Mēs arvien vairāk apzināmies pārtiku un uzturu, un viedtālruņi palīdz šajā jautājumā. Ar viņiem ir vieglāk zināt ko ēst un kas ne, lai ievērotu diētu veselīgi un līdzsvaroti. Uz to ir vērsti desmitiem lietojumprogrammu ar vairāk vai mazāk plašām datu bāzēm. Bet ir a 'īpašs', tiek saukts MyRealFood un patiesībā tā ir vērsta uz to, lai pastāstītu mums, kas tas ir īsts ēdiens un kas tie ir īpaši apstrādāti.
Uztura informācija ir būtiska, lai zinātu, ko mēs ēdam, un, patiešām, lai uzturētu sabalansētu uzturu. Bet ēst veselīgi tas ir atkarīgs arī no kontroles, no kurienes tiek iegūtas kalorijas -piemēram-. MyRealFood ir trīs pamatnoteikumi, kas mums palīdzēs, pamatojoties uz "Realfooding":
- Pamatojiet savu uzturu uz īstu pārtiku.
- Papildiniet savu uzturu ar labi apstrādātiem pārtikas produktiem.
- Izvairieties no īpaši apstrādātiem. Šo produktu patēriņš varētu būt neregulārs, saistīts ar sabiedriskiem un kultūras pasākumiem (10%).
Atvadieties no pārmērīgi īpaši apstrādātiem pārtikas produktiem savā uzturā ar MyRealFood
Tāpat kā jebkura cita uztura un pārtikas lietojumprogramma, MyRealFood darbojas ļoti vienkāršā veidā: izmantojiet viedtālruņa kameru, lai skenētu svītrkodu produktu un tādējādi meklē produktu a datubāze pašu. Šī datubāze mums vispirms norāda, vai tā ir īpaši apstrādāta pārtika. Bet turklāt tas parāda mums rādītājus par pārtiku, piedevas, tā sastāvdaļas un, protams, uzturvērtības informācija pilns. Mēs varam arī redzēt makroelementi noteiktā pārtikas produktā.
Un pats labākais ir tas, ka, turpinot slīdēt pa noteikta produkta cilni, mēs varam redzēt alternatīvas. Tādējādi, ja mēs izmantojam lietojumprogrammu, iepērkoties lielveikalā -piemēram- Mēs varam viegli atrast alternatīvus produktus īpaši apstrādātajiem produktiem, kurus mēs parasti patērējam.
Pieteikumam ir vispārējs novērtējums, kas nosaka, vai tā ir īsts ēdiens, labi apstrādāts vai īpaši apstrādāts. Mums ir kopienas cilne, kurā varam atrast receptes, lietotāju grupas un citi 'realfooders' kas var kalpot kā atsauce. Ir arī sadaļa, kurā paši MyRealFood administratori veido interesantas publikācijas par šo filozofiju vai par pašu aplikāciju un tās jaunumiem.
Kategoriju cilnē mēs varam redzēt informāciju par jebkurš produkts bez nepieciešamības skenēt svītrkodu. Kaut ko tādu, kas, piemēram, bez lielveikala steigas palīdzēs mums atrast interesantus produktus mūsu pārtikai. Lietojumprogrammas uzraudzības cilnē mēs varam sekot līdzi īstās pārtikas, labi apstrādātas un īpaši apstrādātas pārtikas daudzumam, ko esam patērējuši. Mēs varam izvirzīt mērķus un tādā veidā pakāpeniski aizstāt mūsu patērēto īpaši apstrādāto.
Tā ir bezmaksas un patiešām noderīga lietojumprogramma. Tas varētu notikt kā "vēl viena lietotne" par uzturu un pārtiku, taču patiesība ir tāda, ka pieeja ir pilnīgi atšķirīga no citām. Ar šo svara zaudēšanas lietotne diētu, mērķis ir izvairīties 'junk food'. Un viņi pat neliek mums pilnībā un absolūtā veidā pārtraukt lietot īpaši pārstrādātu pārtiku, bet vienkārši apzināties savu uzturu un zināmā mērā samazināt šāda veida pārtikas patēriņu, kas mums nav ieteicams. veselība.
