ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯೇ? ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ದೂರದಲ್ಲಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬ ಚರ್ಚೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದೆ, ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಯೋಚಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವವರು ಇದ್ದಾರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ನೀವು Google Play ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೋಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ.

ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವುಗಳು ಇವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತದಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ. ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಇಂದು ರಾತ್ರಿ, ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಾರ್ಫಿಯಸ್‌ನ ತೆಕ್ಕೆಗೆ ಬೀಳಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಲೀಪೋ, ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಶಬ್ದಗಳು

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೈ ಡೆಫಿನಿಷನ್ ಶಬ್ದಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಪರಿಸರವನ್ನು ನಾವು ರಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು 32 ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಳೆಯ ಶಬ್ದಗಳು, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಧ್ವನಿಗಳು, ನಗರದ ಧ್ವನಿಗಳು, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ವಾದ್ಯಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ನಾವು ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್, ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್, ಗೊರಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಸ್ಲೀಪ್ ಆ್ಯಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಎಂಬ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು "ರೇಡಿಯೋಗ್ರಾಫ್" ಮಾಡಲು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವೇದಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವರು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಗೊರಕೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪೆಬಲ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವವರಿಗೆ ಇದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು: ಮೊದಲನೆಯದು, ಗೊರಕೆ-ವಿರೋಧಿ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಫ್ ಆಗದ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾವು ಮಲಗುವವರೆಗೆ ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಒಗಟನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ, ನಾವು QR ಕಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ NFC ಅನ್ನು ಬಳಸೋಣ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್, ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ಹಿಂದಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಂತೆ, ಇದು ನಮಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಧ್ವನಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಿದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದರೂ, ನಾವು ಸುಸ್ತಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಣ್ಣು ತೆರೆದಿದ್ದೇವೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್ ನಾವು ಇರುವಾಗ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಲಘು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು, ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ರಿಂಗ್ ಆಗುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. ಹಗುರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ, ನಾವು ಅಲಾರಾಂ ಹೊಂದಿಸದೇ ಇದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ಜಿ: ಆಂಟಿ-ಸ್ಲೀಪರ್ ವಿಶ್ಲೇಷಕ ಮತ್ತು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಹೇಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹಗುರವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ನಾವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಉಬ್ಬರವಿಳಿತ, ನಿದ್ರಿಸಲು, ಧ್ಯಾನಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಶಬ್ದಗಳು

ಇದು ಮಲಗಲು ಮಾತ್ರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ, ನಾವು ಅದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅದನ್ನು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ. ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ, ಇದು ದಿನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಬೇಬಿ: ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ, ಇದರಿಂದ ಚಿಕ್ಕವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ (ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚು)

ನಾವು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ... ಮಗುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಲೀಪೋವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಡೆವಲಪರ್ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತನ್ನ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಕೇಳುವ ರೀತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ "ಶ್-ಶ್" ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅವರ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪೋಷಕರ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಾತಾವರಣ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳು

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಬೈನೌರಲ್ ಮತ್ತು ಐಸೋಕ್ರೋನಿಕ್ ಶಬ್ದಗಳು, ಇದು ನಮಗೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಅವರು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ.

ನಿದ್ರೆ, ಯಾವಾಗ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಳಬೇಕು ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಯಾವಾಗ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ನಾವು ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಾವು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಿರುವ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಗಂಟೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು.

ಸ್ಲೀಪ್ಟಿಕ್: ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಆರೋಗ್ಯ

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಾರ್ಯಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ: ಆಂಟಿ-ಸ್ಲೀಪರ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವು ನಮಗೆ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷದಿಂದ ಹೋಗಲು ವಿವಿಧ ಆಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅಂದರೆ Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಧಾನದ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಹೋಲಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

Pzizz, ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗು

ಸರಳತೆಯು ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಕೀವರ್ಡ್ ಆಗಿದೆ: ನಿದ್ರೆ, ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಗಮನ. ಮೂರರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳು, "ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಲೀಪ್" ಮೋಡ್ ಅಥವಾ ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ಶಬ್ದಗಳು, ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿಶೇಷ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.