Tahukah Anda bahwa tubuh Anda terdiri dari 70% air? Jadi ya, tinggal terhidrasi dengan baik sangat penting untuk menjaga kesehatan yang baik karena setiap sel dalam tubuh kita membutuhkannya untuk berfungsi dengan baik. Ini membantu kita menghilangkan limbah, melumasi sendi dan mengatur suhu tubuh, di antara banyak hal lainnya. Selain itu, jelas, minum banyak air juga memungkinkan bajar de peso mempercepat metabolisme kita.
Menurut rekomendasi kita harus minum antara 2 dan 2,5 liter air per hari, meskipun sekitar satu liter lebih banyak disediakan oleh makanan selama kita memiliki pola makan yang seimbang dengan buah-buahan dan sayuran. Jadi, mengetahui pentingnya minum semua air yang kita harus setiap hari, sekarang saatnya untuk membicarakan aplikasinya Minum air pengingat. Sebuah aplikasi untuk Android yang memiliki fungsi sederhana dan penting: untuk membantu kita minum air dalam jumlah yang dibutuhkan tubuh kita.
Minumlah air sebanyak yang dibutuhkan oleh jenis kelamin, usia, tinggi, dan berat badan Anda
Hal pertama, segera setelah Anda membuka aplikasi, adalah mengklik tombol personalisasi. Di sini kami menemukan kegagalan pertama aplikasi, atau aspek pertama yang dapat ditingkatkan, karena tidak tersedia dalam bahasa Spanyol. Namun, teks apa pun di dalamnya sangat mudah dimengerti, jadi pengguna seharusnya tidak memiliki masalah dengan ini. Namun, ketika memasuki kustomisasi kita akan menyadari bahwa unit tidak mengikuti sistem kekaisaran, jadi kita harus menggunakan konverter unit yang bisa Google itu sendiri. Sesuatu yang sederhana juga, tetapi itu memperumit penggunaan pertama aplikasi.
Ini akan menanyakan kepada kita usia kita, jenis kelamin kita, tinggi dan berat kita, serta kekhasan iklim daerah tempat kita tinggal. Karena, jelas, tinggal di London tidak sama dengan di Argentina, dehidrasi yang akan kita alami di satu tempat dan tempat lain sangat berbeda. Dan itu adalah parameter yang juga diperhitungkan aplikasi untuk memberi tahu kami berapa gelas air yang harus kami minum setiap hari, dan membuat alarm pintar berdasarkan hal yang sama.
Bahkan jika Anda tidak haus, Anda harus minum air agar tetap terhidrasi dengan baik
Kunci dalam aplikasi ini adalah menyelesaikan masalah utama yang kita hadapi. Kami biasanya minum ketika kami haus; Dan pada kenyataannya, ketika kita haus itu karena, meskipun mungkin minimal, kita sudah menderita dehidrasi. Apa yang menjadi tanggung jawab aplikasi adalah menyimpan catatan tentang gelas yang kita minum airnya setiap hari, berdasarkan apa yang harus kita minum, dan tentu saja meluncurkan peringatan cerdas untuk mengingatkan kita bahwa kita harus minum sekarang.
Seperti biasa, kami hanya akan membuka aplikasi dan mengklik tambah, ketika kita sudah minum segelas air. Jika kita sudah memiliki dua saat itu, maka kita akan memilih 'dua' dan melakukan hal yang sama persis, atau menambahkan masing-masing secara manual. Dan waktu di mana kita minum air juga akan dicatat, sehingga kita bisa menjaga kontrol tertentu. Informasi ini direkam sedikit demi sedikit sehingga, seperti yang kami sebutkan sebelumnya, alarm pintar yang mengingatkan kita untuk pergi untuk segelas air.
