Tidak ada orang waras yang mengharapkan pandemi seperti COVID-19 menimpa kita. Pertarungan melawan virus kaliber seperti itu tidak lagi hanya dilakukan di rumah sakit dan keadaan darurat untuk menyelamatkan nyawa. Faktanya, ada banyak orang yang telah terpengaruh secara mental oleh seluruh situasi ini dan telah menghalangi mereka untuk mengembangkan kehidupan mereka secara normal. Penyakit ini hadir di kepala seluruh masyarakat, sedemikian rupa sehingga menyebabkan malapetaka, seperti depresi dan kecemasan pada orang. yana adalah sebuah aplikasi yang dapat berfungsi sebagai sekoci.
Begitu banyak batasan, begitu banyak batasan, topeng, jadwal ... Semua komposisi tindakan yang mencegah kita menjalani kehidupan normal ini merusak suasana hati kita, dan kita biasanya tidak memberikan perhatian yang semestinya. Kita sudah terbiasa dengan cara hidup yang sebelumnya tidak kita kenal dan oleh karena itu kita harus tahu bagaimana menghadapinya untuk maju. Oleh karena itu, semakin banyak alat yang kita miliki untuk memerangi efek negatif dari pandemi ini, semakin baik kita akan menghadapi keausan psikologis yang disebabkan oleh penyakit ini.
Yana, asisten virtual dengan bot 24 jam
Solusi untuk mengatasi masalah ini dengan lebih baik dan segala sesuatu yang ada di sekitar kita dapat ditemukan di yana, teman virtual yang membantu memperkuat kesejahteraan emosional selama karantina oleh covid-19. Melaluinya ChatBot Kita dapat membebaskan diri dari semua masalah yang disebabkan oleh situasi ini, serta meningkatkan kesehatan mental kita secara umum. Kendi air dingin pertama, bisa dikatakan, adalah saat check-in Kami hanya menemukan negara-negara Amerika Selatan untuk ditetapkan sebagai zona rumah. Idenya telah dimulai oleh pengembang Meksiko, itulah sebabnya ada alasannya, meskipun itu bukan alasan untuk menginternasionalkan platform dan mereka dapat menggunakannya di mana saja di dunia.
Setelah kami berada di dalamnya, kami sudah memiliki bot yang dapat digunakan untuk membicarakan topik apa pun yang terkait dengan masalah stres, depresi, atau kecemasan. Bot ini akan mulai mengajukan pertanyaan kepada kita tentang aspek pribadi dan suasana hati, semua ini untuk memulai percakapan dan menggali masalah yang membanjiri kita. Kami tidak selalu memiliki jawaban atas komentar Anda, jadi Anda memberikan jawaban yang telah ditentukan sebelumnya untuk menyingkir dan melanjutkan percakapan. Anda dapat berinteraksi dengan cara yang berbeda, seperti menggunakan emoticon untuk mengekspresikan perasaan Anda ke pesan yang dikirim oleh bot dan dari sana, memberikan solusi.
Topik apa yang bisa kita bicarakan dengan Yana
Dengan lebih dari satu juta unduhan di toko Google Play, aplikasi Yana membantu orang untuk mengekspresikan keadaan pikiran mereka yang sebenarnya, untuk mengetahui pikiran dan perasaan yang mengelilingi kepala mereka dan untuk menemukan solusi terbaik untuk hidup dengan cara yang lebih bahagia. Teknologinya mampu mendeteksi jika kita merasa buruk tentang diri kita sendiri dan, ketika kita memiliki perasaan dan pikiran yang tidak bahagia, teknologi ini membantu kita menemukan metode paling sehat untuk menjalani kehidupan yang benar-benar normal.
Kami benar-benar dapat mendiskusikan topik apa pun dengan Yana, karena dia mungkin bertanya kepada kami mengapa kami datang ke platform ini dan bagaimana kami mengetahuinya. Oleh karena itu, kita tidak perlu takut untuk menunjukkan perasaan atau pikiran kita yang paling intim, karena aplikasi ini dapat sangat membantu kita.
Kita dapat berbicara tentang berbagai macam topik yang terjadi pada kita sehari-hari, dan kita dapat memilihnya ketika kita membuka aplikasi untuk pertama kalinya. Mereka dapat mencakup banyak topik seperti depresi, putus cinta, harga diri rendah, aspek yang terkait dengan komunitas LGTBI +, penolakan sosial, masalah keluarga dan, di atas segalanya, masalah yang terkait dengan Pandemi covid-19.
Di sisi lain, mungkin juga ada situasi di mana Anda benar dan tidak memiliki masalah dengan diri sendiri atau dengan orang lain di sekitar Anda, tetapi tujuan Anda adalah untuk meningkatkan hari ke hari dan kemajuan sebagai pribadi. Dalam hal ini, melalui aplikasi Anda bisa mendapatkan saran dan rekomendasi untuk mencapai tujuan Anda, menanyakan aplikasi tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk melakukannya.
Sebuah aplikasi yang menawarkan tips untuk meningkatkan kebiasaan kita
Jika kita melihat di sudut kiri atas, kita memiliki ikon sebuah rumah. Ikon ini membawa kita ke menu lain tempat aplikasi mengusulkan latihan rutin untuk perbaiki kebiasaan kita dan selesaikan masalah yang kita miliki, semua terkait dengan interaksi bot. Misalnya, bagi orang-orang yang menggunakan alasan untuk tidak melakukan sesuatu, Yana akan memberikan solusi dan saran untuk mencapai tujuan kita.
Ada dua bagian khusus untuk ini, yaitu "Latihan" dan "Rutin". Yang pertama, kami menemukan kotak alat yang akan membantu kami memulai percakapan dengan bot. Kami mulai dengan menjawab beberapa pertanyaan untuk menentukan apakah ada gejala depresi atau kecemasan yang memerlukan perhatian dan mulai memeranginya sejak awal. Selain itu, ia memiliki elemen lain seperti buku harian emosional di mana kita dapat mengekspos pengalaman hidup kita, dan alat lain yang membuat kita hanya mengingat apa yang membuat kita bahagia. Jika kita ingin fokus pada sesuatu yang spesifik seperti ekonomi atau harga diri pada waktu tertentu, ada juga akses khusus untuk berbicara dengan bot.
Alat versi premium
Semua alat yang disertakan dalam aplikasi ini tersedia dalam versi gratis, meskipun jika kami menjadi akun premium, semua pengguna dapat mengaksesnya Rutinitas harian lebih dipersonalisasi dengan lebih banyak kemungkinan dan opsi. Misalnya, kita dapat memiliki akses ke a Binnacle untuk melihat ringkasan bagaimana perasaan Anda selama waktu tertentu dan juga pada a Batang Syukur, tempat kami dapat menambahkan semua pengalaman positif yang Anda alami akhir-akhir ini.
Di bagian kedua, kami memiliki semacam perencanaan yang menetapkan pedoman untuk kita ikuti dalam rutinitas kita. Penting untuk menjawab pertanyaan dengan baik dan jujur, karena Yana akan membuat kita menjadi perencanaan yang dipersonalisasi, dengan kebiasaan yang menyesuaikan dengan rutinitas kita dan memungkinkan kita untuk lebih bahagia. Kita dapat memasukkan beberapa teknik untuk melaksanakan dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari atau pengingat seperti menelepon orang yang dicintai, berjalan atau melakukan meditasi.
Selain semua alat ini, Yana dapat membantu kami dengan cara yang lebih profesional jika kami mau. Bahkan, aplikasi dapat menghubungkan kami dengan daftar psikolog dan terapis untuk memberi kami pengalaman yang lebih dekat dan lebih pribadi. Itu bahkan akan memberi kita kemungkinan untuk memulai perawatan psikologis dengan para profesional ini untuk sepenuhnya mengatasi masalah kita. Tentu saja, terapi ini tidak akan segera menggantikan terapi dan kami tidak akan dapat memperoleh diagnosis apa pun, karena ini adalah tanggung jawab para profesional.
yana
| Kategori | Kesehatan & Kebugaran |
|---|---|
| Kontrol suara | Ya |
| Tamano | 40 MB |
| Versi Android minimal | 4.4 |
| Pembelian dalam aplikasi | Tidak |
| Pengembang | YANA APP SAPI de CV |
Yang terbaik
- Menangani banyak masalah mental
- Rutinitas dan latihan untuk meningkatkan kebiasaan
Terburuk
- Pembatasan hanya untuk negara-negara Amerika Selatan