ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇದರೊಂದಿಗೆ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ Android ಟರ್ಮಿನಲ್ ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಎಂಬ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಒಂದನ್ನು ನಾವು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಒಂದು ಕೆಲಸ ಸರಳ ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ದಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವಲ್ಲದ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಇಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಲ್ಲದದ್ದು.
ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಷಯಗಳೆಂದರೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ವಾಡ್-ಕೋರ್ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು 2 GB RAM ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಮುಖ: ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆ, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ), ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮೊತ್ತವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ದರಿಂದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತರಬೇತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ನೋಡುವುದನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಎಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳು
ನಾವು ಮಾಡಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ, ವೀಡಿಯೊಗಳ ಬಳಕೆಯು ಲಭ್ಯವಿರುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಸಂಪರ್ಕ, ಅದು ವೈಫೈ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ಡೇಟಾ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅನುಸರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಂಬುವ ವಿಷಯವೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕಂಡದ್ದನ್ನು ದೂರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ಮುಂದೆ ಹೋಗದೆ, Chromecast ನ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಯಾರೂ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ (ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಲು ನೀವು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ), ವಿಭಾಗ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ -ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ತೂಕಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು- ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವುಗಳು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ.
ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಕೆಲಸವು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು), ಆದರೆ ಕಾರಣ ಬಹಳಷ್ಟು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ -ಮತ್ತು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸರಳ- ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹುಪಾಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮಲ್ಟಿಮೀಡಿಯಾ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
| ವರ್ಗ | ಕ್ರೀಡೆ |
|---|---|
| ಧ್ವನಿ ನಿಯಂತ್ರಣ | ಇಲ್ಲ |
| ಗಾತ್ರ | 4 ಎಂಬಿ |
| ಕನಿಷ್ಠ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಆವೃತ್ತಿ | 4.1 |
| ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು | ಇಲ್ಲ |
| ಡೆವಲಪರ್ | ಜಾಕೋಬ್ ಜಿಡಾನೆ |
ಅತ್ಯುತ್ತಮ
- ಜೀವನಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ
- ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಷಯ
ಕೆಟ್ಟದು
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ