták listájával, hogy közelebbi és személyesebb élményben részesüljünk. Még arra is lehetőséget ad, hogy pszichológiai kezelést kezdjünk ezekkel a szakemberekkel, hogy teljesen leküzdjük problémáinkat. Természetesen ez soha nem helyettesíti a terápiát, és nem tudunk diagnózist felállítani, hiszen ez a szakemberek feladata.
Yana
| Kategória | Egészség |
|---|---|
| Hangvezérlés | Igen |
| méret | 40 MB |
| Minimális Android verzió | 4.4 |
| Alkalmazáson belüli vásárlások | Nem |
| fejlesztő | YANA APP SAPI de CV |
A legjobb
- Számos mentális problémával foglalkozik
- Rutinok és gyakorlatok a szokások javítására
Legrosszabb
- Korlátozás csak dél-amerikai országokra vonatkozik