あなたの体がで構成されていることをご存知ですか 70％水？ そうそう、滞在 適切に水分補給 私たちの体のすべての細胞が適切に機能するためにそれを必要とするので、健康を維持するために重要です。 とりわけ、無駄をなくし、関節を滑らかにし、体温を調節するのに役立ちます。 さらに、明らかに、たくさんの水を飲むことも可能にします 体重を減らす 私たちの新陳代謝をスピードアップします。
私たちが飲むべき推奨事項によると 2〜2,5リットル 果物や野菜とのバランスの取れた食事をしている限り、XNUMX日あたり約XNUMXリットル以上の水が食物によって提供されます。 だから、私たちが毎日すべきすべての水を飲むことの重要性を知って、それはアプリケーションについて話す時間です 飲料水リマインダー。 重要なのと同じくらい簡単な機能を備えたAndroid用のアプリケーション：私たちの体が必要とする量の水を飲むのを助けること。
性別、年齢、身長、体重に必要なだけ水を飲む
アプリケーションを開くとすぐに、最初にボタンをクリックすることです パーソナライズ。 ここでは、アプリの最初の失敗、またはスペイン語では利用できないために改善される可能性のある最初の側面を見つけます。 ただし、その中のテキストはどれも非常に理解しやすいので、ユーザーはこれに問題はないはずです。 とはいえ、カスタマイズを入力すると、ユニットがインペリアルシステムに準拠していないことがわかります。そのため、Google自体が可能なユニットコンバーターを使用する必要があります。 簡単なこともありますが、それはアプリの最初の使用を複雑にします。
それは私たちに私たちの年齢、性別、身長と体重、そして私たちが住んでいる地域の気候の特性を尋ねます。 明らかに、ロンドンに住むことはアルゼンチンに住むことと同じではないので、私たちが苦しむことになる脱水症は、ある場所と別の場所でまったく異なります。 また、アプリケーションがXNUMX日に何杯の水を飲む必要があるかを通知し、それに基づいてスマートアラームを作成することも考慮に入れるパラメーターです。
喉が渇いていない場合でも、適切に水分を補給するには水を飲む必要があります
このアプリケーションの鍵は、私たちがさらされている主な問題を解決することです。 私たちは通常、喉が渇いたときに飲みます。 そして実際には、喉が渇いたときは、おそらく最小限ではありますが、すでに脱水症状に苦しんでいるからです。 アプリケーションが担当しているのは、 毎日水を飲むグラス、私たちが飲むべきものに基づいて、そしてもちろん発売 スマートアラート 私たちは今飲むべきであることを私たちに思い出させるために。
通常どおり、アプリを開いてクリックするだけです 加える、コップ一杯の水を飲んだとき。 その時点でXNUMXつあった場合は、「XNUMXつ」を選択してまったく同じことを行うか、それぞれを手動で追加します。 また、水を飲んだ時間も記録されるので、一定の管理ができます。 この情報は少しずつ記録されているので、前述したように、 スマートアラーム それは私たちにコップ一杯の水を買いに行くことを思い出させます。
