תזכורת לשתות מים: לעולם לא תשתה פחות עם האפליקציה הזו שוב

האם ידעת שהגוף שלך מורכב מ 70% מים? אז כן, תישאר לחות כמו שצריך זה חיוני לשמירה על בריאות טובה מכיוון שכל תא בגופנו זקוק לו כדי לתפקד כראוי. הוא עוזר לנו לסלק פסולת, לשמן את המפרקים ולווסת את טמפרטורת הגוף, בין דברים רבים אחרים. בנוסף, מן הסתם, גם שתייה מרובה של מים מאפשרת Bajar דה פזו להאיץ את חילוף החומרים שלנו.

לפי ההמלצות כדאי לשתות בין 2 ל -2,5 ליטר של מים ביום, אם כי עוד ליטר נוסף מסופק מהמזון כל עוד אנו אוכלים תזונה מאוזנת עם פירות וירקות. אז, מתוך ידיעת החשיבות של שתיית כל המים שאנחנו צריכים כל יום, הגיע הזמן לדבר על היישום לשתות מים תזכורת. אפליקציה לאנדרואיד שיש לה פונקציה פשוטה כמו שהיא חשובה: לעזור לנו לשתות מים בכמות שהגוף שלנו דורש.

שתו מים ככל שהמין, הגיל, הגובה והמשקל שלכם דורשים

הדבר הראשון, ברגע שפותחים את האפליקציה, הוא ללחוץ על הכפתור להתאים אישית. כאן אנו מוצאים את הכשל הראשון של האפליקציה, או את ההיבט הראשון שניתן לשפר, מכיוון שהיא אינה זמינה בספרדית. עם זאת, כל אחד מהטקסטים בו הוא ממש קל להבנה, כך שלמשתמשים לא צריכה להיות בעיה עם זה. כך או כך, בכניסה להתאמה אישית נבין שהיחידות אינן עוקבות אחר המערכת האימפריאלית, ולכן נצטרך להשתמש בממיר יחידות שיכול להיות גוגל עצמו. גם משהו פשוט, אבל זה מסבך את השימוש הראשון באפליקציה.

זה ישאל אותנו את גילנו, המין שלנו, הגובה והמשקל שלנו, כמו גם את המוזרויות של האקלים של האזור שבו אנחנו חיים. מכיוון שברור שהחיים בלונדון זה לא כמו בארגנטינה, ההתייבשות שאנחנו הולכים לסבול במקום אחד ובמקום אחר היא שונה לגמרי. וזה פרמטר שגם האפליקציה לוקחת בחשבון כדי לומר לנו כמה כוסות מים אנחנו צריכים לשתות בכל יום, וליצור אזעקות חכמות המבוססות על אותו הדבר.

גם אם אתה לא צמא, אתה צריך לשתות מים כדי להישאר לחות כמו שצריך

המפתח ביישום זה הוא לפתור את הבעיה העיקרית אליה אנו נחשפים. אנחנו בדרך כלל שותים כשאנחנו צמאים; ולמעשה, כשאנחנו צמאים זה בגלל, אם כי אולי באופן מינימלי, אנחנו כבר סובלים מהתייבשות. מה שהאפליקציה אחראית עליו הוא רישום של כוסות שאנו שותים מים כל יום, על סמך מה עלינו לשתות, וכמובן להשיק התראות חכמות להזכיר לנו שאנחנו צריכים לשתות עכשיו.

כרגיל, פשוט נפתח את האפליקציה ונלחץ על להוסיף, כששתינו כוס מים. אם היו לנו שניים באותו זמן, אז נבחר 'שניים' ונעשה את אותו הדבר בדיוק, או נוסיף כל אחד ידנית. וגם השעה שבה שתינו מים תירשם, כדי שנוכל לשמור על שליטה מסוימת. מידע זה נרשם לאט לאט כך שכפי שהזכרנו קודם, ה אזעקות חכמות שמזכירים לנו ללכת לשתות כוס מים.