या अॅप्सद्वारे तुमच्या मासिक पाळीचा मागोवा ठेवा

मोबाईल फोन नेहमी आमच्यासोबत असतात आणि आमच्या दैनंदिन जीवनासाठी एक उत्तम मदत बनले आहेत. आम्ही पावले मोजू शकतो किंवा तुम्ही खात असलेल्या कॅलरी, तुम्ही जे पाणी प्याल त्याचे ग्लास मोजू शकतो. पण इतर प्रकारच्या आरोग्यासाठीही ते खूप उपयुक्त आहे. विशेषतः, मादी. म्हणूनच आम्ही शोधतो मासिक पाळीचा मागोवा ठेवण्यासाठी अनेक अॅप्स Android वर, विनामूल्य आणि वापरण्यास सोपा.

बहुतेक ऍप्लिकेशन्स खूप समान असतात आणि ते तुम्हाला माहिती दाखवतात किंवा ज्यामध्ये इंटरफेस अधिक सोयीस्कर किंवा कमी आरामदायी, कमी-अधिक धक्कादायक वाटतो त्यामध्ये भिन्न असतात. तुम्ही कॅलेंडरमध्ये प्रवेश कराल आणि तुम्ही लक्षणे नोंदवण्यास सक्षम असाल, तुम्ही प्रत्येक क्षणी कोणत्या कालावधीत आहात, कोणत्या टप्प्यात आहात हे पाहण्यास सक्षम असाल. याव्यतिरिक्त, गर्भवती महिलांसाठी काही विशिष्ट अनुप्रयोग देखील.

आरोग्य आणि देखरेख अनुप्रयोगांच्या पलीकडे

आपल्याकडे असल्यास एक स्मार्ट घड्याळ किंवा ब्रेसलेट, आरोग्य आणि निरीक्षण अनुप्रयोगांमध्ये हे वैशिष्ट्य असते. गार्मिन त्याच्या कनेक्ट ऍप्लिकेशनवरून किंवा ब्रँडच्या ब्रेसलेट किंवा घड्याळाच्या मालकांवर फिटबिटला अनुमती देते. इंटरफेस तुम्हाला केवळ पावले, क्रियाकलाप किंवा तुम्ही झोपलेले तास तपासण्याची परवानगी देत ​​नाही तर ते तुमचे मासिक पाळी, इशारे, सूचना, ओव्हुलेशन इत्यादींचा मागोवा घेते. पण तुमच्याकडे नसेल तर स्मार्ट ब्रेसलेट किंवा विशिष्ट अॅप या गॅझेट्ससाठी तुम्ही Android साठी इतर मोफत पर्याय डाउनलोड करू शकता जे वापरण्यास सोपे आहेत.

कालावधी ट्रॅकर

ज्यांना कालावधी पाळायचा आहे किंवा सुपीक दिवस पहायचे आहेत त्यांच्यासाठी एक साधा पण समजण्यास सोपा अर्ज. तुम्ही मासिक पाळीच्या कॅलेंडरमध्ये प्रवेश करू शकता आणि सायकल रेकॉर्ड करू शकता, सूचना लिहू शकता किंवा तुम्ही गर्भवती कधी होऊ शकता किंवा तुम्ही ते कधी टाळू शकता हे जाणून घेण्यासाठी ओव्हुलेशन कॅल्क्युलेटरमध्ये प्रवेश करू शकता.

मासिक पाळी कॅलेंडर - मासिक पाळी नियम आणि चक्र

एक सर्वात लोकप्रिय आणि यशस्वी en मासिक पाळी कॅलेंडर - मासिक पाळी नियम आणि चक्र. याचे चार दशलक्षाहून अधिक डाउनलोड्स आहेत आणि ते सोयीस्कर आणि वापरण्यास सोपे आहे. तुम्हाला कॅलेंडरमध्ये प्रवेश करण्याची अनुमती देते आणि मासिक पाळी कॅल्क्युलेटर, तुम्ही तुमच्या सुट्टीची योजना बनवू शकता आणि प्रत्येक चक्राच्या सुरूवातीस आणि समाप्तीबद्दल स्मरणपत्रे ठेवू शकता.

मासिक पाळी कॅलेंडर - प्रजनन आणि ओव्हुलेशन

150 दशलक्षाहून अधिक डाउनलोड आणि अतिशय आरामदायक आणि वापरण्यास सोपा इंटरफेससह. ओव्हुलेशन कधी सुरू होईल, तुम्ही गर्भनिरोधक गोळी कधी घेऊ शकता किंवा घेऊ शकता किंवा लक्षणे, संवेदना नोंदवू शकता हे तुम्हाला कळू शकते. हे तुम्हाला सांगेल की तुमचा कालावधी किती शिल्लक आहे, तुमचा सर्वात सुपीक दिवस कधी आहे आणि त्यात आरोग्यविषयक स्मरणपत्रे देखील आहेत जसे की पाणी प्या किंवा शक्यता तुमचा मूड रेकॉर्ड करा.

किशोरांसाठी मासिक पाळी कॅलेंडर

जर तुमची कल्पना असेल की तुमची मुलगी किंवा बहीण मासिक पाळी कॅलेंडर ठेवते, तर हा अॅप्लिकेशन किशोरवयीन मुलांसाठी डिझाइन केलेला आहे आणि एक तरुण आणि लक्षवेधक थीम आहे. तुम्ही जाणवलेली लक्षणे सहजपणे जोडू शकता आणि तुम्ही कॅलेंडरमध्ये प्रवेश करू शकता जिथे तुम्ही कालावधी, सुपीक दिवस किंवा सायकलचा इतर कोणताही टप्पा पाहू शकता. व्हिडिओ आणि टिपा आणि अगदी चॅट देखील आहेत जिथे तुम्ही इतर किशोरवयीन मुलांसोबत बोलू शकता की त्यांना कसे वाटते, इ.

संकेत: ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणा

क्लू हे मासिक पाळीच्या सर्वात लोकप्रिय अॅप्सपैकी एक आहे कालावधी आणि स्त्रीबिजांचा अंदाज लावा किंवा तुमच्या गर्भधारणेचे निरीक्षण करा. तुम्ही कॅलेंडर पाहू शकता परंतु त्यात आकडेवारी देखील आहे: तुमची नेहमीची लक्षणे, तुमची ठराविक चक्रे पहा. मदत आणि माहिती जी तुम्हाला वारंवार काय आहे आणि काय नाही किंवा तुम्ही कधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा हे जाणून घेण्यास अनुमती देईल.

माझे दिवस - ओव्हुलेशन कॅलेंडर आणि पीरियड ट्रॅकर

माय डेज हे इंटरफेससह क्लासिक आणि अतिशय मूलभूत मासिक पाळी अॅप्सपैकी एक आहे काहीसे जुने पण सोपे, गुंतागुंत न करता. हे सर्वात आकर्षक नाही परंतु त्यात एक कॅलेंडर आहे जिथे आपण लक्षणे किंवा स्मरणपत्रे जोडू शकता. हे सर्वात सोयीस्कर किंवा सर्वात लक्षवेधक असू शकत नाही परंतु आपण काहीतरी अगदी सोपे शोधत असल्यास ते उपयुक्त आहे.

मासिक पाळी कॅलेंडर, ओव्हुलेशन सुपीक दिवस फ्लो

अतिशय साधे आणि स्वच्छ इंटरफेस असलेल्या अॅप्लिकेशनमध्ये 130 दशलक्षाहून अधिक डाउनलोड. तुमच्या कालावधीशी जुळणारे अचूक अंदाज आणि ते सुरू झाल्यावर चेतावणी प्रत्येक टप्पा किंवा ओव्हुलेशन. हे तुम्हाला वजन, झोप किंवा तुम्ही पीत असलेले पाणी यासारख्या आरोग्य नोट्स जोडण्याची परवानगी देते आणि त्यात माहिती विभाग आहे आणि तज्ञांकडून दररोज आरोग्य टिपा. तुम्हाला डेटामध्ये अधिक गोपनीयता हवी असल्यास हे तुम्हाला कोडसह अॅप ब्लॉक करण्याची अनुमती देते.

आणि गरोदर महिलांसाठी...

माझी गर्भधारणा आणि बाळ

गर्भवती महिलांसाठी आणखी एक अनुप्रयोग म्हणजे माझी गर्भधारणा आणि बाळ आहे जिथे तुम्ही बाळाच्या आठवडे, सेंटीमीटर किंवा ग्रॅमचा मागोवा ठेवू शकता. आपण ग्राफिक्स, माहिती पाहू शकता, आपण करू शकता फोटो अपलोड करा किंवा व्हिडिओ पहा त्याच्या वाढीचे अनुकरण करणे.

गर्भधारणा +

नियमापेक्षा जास्त असल्यास तुम्ही आधीच गरोदर असताना अॅप शोधत असाल तर, गर्भधारणा + सर्व टिपा किंवा माहिती आहे तुम्हाला आरोग्य निरीक्षणाव्यतिरिक्त हवे आहे. तुम्ही तारीख रेकॉर्ड करू शकता आणि बाळाला कसे चालले आहे याचा मागोवा ठेवू शकता परस्पर 3D मॉडेल जे त्याचा अंदाजे विकास दर्शवतात किंवा तुम्ही बाळाचा आकार प्राणी, मिठाई, फळे यांच्याशी संबंधित करून पाहू शकता. याव्यतिरिक्त, भविष्यातील माता आणि वडिलांसाठी सर्व प्रकारच्या उपयुक्त माहितीसह गर्भधारणा मार्गदर्शक.